19/02/2025
Notti insonni? Ti svegli spesso durante la notte o fai fatica ad addormentarti?
Una buona notizia è che il Tuina può aiutarti!
L'insonnia può essere un vero problema, ma la medicina tradizionale cinese offre soluzioni naturali ed efficaci. ✨
In questo post ti svelo 4 punti di agopuntura che possono favorire il sonno e il rilassamento:
-HT 7 (Shenmen): il "Punto della Porta dello Spirito", situato sul polso, lato ulnare. Calma la mente e lo spirito.
-PC 7 (Daling): il "Grande Tumulo", situato al centro del polso. Aiuta a rilassare il cuore e a ridurre l'ansia.
-SP 6 (Sanyinjiao): l'"Incrocio dei Tre Yin", situato sulla gamba, sopra la caviglia. Riequilibra l'energia Yin e favorisce il sonno profondo.
-Yintang: il puntoextra, situato al centro delle sopracciglia. Calma la mente e favorisce il rilassamento.
Come puoi stimolare questi punti?
Massaggiali delicatamente con movimenti circolari per alcuni minuti prima di andare a dormire.
Vuoi provare un trattamento più completo?
Il Tuina è un'ottima opzione per affrontare l'insonnia in modo naturale e personalizzato.
Non aspettare, torna a dormire sonni tranquilli!
Scrivimi e prenota ora la tua seduta di Tuina e riscopri il piacere di un sonno ristoratore! 😴
Se hai già provato il Tuina per l'insonnia, condividi la tua esperienza nei commenti!
