
05/04/2020
In queste settimane in cui siamo molto più connessi, i nostri occhi sono sottoposti a uno stress non indifferente. E quelli dei nostri figli o nipoti ancora di più con le quotidiane lezioni online.
Cosa possiamo fare?
Ecco qualche piccolo consiglio.
✔ Avere una illuminazione diffusa, meglio naturale con tapparelle alzate o persiane aperte
✔Stare più distanti possibile dagli schermi PC tablet. (60/70 cm)
❌Evitare se possibile di seguire lezioni su smartphone
✔ Seguire la regola dei 20/20/20:
pause di 20 secondi ogni 20 minuti guardando ad almeno 20 piedi (6 metri)
✔ Usare umettanti "lacrime artificiali"
Per approfondimenti
https://t.me/otticabessone
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