Erboristeria Efficace

10/10/2025

Car* amic**, ho elaborato un piccolo testo:
"RIDURRE LE INFIAMMAZIONI SUBDOLE CON L'ALIMENTAZIONE"
Purtroppo Facebook non prevede di condividere documenti di testo ma solo post lunghissimi, chilometrici.
Io mi rifiuto non solo di pubblicarli in quella maniera ma se mi capitasse non lo leggerei: ho bisogno di un bel foglio davanti o di carta o sullo schermo. Da leggere e fermarmi quando voglio.
Sono 5 pagine belle piene.
E allora, senti cosa fo', delle due, l'una:
- o me lo chiedete tramite Messenger oppure
- me lo chiedete tramite WhatsApp al mio cellulare:
347 000 0450
A presto.

05/10/2025

Care Amiche e cari Amici, scrivere in maniera chiara ed efficace costa fatica, ho affiancato un modello di Intelligenza Artificiale (AI) che possa istradare le Vostre domande.
A presto,
AS

24/09/2025

Cottura razionale dei legumi per renderli più digeribili:
1. Ammollo: mettete a bagno, con abbondante acqua fresca, 500 grammi di legumi secchi per 12 ore. Aggiungete anche un cucchiaio raso di Bicarbonato di Sodio;
2. Dopo, scolate e sciacquate bene i legumi;
3. Prima cottura: Mettete i legumi in una pentola con acqua fredda, portate a ebollizione e lasciate bollire per 20 minuti. Non aggiungete né sale né condimenti, lo farete alla fine delle due cotture;
4. Scolateli e sciacquateli di nuovo per rimuovere le purine solubili;
5. Seconda cottura: cucinate ancora i legumi con altra acqua e cuocete a fuoco lento finché i legumi diventano teneri. Non aggiungete né sale né condimenti, lo farete alla fine delle due cotture;
6. Condimento finale: solo adesso potete aggiungere sale e spezie e dare un ultima veloce cottura per far assorbire i condimenti.

21/09/2025

21/09/2025

Facebook esagera, non è una laurea ma una qualifica professionale:
Operatore Socio Sanitario Specializzato
che mi autorizza a divulgare nell’ambito della salute.

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21/09/2025

Facebook esagera, non è una laurea, era solo una qualifica professionale:
Operatore Socio Sanitario Specializzato = OSSS = “terza esse”.
Importante è che un livello europeo: EQF3 che mi permette di fornire semplici informazioni sanitarie e quindi potrò fare una divulgazione “ben temperata”.