26/03/2026
Con fiducia e Gioia ho seminato pratiche yoga e meditazione nel mondo ... Coltivando bellezza e pace.
Facendo fiorire talenti e nuove possibilita'.
Continuo ogni giorno a salpare per diffondere gioiose consapevolezze in me e in chi mi incontra.
Avanti tutta💜 vi aspetto sul tappetino...o sulle rotte della vita!
Esiste una stanchezza, quella dell’anima, per la quale non basta il riposo fisico.
Ha bisogno del mare, del silenzio, di poche parole, della pulizia dei comportamenti, di non ascoltare la stupidità della gente.
Ha bisogno di respiri lunghi, guardando il cielo, leggendo un libro, sorseggiando un caffè, sorridendo ad un pensiero, piangendo senza vergogna.
Esiste una stanchezza, quella del cuore, che ha bisogno di abbracci che regalino la primavera, quando tarda ad arrivare.
Un abbraccio che sia quel bacio sulla fronte, mentre dormi.
Mentre ad occhi chiusi combatti con le tue paure.
Che scacci gli incubi, che combatta i mostri, che ti regali l’alba, anche quando il sole non c’è.
Da cuore a cuore...
di Natascja Di Berardino
(poetessa italiana)
🩵
There is a weariness, that of the soul, for which physical rest is not enough.
It needs the sea, silence, a few words, cleanliness of behaviour, not listening to people's stupidity.
It needs long breaths, looking at the sky, reading a book, sipping a coffee, smiling at a thought, crying without shame.
There is a weariness, the weariness of the heart, that needs hugs that give spring, when it is late in coming.
A hug that is that kiss on your forehead, while you sleep.
While with closed eyes you fight with your fears.
That chases away nightmares, that fights monsters, that gives you the dawn, even when the sun is not there.
From heart to heart...
by Natascja Di Berardino
