Isola di Yoga

14/01/2026

C'è un rapporto molto stretto tra le emozioni che proviamo e il modo in cui respiriamo 🌀

Lo Yoga ci insegna diverse tecniche di respirazione con l'obiettivo di:
• gestire le emozioni
• calmare i pensieri e l'attività mentale
• sviluppare la concentrazione

✨ Incontro speciale di Respirazione & Meditazione
➡️ lunedì 19/01 alle 18:15
📍 Centro Pilates Good Life - Ischia

🪷 POSTI LIMITATI - scrivici per prenotare il tuo posto!
Ti aspettiamo per praticare e meditare insieme 🤍

31/12/2025

Se vuoi ottenere qualcosa di diverso, a volte serve cambiare direzione 🪄🌄

YOGA VIVO 🔥 percorso gratuito per integrare lo Yoga nella tua vita 🪷

Scrivimi e ti invierò il link per iscriverti 🤍

28/12/2025

YOGA VIVO 🔥
• 3 incontri gratuiti
• PDF guida pratica
• 3 settimane di accompagnamento

Scrivimi e ti invierò il link per iscriverti 🪄🪷

26/12/2025

Non serve alcuna esperienza nello Yoga: basta la voglia di dedicare 15 o 20 minuti al giorno alla tua salute e al tuo benessere 🪷🌿

🪄Gli incontri si terranno: lunedì 5, martedì 13 e martedì 20 di gennaio, alle 18:00.

Scrivimi e ti invierò il link per iscriverti 🤍🌄

27/05/2025

Cómo sería tu vida hoy si cambiaras la manera en la que la mirás? 🌿

Una frase muy hermosa que compartieron en un curso una vez es "las cosas son el 10% cómo son y el 90% cómo te las tomás". 🤯 Y mi cerebro explotó!
Cuántas veces me enojé y encapriché con cosas sin darme cuenta que con esa actitud nada iba a cambiar jajajaj y lo peor de todo, sin comprender que sólo yo me veía perjudicada! 😅

A veces sólo necesitamos un cambio de perspectiva, una vuelta de tuerca o una transformación de nuestra emoción. Porque las emociones también cumplen una función de anteojo que nos modifica la visión según cómo ésta sea. Cuando estamos angustiados, sólo podemos ver las cosas desde ese lugar. Cuando estamos enojados, sólo podemos encontrar más motivos para reforzar la molestia.

¿Qué pasaría si probáramos ver y sentir desde otro lugar? ¿Cómo se podría transformar nuestra vida?🧚🏻‍♀️❤️‍🔥

08/09/2024

06/09/2024

Sono molto grata della vita che sto creando 🙏🏻🫶🏻🪷 Non pensavo di essere in grado di vivere tutto quello che sto vivendo e di fare le cose che sto facendo. Nella mia mente, la possibilità non esisteva proprio. Non so perché... forse, semplicemente, perche pensavo non meritare queste cose.

Oggi, mi fermo a osservare tutta l'abbondanza che ho intorno a me♥️ La osservo e ringrazio🙏🏻