Ginnastica Posturale & Benessere Isernia

03/10/2025

RIGIDITÀ CERVICALI

Riduci la rigidità cervicale con movimenti sicuri e progressivi: scopri esercizi semplici per migliorare mobilità, postura e benessere

21/09/2025

21/09/2025

La ricerca ha dimostrato i benefici dell’attività fisica sui pazienti malati di Alzheimer, sia sull'umore sia per il mantenimento delle funzioni cognitive.

27/05/2025

22/05/2025

Le ricerche suggeriscono di allenare la forza dei muscoli per migliorare la qualità della vita

06/05/2025

LA POSTURA MENTRE CAMMINI

La postura riveste un ruolo cruciale nel garantire un benessere generale e, in particolare, influisce sulla salute mentre si cammina. Spesso trascuriamo

20/04/2025

La pazienza è la virtù dei forti

15/04/2025

Fare palestra può migliorare la postura? Quale sport fa bene alla postura? Quanto tempo ci vuole per raddrizzare la postura? Che muscoli allenare per migliorare la postura?

12/04/2025

Esploreremo i benefici della postura corretta e forniremo consigli pratici su come migliorare e mantenere una postura ottimale.

12/04/2025

La cervicale fa male? Ecco gli esercizi migliori per chi soffre di cervicalgia o dolori al collo, la ginnastica posturale per cervicale, spalle e schiena.