Dott.ssa Fabiola Petrarca - Psicologa- Psicoterapeuta Isernia

03/10/2025

Rivolgersi a psicologi e psicoterapeuti per molti è ancora un taboo, una cosa "da matti". Ne ha parlato Maria Rita Parsi durante il secondo appuntamento dell...

01/10/2025

Io ci sarò ☺️

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi invita a partecipare alla X Giornata Nazionale della Psicologia.

Il Convegno Nazionale, in programma sabato 11 ottobre 2025 a Roma, sarà dedicato al tema “Psicologia è Pace. Costruire ponti, non muri”.

Un’occasione importante per riflettere e raccogliere esperienze dal punto di vista psicologico soprattutto in questo periodo storico così difficile e preoccupante.

📌 L’evento è sold out, ma sarà trasmesso in diretta sui canali social del CNOP.

Inoltre Domenica 12 ottobre, il Consiglio Nazionale prenderà parte alla Marcia PerugiAssisi, confermando l’impegno della comunità professionale per la Pace e la coesione sociale.

28/09/2025

✨ Parte il progetto “Psicologia tra le righe” ✨

L’Ordine degli Psicologi del Molise inaugura un nuovo spazio di incontro e confronto dedicato a psicologi e psicoterapeuti: “Psicologia tra le righe”, un ciclo di appuntamenti pensati per approfondire temi attuali, stimolare riflessioni e favorire la condivisione tra colleghi.

📖 Il primo incontro sarà con Anna Maria Marrese, Psicologa e Psicoterapeuta, che ci guiderà in una riflessione su un tema quanto mai attuale:

👉 “L’intelligenza artificiale al fianco del terapeuta: guida essenziale per psicoterapeuti curiosi (e scettici)”

📅 Lunedì 29 settembre, ore 16:00
📍 Presso la sede dell’Ordine in via Gianbattista Vico, 69 H – Campobasso

La partecipazione è gratuita e aperta a tutti, ma è richiesta la prenotazione
📧 psicologiatrale righe@libero.it

🔹 Sarà un’occasione preziosa di confronto, crescita e condivisione

Non mancate! 💜

14/09/2025

📚✨ Buon anno scolastico! ✨📚

Ogni nuovo porta con sé emozioni diverse: entusiasmo, curiosità, aspettative… ma anche timori, ansie e qualche incertezza.
È normale sentirsi così: significa che stiamo affrontando un cambiamento importante.

A bambini, ragazzi, insegnanti e genitori auguro di vivere questo nuovo anno come un’opportunità di crescita, scoperta e condivisione.
Che ogni sfida diventi un’occasione per imparare qualcosa di nuovo su sé stessi e sul mondo.

💡 Ricordiamo che il benessere emotivo è il miglior alleato dell’apprendimento.
Un cuore sereno e una mente fiduciosa rendono più leggero ogni passo.

🌱 Con coraggio, pazienza e un pizzico di gentilezza verso sé stessi e gli altri… buon anno scolastico a tutti!

10/09/2025

📣 Evento contro il bullismo: “Il bullismo non va in vacanza 2025”

Sono felice di annunciare che giovedì 11 settembre alle ore 18:00, presso l’Anfiteatro Comunale di Colli a Volturno (o in alternativa presso il teatro comunale qualora le condizioni meteorologiche siano avverse) parteciperò all’incontro dedicato a un tema tanto delicato quanto urgente: il bullismo.

L’evento, organizzato dal Comune di Colli a Volturno, dalla Pro Loco e dall’Associazione Stop Bullismo ODV, sarà un momento di confronto e sensibilizzazione aperto a tutti.

🌱 A ridosso dell’inizio dell’anno scolastico, parlare di bullismo diventa ancora più centrale: la scuola è infatti uno degli spazi privilegiati in cui possiamo e dobbiamo agire per promuovere benessere, rispetto e inclusione.

👉 Vi invito a partecipare numerosi, perché solo attraverso il coinvolgimento dell’intera comunità – famiglie, docenti, istituzioni e professionisti – possiamo costruire un sistema educativo davvero capace di prevenire e contrastare il fenomeno.

🎶 L’incontro sarà arricchito anche da un intervento musicale di Achille Volpe e Manuel Zaccarella.

Vi aspetto 💚

Stopbullismo ODV Associazione Genitori Arcobaleno ODV Venafro

06/09/2025

A decorrere dal 15 settembre 2025 e fino al 14 novembre 2025 è possibile presentare la domanda per il psicologo, esclusivamente in via telematica, accedendo al servizio dedicato “Contributo sessioni ” e selezionando “Contributo sessioni psicoterapia domande 2025”.

Al momento della presentazione della domanda, il cittadino richiedente deve essere in possesso di un’attestazione dell’indicatore della situazione economica equivalente (ISEE) in corso di validità di valore non superiore a 50.000 euro.

06/09/2025

🌙 serale: perché i pensieri si fanno più forti la notte? 🌙

Capita spesso di arrivare a fine giornata e sentirsi sopraffatti da pensieri che durante il giorno sembravano più gestibili.
La sera, quando cala il silenzio e diminuiscono le distrazioni, la mente tende a “ripescare” preoccupazioni e paure irrisolte.
Nella terapia cognitivo-comportamentale ( ) questo fenomeno viene esplorato per imparare a:

Riconoscere i pensieri ricorrenti che emergono di notte.

Differenziare tra preoccupazioni utili (che portano a soluzioni) e preoccupazioni sterili (che alimentano solo ansia).

Creare piccole routine rilassanti che aiutano a separare il “tempo delle preoccupazioni” dal “tempo del riposo”.

Un piccolo suggerimento: se i pensieri ti assillano la sera, tieni un quaderno accanto al letto. Scrivili, ringrazia la mente per averteli mostrati e rimanda a domani la ricerca di soluzioni.

Dare spazio al riposo è un atto di cura verso se stessi.

18/08/2025

La notizia del riconoscimento di Vasco Rossi al Dipartimento di Salute Mentale dell’Aquila è un segnale importante: dimostra come la musica non sia soltanto arte o intrattenimento, ma anche cura, relazione e possibilità di rinascita.

La , integrata nei percorsi psichiatrici, non è un semplice “ascolto”, ma un ponte comunicativo capace di attivare emozioni, ridurre lo stress e favorire l’adattamento. Che un’icona come Rossi ne sottolinei l’efficacia significa dare voce e visibilità a un approccio che da anni lavora silenziosamente a fianco dei pazienti.

La salute mentale ha bisogno anche di questo: creatività, linguaggi nuovi, riconoscimenti pubblici che rompano lo stigma e aprano a una visione più umana della cura. 🎶✨

L’AQUILA – Un pubblico elogio ‘griffato’, firmato dal cantautore Vasco Rossi, come riconoscimento dell’efficacia della musicoterapia adottata dal Dipartimento di Salute Mentale della Asl 1 Abruzzo nella cura e riabilitazione dei pazienti psichiatrici. Nei giorni scorsi il popolarissimo art...

18/06/2025

Ogni individuo tende a ripetere nei legami affettivi adulti i modelli di attaccamento sperimentati con i genitori. Le esperienze passate influenzano profondamente la scelta del partner e il modo di vivere la relazione.

Spesso pensiamo che le crisi di coppia nascano solo da ciò che accade nel presente: incomprensioni, mancanze, conflitti.
Eppure, in molte relazioni, il presente è solo il detonatore.
A farci soffrire, a farci reagire in modo sproporzionato, sono ferite più antiche.

Ferite che il comportamento dell’altro può, senza volerlo, riattivare.
Una parola, un gesto, un silenzio… possono riportarci là dove abbiamo imparato a sentirci soli, non visti, non accolti.

Comprendere questi meccanismi è il primo passo per curare, anziché solo accusare.
È il primo passo per scegliere con maggiore consapevolezza, comunicare in modo autentico, e spezzare catene invisibili che ci portiamo dentro da tanto tempo.

La psicoterapia può aiutare proprio in questo: a fare ordine dentro, per costruire relazioni più libere e sane.

18/06/2025

A voi che oggi vi sedete davanti a un foglio bianco con il cuore che batte forte, voglio dire: respirate. Non siete soli.

Questi esami non sono solo un traguardo scolastico, ma un simbolo: rappresentano la fine di un capitolo e l’inizio di uno nuovo. Un rito di passaggio che può portare con sé ansia, aspettative, paure... e va bene così. È umano sentire tutto questo.

Forse in questi giorni vi sentirete sotto pressione, con la testa piena e il sonno leggero. Forse temete di non essere “abbastanza”. Ma ricordate: il vostro valore non si misura in un voto.

Non lasciate che la paura vi faccia dimenticare quanto avete già superato, imparato, costruito. Siete più forti di quanto pensiate.

Ai genitori, agli insegnanti, agli amici: in questi giorni, più che mai, servono sguardi gentili, parole calme, abbracci sinceri. Non è il momento di chiedere “quanto hai studiato?”, ma di dire “io ci sono”.

A tutti i maturandi, il mio pensiero e il mio sostegno più sincero.
Che possiate affrontare queste prove con coraggio… e che possiate uscirne non solo “diplomati”, ma un po’ più consapevoli di chi siete. 🌱

07/06/2025

Perché l'interazione con alcune persone mi lascia uno stato di malessere?
Potrebbero esserci varie spiegazioni:

1. Dissonanza emotiva

Potresti sentirti costretta a mostrare emozioni che non provi realmente, o a nascondere ciò che senti. Questo può succedere, ad esempio, quando ti senti obbligata a essere gentile o accomodante con qualcuno che, in realtà, ti mette a disagio.

2. Persone manipolative o tossiche

Alcune persone usano tecniche come il gaslighting, la colpevolizzazione, la svalutazione o l'ambiguità per mantenere una forma di controllo relazionale. Anche brevi scambi con queste persone possono prosciugare le energie e lasciare un senso di confusione o malessere.

3. Attivazione di vecchie ferite

Una persona o il suo modo di relazionarsi potrebbe attivare inconsciamente esperienze passate dolorose, anche se non te ne rendi conto subito. Il corpo e le emozioni "ricordano", anche se razionalmente non riesci a collegare subito il malessere a un'origine chiara.

4. Incoerenza tra i tuoi valori e quelli dell’altro

Quando una persona esprime idee, comportamenti o atteggiamenti che vanno contro ciò in cui credi profondamente, potresti avvertire una tensione interna anche se non c'è uno scontro aperto.

5. Scarsa reciprocità

Se ti trovi spesso a “dare” molto (ascolto, disponibilità, empatia) e a ricevere poco in cambio, l’interazione può lasciare una sensazione di svuotamento o frustrazione.

6. Ipersensibilità empatica

Se hai un alto grado di empatia, puoi assorbire lo stato emotivo degli altri, anche senza che venga verbalizzato. Questo può essere faticoso, specialmente con persone molto negative, ansiose o aggressive.

25/05/2025

“La barbarie della guerra non ha abbandonato il nostro mondo”, ha ricordato il Presidente Mattarella.
E noi, come comunità professionale, non possiamo tacere davanti a ciò che accade in Palestina, in particolare nella Striscia di Gaza, da un tempo che pare tragicamente infinito.

Ogni giorno, il genocidio di civili inermi, bambini, donne, famiglie è di una violenza disumana che devasta corpi e menti. I traumi della guerra non si esauriscono con le armi. Restano, si trasmettono, segnano generazioni.

Come psicologi, sappiamo che la guerra distrugge anche l’identità, il senso del sé, la speranza. La Pace va costruita, giorno dopo giorno, mattone dopo mattone partendo dalle macerie che tutto il mondo osserva dal 7 ottobre 2023.

Questo è il tempo del coraggio e della coscienza.
Perché la pace non accade. Si sceglie.

📎 Leggi il comunicato completo su https://www.psy.it/gli-psicologi-dicono-basta-alla-morte-che-vive-a-gaza/