Dr.ssa M. Esther Petrone

07/01/2026

Panettone: ✔
Torrone: ✔
Cenoni infiniti: ✔
Ora tocca a te 😉
Affidati a me e riparti nel modo giusto!☺️☺️

31/12/2025

Con la fine dell’anno arriva il momento di fermarsi un attimo, guardare al percorso fatto e prepararci a nuovi inizi.
Vi ringrazio per la fiducia che mi avete accordato e per l’impegno che, giorno dopo giorno, mettete nella cura di voi stessi.

Che le feste siano un’occasione per nutrirvi non solo di buon cibo, ma anche di serenità, equilibrio e momenti condivisi. Senza sensi di colpa, con consapevolezza e piacere: perché il benessere nasce dall’armonia, non dalla rinuncia.

Vi auguro un nuovo anno ricco di salute, energia e piccoli grandi traguardi da raggiungere insieme.

Buone Feste e Felice Anno Nuovo
La vostra doc 🩷

24/12/2025

“Che questo Natale sia fatto di equilibrio e serenità: godetevi i piatti della tradizione senza sensi di colpa, assaporando ogni boccone con consapevolezza. Il vero benessere non è rinunciare, ma scegliere con amore ciò che nutre il corpo e la mente. Buone Feste, piene di gusto, salute e momenti felici!”
La vostra Doc ❤️

15/12/2025

Ma vale davvero la pena rischiare la propria vita così ????

13/12/2025

🎯 Il tuo obiettivo è l’uniforme? Inizia dal piatto.

Preparati ai concorsi per
👮 Carabinieri
👮‍♂️ Polizia di Stato
🛡 Guardia di Finanza
🚓 Polizia Penitenziaria

con piani alimentari personalizzati, studiati per:
✅ migliorare la performance fisica
✅ superare le prove atletiche
✅ raggiungere peso e composizione corporea ideali
✅ aumentare energia e concentrazione

🥗 Nutrizione mirata = vantaggio reale al concorso
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Dr.ssa M. Esther Petrone
Cell. 388.8204191

12/12/2025

Oggi voglio pubblicare il risultato di !Ragazzo gentile ma al tempo stesso caparbio ☺️Ha deciso ad un certo punto della sua vita .. di voler cambiare perché aveva intuito che era il momento giusto per farlo! È stato tenace e costante ..queste due virtù l’hanno portato a perdere ben 59 kg !! Che dire … bravissimo! Complimenti! Orgogliosa di te! Ora bisogna solo continuare 💪🏻💪🏻💪🏻

12/12/2025

Ritrova il benessere, un piatto alla volta.
M.esther Petrone - Biologa Nutrizionista

Vuoi sentirti più energico, leggero e in equilibrio?
Non esistono diete miracolose: esiste il tuo percorso, costruito su misura per te.

✨ Cosa posso fare per te:
• Piani alimentari personalizzati
• Percorsi per dimagrimento e ricomposizione corporea
• Alimentazione per sportivi
• Educazione alimentare per uno stile di vita sano
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🥗 Mangia meglio. Vivi meglio.
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📞 Contatti: 388.8204191
📍 Studio a: Isernia ( via dei sanniti 6 scala D1 - Studio BIOS)

26/11/2025

La tua salute è il primo regalo che fai al tuo bambino.
Durante gravidanza, allattamento e nel delicato periodo post-parto, il tuo corpo cambia… e merita attenzioni speciali.

Come nutrizionista specializzata, ti accompagno in questo viaggio con piani alimentari personalizzati, creati per:
✨ garantire tutti i nutrienti fondamentali per te e il tuo bambino
✨ sostenere le energie durante l’allattamento
✨ favorire un recupero fisico dolce e naturale nel post-gravidanza
✨ aiutarti a ritrovare equilibrio, serenità e forma fisica

Non seguire diete improvvisate: scegli un percorso su misura per te.
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25/11/2025

Mangiare bene non significa rinunciare, ma scegliere ciò che fa stare meglio te.
La Dott.ssa M. Esther Petrone, biologa nutrizionista, ti guida in un percorso personalizzato che rispetta le tue esigenze, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi:

✔ Gestione del peso
✔ Alimentazione intuitiva e senza rigidità
✔ Benessere digestivo
✔ Educazione alimentare
✔ Piani nutrizionali su misura

Ogni cambiamento inizia da una scelta.
Oggi, scegli te stessa. 💚

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31/12/2023

L’augurio che faccio a tutti per il 2024 è di apprezzare appieno la vita ..
Vivete con autenticità: Siate fedeli a voi stessi, vivete secondo i propri valori e non cercate di conformarvi alle aspettative degli altri!
Fate caso alle cose belle che vi succedono. Molte volte viviamo la vita in maniera distratta e frenetica, senza fare caso alle piccole cose belle che ci succedono ogni giorno, anche perché le cose più spettacolari sono più evidenti e saltano di più all’occhio. Tuttavia, se ci pensate un po’, vi accorgerete di quante cose positive ci sono nella vostra vita. Apprezzate questo e non tutto ciò che è materiale ed effimero... È fondamentale ri-educarci per vedere tutto quello che di bello avviene ogni giorno.
Buon anno !
La vostra Doc ❤️

670K likes, 4393 comments. “Sii grato per ciò che hai🏛️ . . .”

03/08/2023

Ma quant’è bello questo piatto …. Ma soprattutto quant’è buono???????😋😋😋😍
Su daiiiiii……non potete lessarmi 2 zucchine 🥒l e buttarle nella pasta …è troppo triste 😞 …ci vuole un po’ di fantasia e amore 🧡🧡 in cucina 🙆🏻‍♀️… dajeeeeeee

Pasta con zucchine e crema allo zafferano 😍

02/08/2023

Ma voi una pasta alla “mulignana” e pesce spada …così buona …. L’avete mai assaggiata ????😁😁😁😁😁
Un piatto che sa d’estate 😍😍😍
Buon appetito guys❤️❤️❤️

Materia prima
Pescheria La Conchiglia 🔝