Studio Olistico Calicanto

13/12/2024

Ben trovati! 😊

Oggi vi parlo della Cannella 🌿 (Cinnamomum zeylanicum), uno degli ingredienti del nostro Potpourri per il Buon Umore.

Questa straordinaria spezia appartenente alla famiglia delle Lauraceae è celebre in cucina ma il suo olio essenziale, estratto da corteccia, rametti e foglie, è un vero concentrato di energia. Quando abbinato all’arancia,il suo profumo richiama immediatamente le calde atmosfere natalizie regalandoci una sensazione di casa e accoglienza🏡.

Caratteristiche principali:

✅ Antibatterico, antifungino, antivirale e antisettico
✅ Tonificante e carminativo
✅ Afrodisiaco

Energia e proprietà psicofisiche

Caratterizzata dall’energia del fuoco 🔥 e del sole ☀️ la cannella è calda e potente, ma va usata con cautela:
* A piccole dosi, sempre diluita in olio vettore o crema e mai pura sulla pelle, con un test di tolleranza prima dell’uso.
* Attenzione‼️È molto attiva e può provocare sensibilizzazione cutanea. Inoltre, ad alte dosi, è epatotossica.

Stimolante della circolazione, la cannella mette in moto l’energia fisica e mentale, risvegliandoci da stanchezza e sonnolenza.

In aromaterapia il suo aroma caldo, avvolgente ed euforizzante è una carezza per l’umore, donando un senso di gioia e combattendo i momenti di oscurità. È un ottimo tonico psicologico che migliora concentrazione e vitalità.

Nota importante:
Gli Oli Essenziali sono potenti e vanno usati con cautela. Conservateli in un luogo fresco, buio e lontano dai bambini. Se ne sconsiglia l’uso in gravidanza.

Susanna Porto
Operatore Olistico 🕉 | Trattamenti di Riequilibrio Energetico ☯️
Consulenze di Aromaterapia 🌱💐

08/12/2024

Ben trovati!

Oggi vi parlo dell’Olio Essenziale di Limone 🍋, uno dei tre ingredienti del potpourri per il Buon Umore che vi ho suggerito in un post precedente.

Questo olio, estratto per spremitura a freddo dalle bucce del limone, appartiene alla famiglia degli agrumi ed è un vero concentrato di energia e freschezza. Attenzione, però: essendo fotosensibilizzante, è importante evitare l’esposizione al sole o a lampade UV per almeno 12-24 ore dopo averlo applicato sulla pelle. Usatelo sempre diluito in un olio vettore o in una crema per stare al sicuro! 👍

Le principali caratteristiche dell’Olio Essenziale di Limone:

✅ Stimola le facoltà mentali, lucidità e memoria
✅ È un ottimo antibatterico e disinfettante
✅ Favorisce la digestione e ha proprietà drenanti
✅ Tonifica corpo e mente

Al mattino, l’Olio Essenziale di Limone è come una sferzata di luce e vitalità 💥: perfetto per risollevarvi se vi siete svegliati giù di morale. È anche ideale in diffusione dopo aver cucinato piatti dal forte odore, poiché purifica l’ambiente e dona una piacevole freschezza.

Per una stanza di 15-20 mq, utilizzate 10-15 gocce in acqua con un diffusore (per i modelli elettrici seguite le istruzioni del costruttore). Bastano 20 minuti di diffusione ⏲ per beneficiare pienamente delle sue proprietà.

💡 Consiglio: Provate a combinarlo con altri agrumi 🍊🍋🍈 per una sinergia unica: è un profumo che piace a tutti, dai più piccoli ai più grandi (attenzione però alle allergie!).

Evitate, invece, di diffonderlo prima di dormire: è troppo energizzante e potrebbe disturbare il sonno.

Nota importante:
Gli Oli Essenziali sono veri e propri alleati naturali, ma devono essere usati con attenzione. Conservateli in un luogo fresco, asciutto e buio, lontano dalla portata dei bambini. Si sconsiglia l’uso in gravidanza o senza la guida di un esperto.

Susanna Porto 3356285608
Operatore Olistico 🕉
Trattamenti di Riequilibrio Energetico ☯️
Consulenze di Aromaterapia 🌱💐

03/12/2024

“Mattoncino su mattoncino, stiamo costruendo qualcosa di straordinario. 🧱✨”

Questa mattina una mia cliente mi ha scritto un messaggio che mi ha scaldato il cuore:

“È successa una cosa straordinaria… da ieri, dopo il trattamento, sto ancora respirando solo di pancia. 😊🙏🏻 Erano anni che non mi succedeva!”

Queste parole sono la testimonianza del potere della costanza nei trattamenti. Ogni sessione è come un mattoncino, una piccola ma importante aggiunta alla “ristrutturazione” della propria dimora interiore.

Quando ci dedichiamo a noi stessi con continuità, i risultati arrivano: non sempre subito, non sempre in modo eclatante, ma ogni passo conta. È un processo di trasformazione che richiede tempo, pazienza e fiducia.

Sono felice di accompagnare chi mi sceglie per intraprendere questo percorso, un respiro alla volta.

Tu, quanto spazio ti stai dedicando per costruire il tuo benessere? 💆‍♀️🌿

Vuoi saperne di più? Contattami al 3356285608.

29/11/2024

Oggi parliamo delle meraviglie dell’Olio Essenziale di Arancio Dolce 🍊, uno dei protagonisti del potpourri fatto in casa che vi ho mostrato recentemente, preparato con arancia, limone e cannella in stecca.

L’Arancio Dolce è un Olio Essenziale ricavato dalla spremitura a freddo delle bucce del frutto. È economico, ampiamente disponibile e, se usato correttamente, privo di particolari controindicazioni. Unica accortezza: evitate l’esposizione al sole o a lampade UV per almeno 12-24 ore dopo l’applicazione sulla pelle, dove va sempre diluito in una crema o un olio vettore.

Caratteristiche principali 🌱

✅ Antibatterico e antisettico
✅ Digestivo naturale
✅ Equilibrante e armonizzante
✅ Calmante, rilassante, e antidepressivo

Ideale anche per i bambini in quanto diffonde un messaggio di gioia e armonia 👦.

Come utilizzarlo?

• In diffusione: versate 10-15 gocce in acqua per ambienti di 15-20 mq. Per diffusori a candela, bastano 20 minuti per beneficiare delle sue proprietà. Per una notte serena, lasciate diffondere fino a 40 minuti, spegnendolo prima di dormire 🛌.

Un consiglio in più

Gli Oli Essenziali sono potenti alleati, ma vanno usati con consapevolezza. Conservateli al fresco, al buio e lontano dalla portata dei bambini. Evitateli in gravidanza e, se avete dubbi, consultate un esperto.

Per saperne di più, contattami al 3356285608

22/11/2024

In questo periodo, con le giornate sempre più corte, molti avventori del mio Studio raccontano di sentirsi un po’ giù di morale. 😞
Cosa possiamo fare per portare più Luce e Buon Umore nelle nostre case? 🤔

La risposta è semplice: aiutiamoci con gli Oli Essenziali! 🌟

Un modo facile e creativo per sfruttarli è creare un potpourri con ingredienti che spesso abbiamo già in casa. Vi mostro come:

- Prendete un’arancia e un limone, tagliateli a fettine sottili e poi in quarti.
- Fateli essiccare (anche nel forno di casa)
- Aggiungete dei pezzetti di cannella in stecca e mettete tutto in una bella ciotola 🍊🍋🥣

Questo mix di profumi è già un piacere per gli occhi e per il cuore. Ma potete renderlo ancora più intenso: aggiungete, ogni tanto, qualche goccia di olio essenziale di arancia, limone e cannella. 🌱

Il risultato? Un’atmosfera calda, accogliente e profumata che stimola il rilascio di endorfine, portando una ventata di Buon Umore! 😃

Ricordate che gli Oli Essenziali sono alleati preziosi, ma vanno usati con attenzione: è importante seguire i consigli di chi li conosce bene. 📚

Se volete saperne di più o avete domande, scrivetemi pure nei commenti qui sotto 👇 o al 3356285608, e se provate questa “ricetta” di profumi, fatemi sapere come vi trovate. 🤩

PS: Nei prossimi giorni parlerò delle caratteristiche di ciascuno dei tre Oli Essenziali usati in questo potpourri.

19/11/2024

Succede, a volte, che gli spazi si trasformino, e così, sabato scorso, il mio Studio Olistico è diventato un vero e proprio Laboratorio di Creatività 💃🪄

Ci siamo ritrovati per creare insieme un cappellino da sauna in feltro. Partendo dalla lana 🐑 cardata, e attraverso passaggi di cura e attenzione, abbiamo massaggiato e lavorato la lana fino a dare vita ai nostri coloratissimi copricapo 😃

Piacerebbe anche a te realizzare un cappellino personalizzato, una sciarpa o una stola? O magari hai qualche altra idea creativa da proporre?

Se desideri più informazioni o vuoi condividere un’idea, chiamami al 3356285608. Sarò felice di ascoltarti 😊

12/11/2024

Il GRANDE CAOS (parte 2)

Da un po’ di tempo non pubblico perché, analogamente al mio giardino, avevo bisogno di un “rinnovamento”.

Come ti dicevo nel post precedente, quando i ritmi della vita si fanno frenetici fino a sopraffarci, è fondamentale prendere del tempo e fermarsi 🖐️

Pertanto, come ho fatto per il giardino, ho lavorato su me stessa attraverso massaggi che ho ricevuto 🥰, con un profondo lavoro interiore 🦋, curando di più la mia alimentazione 🍎🥝🥦 e la qualità delle attività quotidiane 🏃‍♀️

E così, sia il giardino esterno che quello “interno” stanno prendendo una nuova forma e il GRANDE CAOS sta svanendo 😃

E tu? Come ti prendi cura del tuo “giardino interiore?
Scrivimelo nei commenti qui sotto 👇

Regalati un momento di benessere. Prenota il tuo trattamento contattandomi al 3356285608.

23/08/2024

20/08/2024

Proprio ieri alle 20.26 c’è stata la Luna piena 🌕 di agosto, quest’anno detta anche Luna Blu, che durerà per ca. 35 ore prima del suo passaggio al Perigeo (punto di minima distanza dalla Terra a 360.198 Km).

Per i nativi americani questa è la Superluna dello Storione 🦈 in quanto, secondo la loro tradizione, in questo periodo dell’anno la pesca del prelibato pesce era particolarmente facile.

La Superluna è un fenomeno che amplifica l’energia lunare, influenzando il nostro corpo e la nostra mente. 🌕 Questa è l’occasione perfetta per concedersi un massaggio olistico, un momento di connessione profonda con sé stessi, in cui armonizzare le energie e lasciarsi avvolgere da una sensazione di pace e rinnovamento.

La Superluna non è solo uno spettacolo visivo, ma un potente alleato per il nostro benessere interiore. Durante questi momenti di alta energia, un massaggio olistico può aiutare a rilasciare le tensioni accumulate, riequilibrare i chakra e promuovere un senso di serenità che durerà a lungo. 💛

Contattami al 3356285608 per prenotare il tuo MomentoPerTe 💓

13/08/2024

Oggi ti parlo del Geranio.
Non di quella bellissima pianta ornamentale che in estate 🌞 riempie balconi e poggioli con colorate, profumate e abbondanti cascate di fiori 🌺 🌸 ma del Geranio che si usa per ottenere l’Olio Essenziale 🍃 eh si sono diversi! Di Geranio se ne conoscono addirittura 700 varianti.

L’Olio Essenziale di Geranio viene estratto in corrente di vapore dalle foglie 🌿 e ha profumazione dolce con forte nota rosata.

I suoi benefici principali sono:

✅ Antisettico
✅ Astringente
✅ Cicatrizzante
✅ Decongestionante linfatico
✅ Antispasmodico
✅ Antidepressivo
✅ Ansiolitico
✅ Stimolante di fegato e pancreas
✅ Diuretico
✅ Debolmente insettifugo
✅ Afrodisiaco
✅ Tiene lontane le zanzare ‼️

In aromaterapia si fa largo uso dell’Olio Essenziale di Geranio per lavorare sul sistema nervoso e su stati emotivi da riequilibrare in quanto svolge un’azione equilibrante a livello mentale rilassando senza essere sedativo 👍

Il Geranio viene considerato un olio essenziale “protettivo” che attrae forze spirituali protettive 😀

Durante la stagione estiva, io lo diffondo perché temo molto le punture degli insetti 🦟 😱

E tu lo utilizzi? Se sì, come?

09/08/2024

A volte capita che mi sveglio presto e mi piace uscire a godermi lo spettacolo del momento in cui notte e giorno si mischiano. 🌚☀️

L’alba è uno dei momenti che preferisco. Silenzioso, un po’ assonnato, portatore di novità. In me il cuore è leggero 💓 e la mente ancora libera ☺️

É in questo momento mi piace fare progetti su come prendermi cura di me e dei mie cari durante le ore che verranno. E inizio a pensare anche alle persone che incontrerò per lavoro e a come mi prenderò cura di loro. 💆‍♀️💆‍♂️

Anche durante il mese di Agosto sarò presente in Studio e ci sono ancora alcuni spazi liberi per te.

Fissare il tuo appuntamento e prendi una pausa dalla quotidianità per fondere rilassamento e ricarica come se fosse la tua alba! 🌄

Contattami al 335 628 5608

06/08/2024