https://www.facebook.com/103419554883805/

Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

Casa
Italia
Isola del Liri
Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

�Studio Fisioterapico e Rieducazione Pelvica

� Riabilitazione pre/post operatoria

� Riabilitazione Neuromotoria

15/04/2026

La diastasi addominale non è un problema da “allenare più forte”.
E no…
Gli addominali intensi spesso sono proprio parte del problema.
La diastasi non riguarda solo l’estetica.
È qualcosa di più profondo,più complesso e più delicato.
La problematica in atto coinvolge la postura, il respiro, la stabilità della colonna e cosa più importante il TUO PAVIMENTO PELVICO.
Solo dopo un percorso terapeutico potrai iniziare a svolgere addominali specifici con la giusta tecnica.
Rieducando in primis il tuo Pavimento Pelvico e le strutture ad esso connesse.

✅️Lavoro posturale
✅️Lavoro respiratorio
✅️Rieducazione Pelvica

Non si tratta di fare di più.
Si tratta di fare meglio.

✨ Il corpo non va forzato.
Va ascoltato, rispettato, guidato.

08/04/2026

Il BARRE PILATES è una disciplina che unisce elementi del pilates, della danza classica e del lavoro funzionale alla sbarra. È un allenamento elegante ma intenso, che lavora in profondità su forza, controllo e consapevolezza del corpo.
A differenza del pilates classico, il barre è più dinamico e attivo: alterna esercizi fluidi a movimenti più ritmati, mantenendo sempre il focus sulla precisione e sull’attivazione muscolare. Questo lo rende particolarmente efficace per tonificare, migliorare la resistenza e sviluppare stabilità.
Dal punto di vista posturale, è un lavoro straordinario:
rinforza i muscoli profondi
migliora l’allineamento del corpo
aumenta la percezione di sé nello spazio
aiuta a costruire una postura più armoniosa e funzionale
Nel mio studio, ogni lezione è pensata per essere altamente personalizzata. Lavoro con gruppi di massimo quattro persone proprio per garantire:
✔ attenzione costante
✔ correzioni precise
✔ qualità del movimento
✔ sicurezza nell’esecuzione
Essendo un’attività inserita in un contesto fisioterapico, ogni esercizio ha un obiettivo chiaro: non solo allenare, ma educare il corpo al movimento corretto, rispettando le esigenze di ogni persona.
È questo che fa la differenza: non è solo movimento, è consapevolezza che diventa benessere.

31/03/2026

FISIOPILATES E IL MOVIMENTO CONSAPEVOLE:

Essere nel movimento non significa solo “fare” un esercizio.
Significa sentirlo.
Sentire il corpo che si muove, il respiro che guida ogni gesto,
l’attivazione profonda, anche di quei muscoli che non vediamo
ma che sostengono tutto.
La vera consapevolezza nasce qui:
nel momento in cui smetti di eseguire automaticamente
e inizi ad abitare ogni singolo movimento.
Il respiro diventa ritmo.
Il corpo diventa presenza.
Il movimento diventa cura.
È in questo spazio che ritrovi equilibrio, forza e benessere autentico.
Non fuori. Ma dentro.

✨ Essere nel movimento.
✨ Essere nel respiro.
✨ Essere nel tuo benessere.

VIVERTI CONSAPEVOLMENTE✨️

26/03/2026

Ieri, durante una seduta di rieducazione pelvica,nel Poliambulatorio FisioPrestige a Frosinone,ho visto qualcosa di prezioso: una donna ritrovare il suo centro,essere presente,attivare tutto il sistema Pelvico e Respiratorio in modo armonico e consapevole.
Grande emozione e profonda commozione da parte di entrambe.

Il pavimento pelvico è il nostro punto di equilibrio, il luogo da cui parte il benessere.
Quando qualcosa non va, ascoltarsi e prendersene cura non è un’opzione: è una necessità.

Con gratitudine 🙏🏻

17/03/2026

RIABILITAZIONE PELVICA E RIEDUCAZIONE PELVICA :QUAL'E' LA DIFFERENZA?

Spesso mi viene chiesto quale sia la differenza tra la riabilitazione pelvica e il lavoro di rieducazione pelvica che svolgo nel mio studio e fuori sede.
La riabilitazione pelvica tradizionale può prevedere l’utilizzo di macchinari, strumenti specifici o tecniche manipolatorie interne.
Il percorso che propongo, invece, è una metodologia non invasiva, che esclude l’utilizzo di macchinari e interventi manipolativi.
La mia rieducazione pelvica è un vero e proprio percorso di consapevolezza.
Nasce prima di tutto da un’esperienza personale: dopo un intervento importante che ha creato in me alterazioni del pavimento pelvico. Da lì è iniziato un viaggio di ascolto, studio e ricerca che mi ha portata a sviluppare un lavoro rispettoso, profondo e graduale.

Durante questo percorso la persona impara a:

✅️Conoscere il proprio pavimento pelvico

✅️Percepirlo e riconoscerlo

✅️Attivarlo quando serve

✅️Lasciarlo andare e metterlo a riposo

🎯L’obiettivo è che la persona diventi consapevole e autonoma, imparando a gestire questa parte così importante del proprio corpo.
Questo lavoro è sempre affiancato dalla mia competenza di fisioterapista e posturologa, perché nella mia esperienza molte donne che ho seguito presentavano alterazioni posturali che influenzavano direttamente il pavimento pelvico.
Per questo il lavoro non riguarda mai solo un distretto, ma la persona nella sua globalità.
Il pavimento pelvico non è solo una struttura muscolare:
è parte dell’equilibrio del corpo, del respiro, della postura e della nostra consapevolezza.🙏🏻

06/03/2026

Sempre più donne arrivano nel mio studio dicendomi:
“Ho già fatto lavoro sul pavimento pelvico… ma la situazione è peggiorata.”
Questo succede più spesso di quanto si pensi.
Il pavimento pelvico non è semplicemente un muscolo da “attivare” o “rilassare”.
È una struttura profonda e complessa che dialoga con postura, respiro, sistema nervoso ed emozioni.
Per questo il lavoro pelvico non può essere generalizzato.
Molte pratiche di movimento — yoga, pilates, ginnastica — sono pratiche preziose per il benessere della persona.
Ma non sono automaticamente un lavoro pelvico specifico.
Il lavoro pelvico diventa realmente tale quando: • viene fatta una valutazione individuale
• gli esercizi sono mirati e personalizzati
• esiste un percorso rieducativo costruito sulla persona
Ogni pavimento pelvico ha la sua storia, le sue tensioni, le sue fragilità e le sue risorse.
Scegliere un professionista formato non è un eccesso di zelo.
È un atto di rispetto verso sé stesse.
Perché educare il pavimento pelvico è già una forma di rispetto per il proprio corpo e per il proprio benessere.

22/02/2026

✨ “Ti formi sempre!”
Sì, è vero… e lo faccio con intenzione.
Le mie formazioni non sono accumulo di titoli o corsi fatti per dovere.
Sono formazioni consapevoli, scelte con cura, che migliorano il mio lavoro ogni giorno.
Mi permettono di aiutare meglio le persone che si affidano a me,
di essere più presente, più precisa, più allineata.
E soprattutto mi aiutano a seguire la direzione che ho scelto, quella che sento profondamente mia.
Perché crescere, per me, significa evolvere come professionista
ma anche come persona.
E questo si riflette in ogni gesto, in ogni percorso, in ogni incontro..

20/02/2026

Una settimana di movimento, ascolto e cura 🤍
Gruppi di Pilates, Yoga Posturale e trattamenti fisioterapici individuali:
corpi diversi, esigenze diverse, un unico obiettivo 👉 benessere a 360°.
Nel lavoro di gruppo coltiviamo forza, mobilità e consapevolezza.
Nel lavoro individuale ascolto, valutare il singolo caso e intervenire in modo mirato.
Perché il movimento è terapia,
e la terapia è anche presenza, respiro e rispetto del corpo .

Il mio Studio Fisioterapico IL LOTO,guidato dalla mia anima e il mio amore è RINASCITA ,CONSAPEVOLEZZA e STARE nel proprio corpo per vivere bene nella propria mente.

17/02/2026

✨ Ginnastica Miofasciale ✨

Ieri in studio abbiamo lavorato sulla ginnastica miofasciale, un’esperienza profonda che va ben oltre il semplice movimento.
La fascia è un tessuto connettivo che avvolge e collega tutto il nostro corpo: muscoli, ossa, organi. Quando è rigida o disidratata può creare tensioni, dolori, rigidità e anche affaticamento mentale.
Attraverso movimenti lenti, consapevoli e un ascolto profondo del corpo, la ginnastica miofasciale aiuta a:
• sciogliere le tensioni profonde
• migliorare la mobilità e la postura
• favorire il rilassamento del sistema nervoso
• donare una sensazione di leggerezza fisica e mentale
È un lavoro dolce ma potentissimo, che riporta il corpo in uno stato di maggiore equilibrio e benessere, lasciando spazio al respiro, alla presenza e alla percezione di sé.
Un vero regalo per il corpo… e per la mente .

12/02/2026

In questo video racconto l’unione di due mondi che sento profondamente miei:
la fisioterapia e il percorso yogico e spirituale.
Nel mio lavoro sul pavimento pelvico non c’è solo il corpo fisico.
C’è ascolto, presenza, respiro, energia.
Perché il pavimento pelvico non è solo un centro anatomico,
è anche un centro profondo, un luogo di radicamento, di forza e di verità.
Il percorso pelvico, per me, è un vero percorso di rinascita.
Ogni donna merita di tornare nella propria luce,
di sentire il proprio spazio,
di abitare il proprio centro — fisico ed energetico.
Quando questo centro ritrova equilibrio,
la donna si dà il permesso di prendersi spazio,
di scegliere sé stessa,
di dedicarsi tempo senza sensi di colpa.
Anche un piccolo gesto può diventare cura:
una passeggiata, un momento di silenzio,
un dono a sé stesse perché
l’amore parte da lì.
Sono profondamente grata del percorso che ho creato,
perché accompagna le donne a rinascere,
a riconnettersi,
a tornare a casa dentro di sé e a SPLENDERE 🙏🏻

04/02/2026

✨️Movimento Consapevole ✨️

Il movimento non è solo “fare esercizi”.
È sentire, ascoltare, abitare il corpo.
Quando il respiro guida il gesto,
la postura si organizza senza forzature
e il movimento diventa elegante, fluido, naturale.
Eleganza non è estetica.
È presenza, è equilibrio, è rispetto dei propri tempi.
È un corpo che si muove con consapevolezza, non contro se stesso.
Nel mio lavoro il movimento nasce da qui:
dal respiro, dalla postura, dall’ascolto profondo.
Perché solo così il corpo cambia davvero 🤍
e vive la sua attività sul tappetino e nella sua quotidianità.🎯

02/02/2026

✨ Nuova disciplina in studio: Pilates Barra ✨
Il Pilates Batra unisce i principi del Pilates al lavoro alla sbarra, creando una pratica completa, fluida e profonda.
È un lavoro che:
• migliora la postura
• aumenta consapevolezza e controllo del corpo
• rinforza in modo armonico la muscolatura profonda
• lavora su equilibrio, allungamento e stabilità
Ogni esercizio nasce per rispettare il corpo, accompagnarlo e sostenerlo, senza forzature.
La sbarra diventa un supporto prezioso per sentire meglio gli allineamenti e costruire un movimento più funzionale e sicuro.
Un lavoro delicato ma intenso, che coinvolge tutto il corpo e si riflette nella postura di ogni giorno.
🌿 Movimento consapevole, postura, presenza.

Indirizzo

Viale Garibaldi 9-11
Isola Del Liri
03036

Telefono

+393494239489

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.