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Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

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Italia
Isola del Liri
Fisioterapia e discipline olistiche: Il Loto

�Studio Fisioterapico e Rieducazione Pelvica

� Riabilitazione pre/post operatoria

� Riabilitazione Neuromotoria

19/01/2026

💡 Il pavimento pelvico è sempre coinvolto. Anche quando ti alleni in palestra.
Che tu stia facendo Pilates, esercizi funzionali, pesi o attività cardio,
il pavimento pelvico lavora insieme a te.
👉 Non è qualcosa a cui pensare solo quando ci sono disturbi.
👉 È una parte fondamentale della stabilità, della respirazione e della protezione del corpo.
Usarlo bene significa:
✔️ prevenire sovraccarichi
✔️ migliorare la qualità del movimento
✔️ allenarti in modo più sicuro ed efficace
Allenarsi sì, ma con consapevolezza.
Il corpo ringrazia, oggi e nel tempo 💛

15/01/2026

Tadasana – la posizione della Montagna
In piedi, presenti, radicati.
In questa posizione apparentemente semplice si costruisce tutto: stabilità, equilibrio, ascolto.
Vedere i miei allievi così, centrati e connessi al respiro, mi ricorda ogni volta quanto lo yoga sia un ritorno all’essenziale.
🌱 Forti come una montagna, stabili nel corpo e nella mente.

08/01/2026

✨️Il rilassamento non è “fare niente”: è un atto profondo di cura, ascolto e rigenerazione.
E' un privilegio e molto naturale,per me ,condurre le persone nel viaggio interiore fatto di pace✨️

07/01/2026

✨ Il pavimento pelvico: sempre. Non solo quando c’è un problema. ✨

Per me il pavimento pelvico non è una “parte a sé”,
ma il centro da cui parte ogni movimento consapevole.
Lo porto nelle lezioni di Pilates,
lo integro nella fisioterapia,
lo considero sempre, in ogni fase della vita.
Perché?
Perché sostiene, stabilizza, protegge.
Perché dialoga con il respiro, con la postura, con la schiena, con le emozioni.
🔹 È importante lavorarci quando c’è un disturbo?
Sì, assolutamente.
🔹 Ma è fondamentale anche prima, per prevenire?
Ancora di più.
💡 Cosa consiglio sempre alle mie allieve e alle mie pazienti:
✔️ imparare a sentirlo, prima ancora di “attivarlo”
✔️ lavorare su respiro e consapevolezza, non solo su forza
✔️ evitare di spingere, trattenere, forzare
✔️ ricordare che non esiste un pavimento pelvico uguale per tutte
❌ no agli esercizi fatti a caso
❌ no al “stringi sempre” senza ascolto
Il pavimento pelvico è PRESENZA,non controllo.
È educazione al corpo, non solo allenamento.
Ed è per questo che, nel mio lavoro, c’è sempre 🤍

24/12/2025

Che le tue radici siano profonde in una terra di Amore

Che il tuo tronco sia forte e solido

Che la tua chioma possa splendere nella luce dei tuoi sogni🌳

Buon Natale dallo Studio Fisioterapico Il Loto

Dal mio cuore al tuo ❣️

23/12/2025

Mi fermo e accolgo l'Amore dietro ogni regalo.

Nulla è scontato,ciò che giunge a me ha sempre un significato di gioia,presenza e GRATITUDINE 🙏🏻

Siete il top,cuori che parlano,alliev* e pazienti meravigliosi 🥰

19/12/2025

💬 Messaggio arrivato ieri dopo un trattamento.

La Paziente è arrivata a studio "compressa" nella.sua testa.

"Claudia dopo il massaggio di stamattina il mal di testa sta andando via 💪😍”

Il mal di testa spesso non nasce “nella testa”,
ma da tensioni muscolo-tensive accumulate a livello cervicale, dorsale, mandibolare, da stress e posture mantenute nel tempo.

Il trattamento massofisioterapico
" SCIOGLITENSIONI" ideato da me,lavora proprio su questo:
✔️ sciogliere le tensioni
✔️ migliorare la circolazione
✔️ aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e sollievo

Allentare con lentezza,giuste pressioni e manovre specifiche.

Grazie a chi si affida a me e ascolta i segnali del proprio corpo 🤍

📍 Il corpo parla. Sta a noi imparare ad ascoltarlo.

17/12/2025

✨ Testimonianza ✨

“Mi sono riappropriata del mio corpo.”

Queste parole raccontano il cuore del percorso di rieducazione pelvica.
Un cammino fatto di ascolto, rispetto dei tempi, fiducia e consapevolezza.
Accompagnare una donna a ritrovare il contatto con il proprio corpo, con delicatezza e competenza, è una grande responsabilità e un privilegio a cui sono immensamente grata.

🙏 Testimonianza condivisa con consenso, nel pieno rispetto della privacy.

13/12/2025

🫁 Respirae
🧘‍♀️Calmare la mente
🎯Essere nel flusso vitale

Si può ascolta come😍

11/12/2025

Ultimi 2 appuntamenti di Camminata Metabolica all’aperto!
Un’occasione speciale per ricaricare energia, migliorare il metabolismo e muoversi in un ambiente naturale e motivante.

🔥 Intensità adatta a tutti
🌳 Allenamento all’aria aperta
💪 Tonificazione, respiro e benessere

👉 Non perdere la magia

Prenota su whatsapp al numero
☎️3494239489

09/12/2025

La fascia e l’influenza delle cicatrici: quello che devi sapere 🧠🧍‍♀️

Questa mattina spiegavo ad un mio Paziente molto sportivo la fascia e la sua importanza.
Lui pensava fosse il "fascio muscolare"ebbene no
Ci lavoro tanto ti spiego perché:

La fascia è una rete di tessuto connettivo che avvolge e collega muscoli, articolazioni, organi e nervi.
È fondamentale per movimento, postura e percezione del dolore.

🔍 E le cicatrici?
Ogni cicatrice (chirurgica o traumatica) non riguarda solo la pelle.
Può creare aderenze e restrizioni fasciali che alterano la mobilità dei tessuti anche a distanza, influenzando:

dolore persistente o ricorrente

rigidità articolare

alterazioni posturali

perdita di forza o controllo motorio

💡 La buona notizia
Con una valutazione fisioterapica mirata e tecniche specifiche (manuali, miofasciali, esercizio terapeutico), è possibile:
✅ migliorare la mobilità della fascia
✅ ridurre tensioni e compensi
✅ favorire un recupero più efficace e duraturo

📍 Hai una cicatrice che non hai mai considerato importante?
Potrebbe avere un ruolo chiave nei tuoi sintomi.

📩 Contattami
per una valutazione personalizzata.

05/12/2025

Grazie di vero CUORE a tutti 😍

Indirizzo

Viale Garibaldi 9-11
Isola Del Liri
03036

Telefono

+393494239489

Sito Web

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