Dottoressa Lorella Scicchitano - Biologa Nutrizionista

24/04/2026

Quando le giornate richiedono energie,tu metti quelle giuste😍💪❤️

20/04/2026

Le attività laboratoriali con il cibo al nido mirano a sviluppare la sensorialità, l’autonomia e la curiosità alimentare attraverso l’esplorazione diretta. Manipolando, annusando, assaggiando e impastando, i bambini (1-3 anni) conoscono gli alimenti, ne scoprono le caratteristiche e superano la diffidenza verso nuovi cibi, promuovendo una sana educazione alimentare.

18/04/2026

18/04/2026

Mini tortine 🥧 alo yogurt con frutta fresca 🫐🍓
Un’idea sana e gustosa fatta in casa😋 con pochi e semplici ingredienti❤️👩‍⚕️ 💜
Quando la vita ti regala delle piccole pause,approfitta per preparare del buon cibo per corpo e mente 👩‍🍳

11/04/2026

‘PROTOCOLLO TERAPEUTICO NUTRIZIONALE PER L’INTESTINO BASATO SULLA METABOLOMICA 2026’

La Metabolomica è la scienza che studia i prodotti che risultano dalle reazioni chimiche che avvengono nei nostri corpi: i metaboliti.

Presto sperimenterò nuovi integratori per il benessere dei miei pazienti 👩‍⚕️
Quando il dovere coincide col piacere❤️
Un nuovo tassello si aggiunge alla mia formazione professionale 💼




👩‍⚕️❤

03/04/2026

🌸 Pasqua e Pasquetta non fanno aumentare di peso.
👉 È la costanza nel tempo a fare la differenza 🍽️
Durante le feste non serve estremizzare né vivere il cibo con ansia.
Con qualche accorgimento è possibile godersi i pasti festivi mantenendo equilibrio e benessere 🥗✨
✅ continuità alimentare prima delle feste
✅ porzioni gestite nei pasti principali
✅ cene più leggere
✅ movimento regolare 🏃‍♀️
✅ idratazione adeguata 💧
✅ dolci inseriti con criterio, senza sensi di colpa 🍰
⚖️ Se nei giorni successivi la bilancia segna qualcosa in più, nella maggior parte dei casi si tratta di gonfiore e ritenzione, non di un reale aumento di massa grassa.
🎯 L’obiettivo non è la perfezione, ma la consapevolezza.
Il cibo è nutrimento, ma anche convivialità 🤍
Buone feste 🌷

30/03/2026

Familiarizzare col cibo, sin dalla tenera età, è un approccio positivo per porre le basi di una sana alimentazione 👩‍⚕️
Oggi lo abbiamo sperimentato al centro infanzia Butterfly

15/03/2026

I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione sono patologie complesse che coinvolgono salute fisica, psicologica e relazionale.

Riconoscerli precocemente e intervenire in modo appropriato è fondamentale per prevenire conseguenze anche gravi.
La diagnosi tempestiva, la presa in carico multidisciplinare e il supporto di professionisti qualificati sono elementi centrali nel percorso di cura.
Informazione e ascolto possono fare la differenza.

💜 15 marzo – Giornata nazionale del Fiocchetto Lilla
Un’occasione per promuovere consapevolezza, prevenzione e attenzione verso i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

04/03/2026

Oggi, 4 marzo, è il World Obesity Day, la giornata contro l’obesità, una delle principali emergenze di sanità pubblica a livello sia nazionale che globale
Uno stile di vita sano ed attivo fatta da alimentazione corretta ed adeguata attività fisica,sono le prime basi per poterla prevenire 🍽️ 🏃‍♀️
Mi raccomando,abbiate cura di voi! 👩‍⚕️ 💚

24/02/2026

Quando ci si riferisce alle proteine si pensa quasi sempre a quelle di origine animale,sottovalutando invece quelle provenienti da fonti vegetali,anch’esse di fondamentale importanza 🤎🌱 🫘 💛🥜 💚
Integrate nella nostra dieta secondo le esigenze individuali in un’ottica di esigenze individuali,promuove la prevenzione 🍽️ 👩‍⚕️


💪

23/02/2026

Cerchi una colazione o una merenda per bambini buona,nutriente e senza zuccheri aggiunti?
Queste crostatine Veg fanno al caso vostro😋
Sazietà e leggerezza garantiti perché l’alimentazione…è una cosa seria😌ma anche divertente!🙃
Grazie al mio ragazzo per il gentile montaggio del video (in cui vi lascio i passaggi della ricetta) con la pazienza da bravo personal trainer😆 🏋️‍♂️ 👩‍⚕️
🏡💕