Centro Elpis "STAR BENE SI PUO'"

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Centro Elpis "STAR BENE SI PUO'"

Studio di psicologia e psicoterapia
Centro multidisciplinare per il benessere psico-fisico Parola d'ordine: star bene si può!

Il CentroElpis, studio multidisciplinare , pone al centro dell'attenzione il benessere personale. Prende in considerazione la persona dal punto di vista psicofisiologico, avvalendosi della collaborazione di differenti figure professionali. I nostri specialisti, in costante aggiornamento, lavorano in piena sinergia, integrando le diverse specializzazioni, per garantire il percorso più efficace. I nostri specialisti

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Il Centro, sito in via Marconi 278 a Ispra (VA) si propone di offrire una serie di servizi alla persona e alle organizzazioni pubbliche e private, specifici, mirati e in linea con i diversi bisogni. Visita in nostri servizi

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Si riceve su appuntamento

17/09/2025

Ti prepari.
Visualizzi il tuo salto.
Spingi sul piede di appoggio, avanti e indietro.
Poi via, corri veloce, sempre più veloce.
Arrivi alla battuta, stacchi.
E in quell’istante… voli.
Il corpo sospeso, la mente che trattiene il respiro, il cuore che sa di essere lì, nel momento perfetto.
Atterri nella sabbia, morbida. Ti giri. Guardi i metri…i centimetri…il tabellone.
8,39.
E’ oro mondiale.
E’ storia
MATTIA FURLANI e’ CAMPIONE DEL MONDO

Nel salto in lungo non è solo questione di gambe: è concentrazione, tecnica, sensazioni.
A 20 anni, più giovane di Carl Lewis.
Un’impresa che resterà impressa nella memoria di chi ama l’atletica.
Grazie Mattia per averci fatto volare con te.
Guarda il video del salto nel primo commento

14/09/2025

Perdere bene non è rassegnarsi.
È imparare a ripartire, trasformando l’errore in crescita.
Chi sa perdere, sa vincere meglio!!!
Nuova stagione sportiva in arrivo per in nostri ragazzi, ma anche nuovo anno scolastico, nuovi progetti per noi…insomma ovunque ci giriamo c’è un opportunità di performance…e le storie di successo passano anche dalla corretta gestione delle sconfitte
Leggi l’articolo nel primo commento

12/09/2025

✨ “Ecco il mio segreto. È molto semplice: non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.” ✨

Ogni nuovo anno scolastico è un viaggio, un invito a riscoprire quella parte di noi che sa ancora meravigliarsi, prendersi cura, imparare dagli incontri.

👦 Agli studenti: auguro di trovare la vostra volpe 🦊, cioè amicizie autentiche, capaci di trasformare la quotidianità in qualcosa di unico. Che possiate imparare la bellezza delle cose semplici: condividere una merenda, abbracciarsi dopo un litigio, tendere una mano a chi fa più fatica.

🌹 Ai genitori: auguro di riconoscere nei vostri figli la vostra rosa 🌹.
Fragile e splendida, a volte pungente, ma sempre unica. Continuate a custodirla con pazienza e amore, anche nelle incomprensioni che cresceranno, donandole il tempo di sbocciare davvero.

✈️ Agli insegnanti: a voi, aviatori talvolta smarriti nel cielo della quotidianità, auguro di tornare a essere piccoli principi 🌟.
Capaci di estirpare i baobab che spuntano nelle classi, di stupirvi davanti ai piccoli progressi, di rinascere ogni giorno dall’incontro con i vostri studenti.

📚 Buon inizio scuola a tutti 💛🎒

Francesca Romana Rotondi
Pedagogista

11/09/2025

Controllare i comportamenti automatici si può!
La Habit Reversal Training (HRT) è una tecnica cognitivo-comportamentale che aiuta a ridurre tic, comportamenti compulsivi (come strapparsi i capelli o mordersi le unghie) e abitudini indesiderate.
È un approccio personalizzato, non farmacologico ed efficace, utile per migliorare la gestione dei tic e delle abitudini ripetitive.

Scopri di più nell’articolo nel primo commento!

09/09/2025

Vincere è difficile, vincere ancora lo è ancor di piu" queste le parole di Velasco che racchiudono una grande verità del mondo sport,ma non solo.
Arrivare alla vittoria richiede impegno, motivazione, resilienza, grinta, forza, determinazione oltre alle qualità tecnico tattiche... vincere ancora richiede tutte queste cose ma è spesso più complesso.
Come mai? Ci sono le aspettative, proprie degli atleti e del contesto attorno, che possono giocare un ruolo importante e talvolta creare pressioni, ci sono gli avversari pronti a rubare il posto a chi ha vinto, c'è talvolta una sorta di sicurezza per quanto fatto in passato mista alla paura di fallire.. insomma una serie di elementi da considerare quando si lavora con gli atleti per supportarli nel compiere anche una volta una grande impresa!

Julio Velasco ha insegnato che la vera forza di una squadra nasce dalla responsabilità individuale e dalla capacità di non cercare alibi. Il suo valore aggiunto? Trasformare il talento in cultura condivisa, con disciplina, chiarezza e forza mentale.
Una lezione che vale nello sport come nella vita.
Accogliamo con piacere e gratitudine per quando insegna ogni giorno nello sport il dott Julio Velasco tra gli psicologi con la sua laurea ad honorem 👏🏼👏🏼👏🏼

Vedi il video nel primo commento

08/09/2025

Italia da leggenda!
L’Italvolley femminile continua a scrivere la storia: oro olimpico a Parigi 2024, trionfo nella Nations League 2025 con una striscia di 29 vittorie consecutive, e ora anche il titolo mondiale conquistato a Bangkok, imbattute e con 34 successi di fila.
Un gruppo straordinario che ha trasformato il talento in squadra, la costanza in vittoria, la pressione in energia.
La loro vera arma segreta? Una forza mentale incredibile: saper restare unite nei momenti difficili, non cedere mai alla stanchezza e credere fino in fondo nelle proprie possibilità.
Orgoglio azzurro, orgoglio italiano.
Che esempio di mentalità vincente e di resilienza!

25/08/2025

Oscar Wilde, scrittore, poeta e drammaturgo irlandese, ci ricorda che l'amore per se stessi è la base su cui costruire ogni altra relazione. 🥰

Wilde, famoso per il suo spirito arguto e la sua visione ironica della società, ci invita ad apprezzare noi stessi e a comprendere che solo attraverso una sana autostima possiamo veramente amare gli altri.🌼🌟

La sua riflessione si estende oltre l'amore romantico, suggerendo che l'autocura e l'accettazione siano fondamentali per una vita piena e soddisfacente. Senza amore per se stessi, tutte le altre forme di amore restano incomplete.🤩

22/08/2025

C’è qualcosa di incredibilmente romantico nello scrivere e nel ricevere una cartolina dalle ferie.
Un piccolo rettangolo di carta che ha viaggiato chilometri, portando con sé il profumo del mare, i colori di una piazza assolata, il silenzio di un tramonto lontano.
Scrivere una cartolina significa fermarsi, pensare a qualcuno nel bel mezzo di un viaggio e voler lasciare un segno tangibile.
Riceverla, invece, è come aprire una finestra su quel mondo: un gesto semplice che scalda il cuore…molto più di un messaggio sul telefono.
Forse è per questo che le cartoline non passeranno mai di moda: perché sanno raccontare emozioni lente, preziose, destinate a restare.

💌 e tu ricordi l’ultima volta che hai ricevuto una cartolina?

21/08/2025

"Inside Out" – Pete Docter (2015)

Questo film d'animazione esplora le emozioni attraverso i personaggi Gioia, Tristezza, Rabbia, Paura e Disgusto, che governano la mente di una ragazzina di nome Riley. 😄😡😱🤢🥲

Inside Out mostra come ogni emozione, anche quelle che consideriamo "negative", abbia un ruolo importante nel nostro benessere.

È un'ottima scelta per riflettere sull'importanza di accettare tutte le emozioni, specialmente nei momenti di cambiamento e crescita, come il trasferimento in una nuova città. 💕

Il film stimola la consapevolezza emotiva ed è adatto sia ai bambini che agli adulti.✨

18/08/2025

Questa citazione di Michael Jordan riflette una delle verità fondamentali del suo percorso verso il successo. 🏆

⛹Jordan, spesso considerato il miglior giocatore di basket di tutti i tempi, ha affrontato numerosi fallimenti durante la sua carriera. A soli 15 anni, fu escluso dalla squadra di basket del liceo, un'esperienza che lo segnò profondamente.

Tuttavia, invece di arrendersi, quella sconfitta lo motivò a lavorare ancora più duramente.
La sua carriera professionale è stata segnata da alti e bassi, come quando, nel 1993, decise di ritirarsi temporaneamente per dedicarsi al baseball, solo per tornare al basket con una determinazione rinnovata.

Jordan ci insegna che il vero successo non arriva senza sacrifici, fallimenti e ripartenze. Ogni errore è un'opportunità per imparare e migliorare.👣

14/08/2025

Buon Ferragosto dal Centro Elpis

In questa giornata di sole e leggerezza, auguriamo a tutti voi di ritagliarvi un momento per rallentare, respirare a fondo e godere di ciò che vi fa stare bene.
Che sia mare, montagna o semplicemente casa, riempitevi di energia positiva e serenità.
Buon Ferragosto a voi e alle persone a cui volete bene!
’

13/08/2025

L’ISTINTO MATERNO – VERITÀ O MITO?

🧠 L'istinto materno esiste davvero?

L’idea che l’istinto materno sia una capacità innata presente in tutte le donne è molto diffusa, ma cosa dice la scienza?

🌱 Cosa sappiamo:

L’istinto materno non è un fenomeno universale: non tutte le donne provano un desiderio spontaneo di maternità.

È influenzato da fattori biologici, come gli ormoni (ad esempio l’ossitocina, l’“ormone dell’amore”), ma anche da fattori ambientali e culturali.

Spesso, il legame con il bambino si sviluppa nel tempo, grazie all’interazione quotidiana e non necessariamente al momento della nascita.

🚨 Sfatiamo il mito:
Non provare un "istinto naturale" verso la maternità non rende una donna meno valida o meno “umana”. La genitorialità non è una questione di istinto, ma di impegno, consapevolezza e amore.

Indirizzo

Via Marconi 278
Ispra
21027

Telefono

+393402364227

Sito Web

http://www.centroelpis.it/

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