
25/07/2025
Mal di schiena? La zona lombare è tra le più sollecitate e spesso causa di dolore e fastidi. Posture scorrette e sedentarietà possono peggiorare la situazione, ma con i giusti accorgimenti puoi trovare sollievo e prevenire il dolore.
Ecco 3 esercizi che puoi fare anche a casa per migliorare la tua postura ⬇️