Olis - Cinzia Montesanti

15/04/2025

17/02/2025

“𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 𝐒𝐎𝐓𝐓𝐎 𝐋𝐀 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑𝐅𝐈𝐂𝐈𝐄 𝐏𝐈𝐔’ 𝐅𝐑𝐄𝐃𝐃𝐀 𝐄 𝐈𝐌𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐄, 𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐀 𝐀 𝐅𝐑𝐄𝐌𝐄𝐑𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐑𝐈𝐄𝐌𝐄𝐑𝐆𝐄𝐑𝐄 𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐀𝐑𝐄 𝐈𝐋 𝐒𝐔𝐎 𝐕𝐈𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎. 𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐎𝐓𝐓𝐎𝐕𝐀𝐋𝐔𝐓𝐀𝐑𝐄 𝐌𝐀𝐈 𝐋𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐙𝐀 𝐂𝐇𝐄 𝐄’ 𝐑𝐀𝐂𝐂𝐇𝐈𝐔𝐒𝐀 𝐃𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐃𝐈 𝐓𝐄”

Anche quando ci sentiamo bloccati e quanto dura possa sembrare una situazione, c’è sempre potenziale per il movimento, la crescita e la trasformazione.

L’invito è guardare oltre le nostre difficoltà personali e trovare la forza interiore per rompere quello che ci trattiene, per poter continuare verso nuovi orizzonti.

𝐃𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢 𝐜’𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐬𝐢𝐚𝐬𝐢 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨.

𝘗𝘳𝘦𝘴𝘰 𝘴𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘢 “𝘐𝘭 𝘭𝘪𝘯𝘨𝘶𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘴𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘪𝘰𝘯𝘪” 𝘥𝘪 𝘈. 𝘈𝘯𝘵𝘦𝘧𝘦𝘳𝘮𝘰

13/02/2025

“𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐆𝐋𝐈 𝐔𝐂𝐂𝐄𝐋𝐋𝐈 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎 𝐑𝐈𝐒𝐕𝐄𝐆𝐋𝐈𝐀 𝐈 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐈 𝐂𝐔𝐎𝐑𝐈 𝐄 𝐋𝐈 𝐂𝐎𝐋𝐌𝐀 𝐃𝐈 𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐃𝐈 𝐆𝐈𝐎𝐈𝐀. 𝐒𝐈𝐈 𝐀𝐔𝐃𝐀𝐂𝐄 𝐍𝐄𝐋 𝐂𝐀𝐍𝐓𝐀𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐌𝐄𝐋𝐎𝐃𝐈𝐀”

Ma quanto è potente la nostra voce interiore?

Quando la usiamo in modo autentico, abbiamo il potere di influenzare positivamente gli altri, offrendo ispirazione e consolazione.

Certo per essere autentici ci vuole coraggio, ma questo aumenta la nostra autostima e illumina il cammino nostro e degli altri.

𝘗𝘳𝘦𝘴𝘰 𝘴𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘢 “𝘐𝘭 𝘭𝘪𝘯𝘨𝘶𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘴𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘪𝘰𝘯𝘪” 𝘥𝘪 𝘈. 𝘈𝘯𝘵𝘦𝘧𝘦𝘳𝘮𝘰

11/02/2025

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐁𝐮𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞?

SEMPRE! Ogni giorno è quello giusto per dire, alle persone a cui vuoi bene, quanto è il tuo amore per loro.

Regalare un buono “aperto” permette alla persona che lo riceve di scegliere quello che preferisce: massaggi, reiki, sedute individuali…

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞… 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨, 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.

I buoni sono personalizzati, dimmi tu colori e temi ed io lo realizzerò secondo le tue scelte!

Cosa aspetti? Visita il mio sito e scegli. Poi scrivimi al 345 1233920 oppure a info@cinziamontesanti.it

Potrai pagare comodamente con bonifico o satispay.

08/02/2025

“𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐈 𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐄𝐒𝐓 𝐒𝐂𝐈𝐎𝐆𝐎𝐍𝐎 𝐈𝐋 𝐆𝐇𝐈𝐀𝐂𝐂𝐈𝐎, 𝐂𝐎𝐒𝐈’ 𝐋𝐀 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋𝐄𝐙𝐙𝐀 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐎𝐋𝐕𝐄 𝐋𝐄 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐈𝐄𝐑𝐈𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐔𝐎𝐑𝐄. 𝐋𝐀𝐒𝐂𝐈𝐀 𝐂𝐇𝐄 𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐋𝐎𝐑𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐓𝐎𝐂𝐂𝐇𝐈 𝐓𝐔𝐓𝐓𝐎 𝐂𝐈𝐎’ 𝐂𝐇𝐄 𝐈𝐍𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐈”

A tutti capitano lunghi e freddi inverni nel cuore. Momenti dove il ghiaccio crea blocchi emotivi o resistenze che ci impediscono di procedere e di esprimerci liberamente.

Il processo di scioglimento lo possiamo vivere simbolicamente come il rilascio degli ostacoli.

𝐍𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐫𝐢𝐬𝐜𝐢 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚/𝐨 𝐞 𝐩𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢, 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

Questo periodo di trasformazione enfatizza l’importanza di essere aperti al cambiamento continuo e al rinnovamento, accettando che il cambiamento è una parte naturale dell’esistenza.

𝘗𝘳𝘦𝘴𝘰 𝘴𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘢 “𝘐𝘭 𝘭𝘪𝘯𝘨𝘶𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘴𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘨𝘪𝘰𝘯𝘪” 𝘥𝘪 𝘈. 𝘈𝘯𝘵𝘦𝘧𝘦𝘳𝘮𝘰

03/02/2025

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐝𝐢 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐨?

𝐏𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐢 𝐅𝐈𝐎𝐑𝐈 𝐃𝐈 𝐁𝐀𝐂𝐇!

Bach dice: “𝐼𝑙 𝑛𝑜𝑚𝑒 𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑡𝑖𝑎 𝑛𝑜𝑛 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎… 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑑𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜, 𝑖𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜, 𝑖𝑙 𝑐𝑖𝑏𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑐𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑢𝑛𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑡𝑖𝑎, 𝑚𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑐𝑐ℎ𝑖 𝑡𝑟𝑎 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑖𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖 𝑑𝑎𝑙𝑙’𝑒𝑝𝑖𝑑𝑒𝑚𝑖𝑎 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑙𝑢𝑒𝑛𝑧𝑎, 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑖 𝑎𝑚𝑎𝑛𝑜 𝑖𝑙 𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑓𝑟𝑒𝑑𝑑𝑜 𝑒 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑒 𝑏𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑓𝑓𝑒̀ 𝑎 𝑡𝑎𝑟𝑑𝑎 𝑛𝑜𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑛𝑧𝑒. 𝑁𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑓𝑎𝑟𝑐𝑖 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑖 𝑒 𝑖𝑛 𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎, 𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜, 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑒̀ 𝑙𝑖̀ 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑢𝑠𝑜 𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒. 𝐸’ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑙 𝑑𝑢𝑏𝑏𝑖𝑜 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑑𝑒𝑐𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑒𝑡𝑟𝑎𝑟𝑐𝑖, 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎.”

I fiori di Bach sono 38 e si utilizzano per migliorare il benessere agendo sull’aspetto emotivo e psicologico, che accompagna e scatena il malessere.

Utilizzare i fiori serve a ristabilire l’equilibrio energetico stimolando un processo di autoguarigione,

Il dottor Edward Bach ha associato ogni fiore ad uno o più emozioni.

Ma quali sono le emozioni che possiamo riequilibrare?

Sono 12 stati d’animo:
- Ritegno
- Paura
- Irrequietezze o preoccupazione
- Indecisione
- Indifferenza
- Debolezza
- Dubbio
- Entusiasmo
- Ignoranza
- Impazienza
- Terrore
- Dolore

𝐿𝑎 𝑓𝑙𝑜𝑟𝑖𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎, 𝑚𝑎 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜. 𝑃𝑒𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑎𝑣𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑣𝑎𝑙𝑖𝑑𝑜 𝑑𝑜𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒, 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑑𝑖 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝐹𝑖𝑜𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝐵𝑎𝑐ℎ, 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑎𝑡𝑒𝑟𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑔𝑖𝑠𝑐𝑜𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑜𝑝𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎.

𝐒𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀, 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 𝐚𝐥 𝟑𝟒𝟓𝟏𝟐𝟑𝟑𝟗𝟐𝟎 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐥𝐢 𝐚𝐝 𝐮𝐬𝐨 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐨 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜𝐨!

31/01/2025

“𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐑𝐄 𝐈 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐈 𝐒𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐀𝐙𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐀 𝐄’ 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐈𝐀𝐕𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐃𝐄𝐑𝐋𝐈 𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐄𝐑𝐄 𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐑𝐄”

Questo è il periodo giusto per riflettere sul valore della cura e della dedizione che rivolgiamo alle nostre idee, ai progetti e alle realizzazioni.

𝐃𝐨𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐞𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐥𝐚.

Proteggere le nostre idee dalle influenze negative e nutrirle con informazioni, competenze e risorse che aiutino a crescere.

Sono importanti la pazienza e la capacità di aspettare con fiducia che i nostri sforzi diano i frutti. 𝐍𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐧𝐚𝐯𝐢𝐠𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐚.

Le cose preziose richiedono cura, e l’attesa non è solo una pausa passiva, ma un periodo di preparazione e crescita interiore. Ci consente di riflettere sui nostri progressi, rivedere gli obiettivi e rafforzare la nostra motivazione.

In questi giorni trova il tempo per visualizzare un nido accogliente con all’interno i progetti di cui vuoi prenderti cura, annotando poi un piano d’azione per nutrirli e farli crescere.

28/01/2025

𝐍𝐎𝐕𝐈𝐓𝐀’ 𝐌𝐄𝐒𝐄 𝐃𝐈 𝐅𝐄𝐁𝐁𝐑𝐀𝐈𝐎 – 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐀𝐈 𝐏𝐈𝐄𝐃𝐈

I piedi sono la base del corpo, il punto di contatto con la Madre Terra.
Nella medicina ayurvedica, nella pianta del piede vengono localizzati alcuni dei Marma (punti energetici) più importanti, i quali hanno un collegamento con i Dosha (costituzione creata dall’insieme degli elementi Terra, Fuoco, Aria, Acqua e Etere).

Ognuno di noi possiede tutti e cinque gli elementi in proporzioni e combinazioni differenti e variabili.

Massaggiare il piede ed in particolar modo la pianta del piede, è utile per creare un flusso armonico in tutto il corpo e stimolare l'attività dei vari organi.

Nel massaggio del piede si utilizzano manualità leggere ma profonde con avvolgimenti, frizioni e pressioni, il tutto con l'aiuto di un caldo olio vettore.

𝐑𝐢𝐜𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐞̀ 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐬𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

Riceverlo la sera, è un buon modo per sciogliere le tensioni e la fatica accumulata durante la giornata.
Riceverlo la mattina è un ottimo stimolante, per caricare ed aumentare le energie: un ottimo aiuto per affrontare al giornata con grinta.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐝𝐢 𝟑𝟎€ 𝐩𝐞𝐫 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢.

Per informazioni e prenotazioni scrivi un messaggio al 345 123 3920 oppure a info@cinziamontesanti.it

PRENDITI DEL TEMPO PER TE... TE LO MERITI!

27/01/2025

“𝐍𝐄𝐈 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐓𝐄, 𝐑𝐀𝐂𝐂𝐎𝐆𝐋𝐈 𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐄 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐀𝐓𝐈 𝐀 𝐄𝐌𝐄𝐑𝐆𝐄𝐑𝐄 𝐏𝐈𝐔’ 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄 𝐄 𝐃𝐄𝐓𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐀”

In questo periodo dell’anno i ruscelli ghiacciano e l’acqua, che solitamente fluisce libera, si ferma e si solidifica, trasmettendo un momento di pausa.

𝐀𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨, 𝐧𝐨𝐢 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐦𝐦𝐨 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐜𝐢, 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐜𝐢 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐫𝐢𝐟𝐮𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

Prenderci del tempo per riflettere sulle nostre esperienze, riconoscere le nostre emozioni e accettare i nostri pensieri senza giudizio è fondamentale per la nostra crescita personale.

𝐏𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐢𝐥 𝐠𝐡𝐢𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐥’𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚, 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐦𝐦𝐨 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐢 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞.

Questo vuol dire prendersi cura di sé fisicamente e mentalmente.
Il consolidamento delle nostre energie e la costruzione di un rifugio interno ci preparano ad affrontare nuove sfide.

Vuoi continuare a prenderti cura di te?

𝐕𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐫𝐢𝐟𝐮𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

Il contributo è di 15€

Cosa aspetti? Scrivimi al 345 1233920 o rispondi a questo post.

20/01/2025

“𝐌𝐀𝐍𝐓𝐄𝐍𝐄𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐍𝐄𝐈 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐈𝐂𝐎𝐋𝐓𝐀’ 𝐂𝐈 𝐆𝐔𝐈𝐃𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐎 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐄 𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀’ 𝐃𝐈 𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀”

C’è una pianta in Giappone, molto apprezzata non solo per la sua resilienza, ma anche per il suo utilizzo in medicina e in cucina, il suo nome è Fanfaraggio.

𝐋𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢 𝐜𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞.

𝐏𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐢𝐥 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐧𝐨 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐞, 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐝 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐜𝐢.

Per aiutarti in condizioni difficili trova il tempo per nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito attraverso:

- La meditazione di almeno 10 minuti al giorno
- Alcune respirazioni profonde durante la giornata
- Una passeggiata nella natura
- Prendendoti cura di una pianta
- Dedicando del tempo alle persone che ami e se sei in difficoltà chiedendo supporto a loro
- Dedicandoti ad attività creative come il disegno, la scrittura
- Facendo esercizio fisico
- Alimentandoti in modo equilibrato
- Dedicando del tempo alla lettura o allo studio di qualcosa di nuovo

𝐈𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐫𝐜𝐢 𝐢𝐧 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐠𝐧𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐦𝐚 𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐯𝐨𝐥𝐢.

Ti va di iniziare di continuare a prenderti cura di te?
Inizia oggi stesso.

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐦𝐢 𝐚𝐥 𝟑𝟒𝟓𝟏𝟐𝟑𝟑𝟗𝟐𝟎

20/01/2025

𝐑𝐄𝐈𝐊𝐈 – 𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐠𝐢𝐚𝐩𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞

Rei = Energia universale - Ki = Energia vitale
Reiki = Energia universale che sostiene l’Energia vitale.

Il Reiki è un trattamento olistico, non invasivo, che aiuta a livello energetico a far diminuire i sintomi del corpo, le difficoltà psicologiche, ma anche migliorare situazioni di vita che ristagno da un po'.

In molti ospedali italiani è entrato nell’accompagnamento della medicina allopatica.
A Torino, nell’ospedale Molinette e nel Regina Margherita, infermiere e volontari si alternano per supportare chi ne ha bisogno.

Il trattamento va dai 20/25 minuti a un’oretta circa ed il costo varia da chi lo pratica.

Attenzione non si paga il Reiki, ma il tempo e la professionalità di chi lo pratica.

E’ possibile quindi farsi fare un trattamento o diventare operatore.
Il Reiki è un valido aiuto nel processo di benessere, non bisogna sostituirlo alla scienza, ma affiancarlo.

Per informazioni, trattamenti o seminari (di gruppo ma anche individuali) scrivimi al 345 1233920, ti darò informazioni sui tempi e contributi.

15/01/2025

“𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐎 𝐄’ 𝐔𝐍’𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀’ 𝐏𝐄𝐑 𝐄𝐒𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐄 𝐓𝐄 𝐒𝐓𝐄𝐒𝐒𝐀: 𝐍𝐎𝐍 𝐓𝐄𝐌𝐄𝐑𝐄 𝐃𝐈 𝐅𝐀𝐑 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐕𝐎𝐂𝐄”

In molte leggende giapponesi il fagiano appare come un messaggero giapponese e questa micro stagione segna il periodo in cui i fagiani iniziano a emettere i loro richiami distintivi, che per noi è un ricordare a trovare e usare la nostra voce.

Questo non significa semplicemente parlare, ma esprimere autenticamente chi siamo, i nostri sentimenti e le nostre idee.
Infatti spesso nella nostra quotidianità ci tratteniamo dal dire ciò che realmente pensiamo o sentiamo, temendo il giudizio o il rifiuto.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐞.

Esprimere i propri bisogni, desideri e preoccupazioni in modo aperto e rispettoso migliora la comprensione reciproca e risolve i conflitti.

In questi giorni:

- In posizione rilassata visualizza un’area della tua vita in cui senti di non esprimerti pienamente.
Visualizzati mentre parli con sicurezza, esprimendo pensieri ed emozioni.
Senti l’energia che e il senso di liberazione che arrivano dalla tua voce.

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞, 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐨.

𝐈𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐓𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐕𝐎𝐂𝐄

Ti va di continuare a prenderti cura di te?

Chiedimi come posso aiutarti? Scrivimi al 3451233920