Dott.ssa Elena Pierdonati - Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Elena Pierdonati - Psicologa Psicoterapeuta Psicologa n. 7821 Albo A del Piemonte
Psicoterapeuta cognitivo costruttivista, Terapeuta EMDR.

Cosa portano con sé i 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢?💭 aspettative;😨 timori;🪷 speranze;🎊 sorprese; 📝 e altro ancora.Condivido con voi il mi...
04/09/2023

Cosa portano con sé i 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢?
💭 aspettative;
😨 timori;
🪷 speranze;
🎊 sorprese;
📝 e altro ancora.

Condivido con voi il mio nuovo inizio come Psicoterapeuta Serenis.
Prendersi cura del proprio benessere mentale non è un'ammissione di debolezza ma un atto di benevolenza e rispetto nei propri confronti.

👉 Leggi il 𝑀𝑎𝑛𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑜 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒 sottoscritto da Serenis:
https://www.manifestopsicologico.it/

«𝐼𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑡𝑎̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀, 𝑎𝑚𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑢𝑟𝑏𝑜 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢...
04/05/2023

«𝐼𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑡𝑎̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀, 𝑎𝑚𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑢𝑟𝑏𝑜 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 “𝑝𝑒𝑟𝑑𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜” 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒 𝑢𝑛 𝑓𝑎𝑙𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑖 “𝑠𝑒𝑙𝑓-𝑐𝑎𝑟𝑒”, 𝑜𝑟𝑚𝑎𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑣𝑖𝑟𝑡𝑢𝑜𝑠𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑔𝑎𝑟𝑎𝑛𝑡𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑢𝑛 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑖𝑡𝑎̀. 𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑒̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒𝑜𝑡𝑖𝑝𝑖 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎̀ 𝑐ℎ𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑜 𝑎𝑔𝑙𝑖 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖 𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑖𝑔𝑚𝑎 𝑒 𝑖𝑙 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑎𝑑𝑒𝑔𝑢𝑎𝑡𝑒𝑧𝑧𝑎.»

Quanto vi è difficile chiedere/accettare aiuto? Come mai?
Buona lettura!

Lo stigma e gli stereotipi che ancora circondano la salute mentale hanno radici che affondano nella storia occidentale. Dobbiamo reciderle.

«𝑃𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑙𝑡𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑒̀ 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑠𝑖. 𝐸 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́. 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏...
29/03/2023

«𝑃𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑙𝑡𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑒̀ 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑠𝑖. 𝐸 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́. 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑖𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙’𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 – 𝑠𝑜𝑝𝑟𝑎𝑡𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑠𝑒 𝑑𝑖 𝑡𝑖𝑝𝑜 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 – 𝑠𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖 ℎ𝑎 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒. 𝐼𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑐ℎ𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑣𝑟𝑎𝑐𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑜, 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑛𝑜𝑢𝑡, 𝑒̀ 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑟𝑜 𝑙’𝑎𝑛𝑔𝑜𝑙𝑜. 𝐸̀ 𝑑𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑎𝑟𝑖𝑜 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖 𝑝𝑜𝑖. 𝐸 𝑝𝑒𝑟 𝑓𝑎𝑟𝑙𝑜 𝑒̀ 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́. 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜.»

Cosa ne pensate? Buona lettura!

I manager sono chiamati a favorire il benessere psicologico delle loro persone. Come formare una leadership in grado di farlo?

«𝐶𝑖 𝑑𝑜𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑑𝑜𝑚𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑖 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑜 𝑃𝑎𝑒𝑠𝑒. 𝑄𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜, 𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛...
20/03/2023

«𝐶𝑖 𝑑𝑜𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑑𝑜𝑚𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑖 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑜 𝑃𝑎𝑒𝑠𝑒. 𝑄𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜, 𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑡𝑡𝑖𝑣𝑜, 𝑖𝑛 𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑢𝑚𝑎𝑛𝑜.
𝐴𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑏𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑛𝑢𝑚𝑒𝑟𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 (𝑛𝑒𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑢 𝑐𝑖𝑛𝑞𝑢𝑒) 𝑐ℎ𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑓𝑖𝑜𝑟𝑖𝑟𝑒, 𝑑𝑖 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑖𝑒𝑛𝑜 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒, 𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑠𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑝𝑜𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒, 𝑝𝑢𝑟 𝑛𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 “𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖” 𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑔𝑢𝑖𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑒 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒, 𝑜𝑣𝑣𝑒𝑟𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑓𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑑𝑒𝑔𝑢𝑎𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎, 𝑝𝑜𝑛𝑒 𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑡𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑒𝑣𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑜𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑐ℎ𝑖 𝑠𝑖 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑎, 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑖, 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑒𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑠𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎.»

Cosa ne pensate? Buona lettura!

Secondo l'Axa Mind Health Report 2023 il 56% della popolazione manifesta una condizione di stress (+8% rispetto al 2022) e un italiano su due dichiara di soffr…

Mi vengono in mente alcune riflessioni:🌪 fare qualcosa di nuovo/diverso comporta un investimento di energie più o meno q...
28/02/2023

Mi vengono in mente alcune riflessioni:
🌪 fare qualcosa di nuovo/diverso comporta un investimento di energie più o meno quantificabili ma, soprattutto, comporta fatica (e non sempre abbiamo voglia di ingaggiarci in tutto ciò);
😔 non è detto che il nostro tentativo vada a buon fine, c'è la possibilità di fallire, che per alcuni è quasi una certezza ed è accompagnata da inadeguatezza, indegnità, scarsa efficacia personale, non amabilità;
🛡 l'abitudine è in una certa misura rassicurante perché la nostra esperienza pregressa ci fornisce conferme.
Tuttavia, in ciò che lasciamo “immutato” rimane anche quella parte di spiacevolezza/disagio/sofferenza che vorremmo ridurre ma che non affrontiamo per paura. Perché può aumentare, peggiorare, diventare più intenso.

Alcune considerazioni in merito:
🪫 anche l'abitudine ha la propria parte di dispendio di energie e fatica ma spesso tendiamo a sottostimarle o a non vederle;
📝 non è detto che il tentativo equivalga automaticamente ad un fallimento e, anche nel caso in cui quest'ultimo si verifichi, può costituire un'ottima occasione di apprendimento;
😎 il cambiamento può destare curiosità, essere interessante/eccitante e darci la possibilità di sperimentarci in nuove vesti e nuovi ruoli.

“Chi lascia la strada vecchia per la nuova, sa quel che perde e non sa quel che trova.”
Questo detto dice qualcosa di vero. Ciò che non dice è che 𝑠𝑢𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑜 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑒𝑚𝑚𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀/𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒.

Per alcuni, la 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐚 dell'altro è percepita come “rischiosa”:💥 la fiducia riposta può essere disattesa;💥 la presenza...
14/02/2023

Per alcuni, la 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐚 dell'altro è percepita come “rischiosa”:
💥 la fiducia riposta può essere disattesa;
💥 la presenza può trasformarsi in assenza, e lasciarci in difficoltà;
💥 comporta potenzialmente una maggiore vulnerabilità.
Si rischia di soffrire. La distanza è vista come un mezzo utile per proteggersi.

Mi vengono in mente altri “rischi”:
🪷 trovare conforto e comprensione;
🪷 ricevere aiuto quando ne abbiamo bisogno;
🪷 essere visti e apprezzati così come siamo.

𝑄𝑢𝑎𝑙 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑡𝑟𝑎 𝑣𝑜𝑖 𝑒 𝑙'𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 (𝑎𝑚𝑜𝑟𝑜𝑠𝑒, 𝑎𝑚𝑖𝑐𝑎𝑙𝑖, 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎𝑟𝑖, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖)?

«[...] 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜, 𝑙’𝑒𝑔𝑜𝑖𝑠𝑚𝑜 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑒𝑟𝑒, 𝑎 𝑒𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑎𝑙𝑒𝑟𝑒; 𝑚𝑎, 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 ...
10/01/2023

«[...] 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜, 𝑙’𝑒𝑔𝑜𝑖𝑠𝑚𝑜 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑒𝑟𝑒, 𝑎 𝑒𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑎𝑙𝑒𝑟𝑒; 𝑚𝑎, 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒𝑡𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑎 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑖, 𝑓𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑢𝑖𝑠𝑡𝑖 𝑒 𝑐𝑜𝑜𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑢𝑖𝑠𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑒 𝑑𝑖 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖. 𝐴 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑖, 𝑛𝑜𝑛𝑜𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎 𝑚𝑖𝑛𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎 𝑑𝑒𝑖 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑖𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑖, 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑢𝑖𝑠𝑡𝑖 𝑠𝑎𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑛𝑢𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠𝑖 𝑑𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑒𝑔𝑜𝑖𝑠𝑡𝑖.»

Cosa ne pensate? Buona lettura!

Lo scienziato spese la propria vita (fino a divenire f***e) nel cercare di racchiudere in una formula matematica il vantaggio evolutivo dato dai comportamenti cooperativi. La domanda che lo ossessionava era: è possibile una generosità davvero disinteressata nei confronti degli estranei?

"Pensi sempre a te stesso...""In fondo, cosa ti costa farlo?""Sei il solito/la solita egoista!""Per educazione, avresti ...
31/12/2022

"Pensi sempre a te stesso..."
"In fondo, cosa ti costa farlo?"
"Sei il solito/la solita egoista!"
"Per educazione, avresti almeno potuto rispondere diversamente."
Sono solo alcuni esempi circa le reazioni di fronte ad un nostro 𝐍𝐎.

Invece, come scrive l'autore, i no ci aiutano a delineare meglio il confine del nostro spazio vitale, all'interno del quale possiamo dar voce e coltivare i nostri bisogni, i nostri sogni, il nostro benessere.
Coltivare il nostro spazio vitale significa coltivare il nostro essere noi stessi.

Il mio augurio per il 2023: 𝑑𝑎𝑡𝑒𝑣𝑖 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑁𝑂.

Quanti di voi hanno desiderato almeno una volta di sentirsi dire «𝐕𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞»?
25/12/2022

Quanti di voi hanno desiderato almeno una volta di sentirsi dire «𝐕𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞»?

23/12/2022

"𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐥'𝐚𝐥𝐛𝐞𝐫𝐨?"

Tempo per me stesso.
Gentilezza verso il mio essere imperfetto.
La possibilità di sentirmi vulnerabile.
Fiducia nelle mie capacità.
Una parola di conforto quando ne ho più bisogno.

𝑅𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎𝑡𝑒𝑉𝐼 𝑢𝑛 𝑝𝑜' 𝑑𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒.

Indirizzo

Corso Filippo Turati 23
Italia 61
10128

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