09/01/2026
🎄 Feste finite? 😭
💪🏼Ripartiamo con equilibrio!
Se ti senti gonfio o appesantito dopo Natale, è normale.
Niente sensi di colpa e soprattutto niente diete drastiche...
il benessere nasce da piccole scelte quotidiane.
👩🏼⚕️Ecco qualche consiglio per te:
💧 Più acqua
🥦 Verdure ad ogni pasto
🍳 Proteine di qualità
🚶♀️ Movimento ogni giorno
✨ Ritrova la tua energia e la tua serenità ☺️
🍏 Dott.ssa Irma Maria Pensiero Biologa Nutrizionista