Rossella Fusco - Psicologa e Psicoterapeuta

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Rossella Fusco - Psicologa e Psicoterapeuta

La conoscenza di sé, il desiderio, la scoperta del proprio valore e la ricerca di significato della propria esistenza.

08/01/2026

- ASCOLTARE IL CORPO DÀ PACE ALL'ANIMA -

Quando la psiche è in sofferenza, il corpo spesso prende la parola.
E lo fa con segnali chiari: il dolore, la stanchezza, il sintomo. Lo fa per farsi ascoltare.

I polmoni che vanno in affanno sembrano dire: ho bisogno di aria, di spazio, di libertà.
Lo stomaco che brucia o si chiude racconta ciò che non riusciamo a “digerire”: una relazione infelice, una situazione difficile, un lavoro che pesa.
L’intestino che si ribella parla della difficoltà a lasciare andare, di una perdita, di un legame o di una storia che continua a trattenerci.
La pelle che si infiamma può diventare il confine che dice: non avvicinarti, non toccarmi.

Le gambe o le anche doloranti segnalano un carico eccessivo, un peso che stiamo portando e che forse non ci appartiene. Perché non tutto deve essere sostenuto, non tutto può essere salvato.

Non siamo chiamati a risolvere i problemi emotivi dei genitori, né delle altre persone con cui entriamo in relazione. Ognuno ha il proprio spazio, il proprio percorso, le proprie gioie e il proprio dolore da attraversare.

Ascoltare il corpo è un atto di cura.
Dargli voce può diventare il primo passo verso la quiete e la pace dell’anima!
Per info 📞 3200268896

30/12/2025

- L'ANNO CHE VERRÀ… -

L’anno che finisce porta con sé una malinconia sottile e dolente.
È il tempo dei conti che non tornano e dei bilanci silenziosi, di ciò che è andato irrimediabilmente perduto, dei desideri rimasti incompiuti, delle strade che non abbiamo avuto il coraggio o la possibilità di percorrere.
Un tempo fragile, che chiede rispetto e ascolto.

L’anno che arriva, invece, si affaccia con la delicatezza dell’attesa, senza fare promesse.
Sono piccole scintille nel buio, come fuochi d’artificio interiori, dove la paura del futuro e la gioia della speranza si incontrano e convivono.

Che il passaggio da un anno all’altro possa essere un attimo di verità: accogliere ciò che è stato senza giudizio, lasciare andare ciò che pesa, concedersi il diritto di soffrire e di esultare.

Che sia un anno capace di fare spazio, di camminare a passo lento, di sostare quando si è affaticati, di ripartire, di desiderare ancora!

23/12/2025

- LE FESTIVITÀ NATALIZIE -

Nelle feste sembra esserci un obbligo silenzioso: essere felici a tutti i costi, circondati dagli affetti, come se la gioia fosse una prestazione da esibire.
Eppure è proprio in questi momenti che può emergere una solitudine profonda, quella che fa più male, perché illumina le mancanze di una vita, l'assenza di chi non c'è più, e il poco spazio lasciato alla libertà di essere davvero sé stessi.

Abbiamo bisogno di ritrovare la libertà di vivere le feste a modo nostro, senza sentirci costretti dentro copioni familiari carichi di conflitto, aspettative e ruoli che non ci appartengono.
Non tutte le presenze scaldano, non tutti i legami nutrono: alcuni riempiono solo un giorno di festa e lasciano vuoti e desolati tutti gli altri.

Forse il vero bisogno è sciogliere ciò che soffoca senza sostenere, fare spazio a ciò che manca senza colmarlo in fretta, accettare la mancanza come parte fondante dell’esperienza emotiva.

Il vero regalo è potersi non sentire in colpa, concedersi il diritto di sentire, di desiderare, di coltivare ciò che ancora non c’è e la solitudine che illumina.
Perché la libertà è il dono più prezioso, buon Natale!

🎄

18/12/2025

- Le malattie autoimmuni -

A volte il corpo compie scelte che sembrano inspiegabili.
Scelte che fanno male, scelte che sembrano andare contro di noi.

Ma se lo guardiamo con occhi simbolici, il corpo non “impazzisce”: racconta una storia!

Quando il corpo attacca se stesso, spesso sta gridando qualcosa che la mente non ha mai potuto dire:
che qualcuno, un tempo, avrebbe dovuto proteggerci e che ma non l’ha fatto.

Dal punto di vista energetico, i nostri primi “anticorpi” sono i genitori: figure che dovrebbero difenderci per farci sentire al sicuro, per essere la nostra prima barriera e il nostro primo abbraccio.

E quando quegli anticorpi–persone, invece di proteggerci, ci hanno ferito, ignorato o attaccato, il corpo resta con quella memoria. E un giorno, senza volerlo, la ripete.

Non è autodistruzione. È un antico copione che prende vita sulla pelle, nei tessuti, nelle emozioni.

È il corpo che dice: -"Quello che hai vissuto fuori, ora è dentro di te.”-

Ma ascoltare questo messaggio non significa restare prigionieri della ferita.
Significa finalmente incontrarla, guardarla con onestà e, forse per la prima volta, cominciare a proteggersi davvero.

Perché, anche se un tempo gli anticorpi hanno fallito, oggi puoi imparare a non attaccarti più.
Puoi cominciare a proteggerti, a nutrirti, a curarti, a trattarti bene, a guarire.

Il corpo parla.
E quando lo ascolti, smette di urlare!
Per info 📞3200268896

11/12/2025

La vera perdita non è la morte.
La vera perdita è tutto ciò che lasciamo spegnere dentro di noi mentre siamo ancora vivi: i sogni che non ascoltiamo più, la voce interiore che smettiamo di seguire, quella scintilla che un tempo ci faceva brillare.

Ma non è mai troppo tardi.
Ogni momento è quello giusto per tornare a noi stessi, per rialzare lo sguardo, per ricominciare da un desiderio che avevamo dimenticato o abbandonato sotto la cenere.

La vita è come una piccola luna nel cielo della sera:
magari sembra fragile, sottile, lontana… ma continua a splendere, sempre, anche quando non ce ne accorgiamo.

E noi siamo così: piccole lune capaci di illuminare il nostro cammino, anche dopo le notti più buie.
Torna a brillare!
Per info 📞 3200268896

🌙

05/12/2025

Lascia il tuo segno!
E non serve andare lontano per farlo. A volte il segno più profondo lo lasciamo dentro di noi e negli altri nel modo in cui scegliamo di vivere.

Sono le cose piccole a diventare grandi. È appagante vivere una vita semplice.
Leggere un libro, guardare un film, ascoltare una canzone che ci somiglia.
Portare a spasso il cane, coccolare il gatto, cucinare per noi e per chi amiamo.

La quotidianità è il vero lusso in un mondo che corre senza sosta, senza senso e direzione.
Possiamo lasciar andare l’idea della perfezione, la frenesia del successo, le immagini patinate di vestiti griffati, i resort lussuosi e i cocktail scenografici.
Il privilegio più grande è la pace che troviamo nel nostro posto.

Il conforto del proprio spazio è un abbraccio silenzioso:
la propria casa non è un indirizzo, è uno stato dell’anima!

È la porta che chiude fuori il rumore del mondo.
È un plaid avvolgente e il silenzio che finalmente ci fa ascoltare noi stessi.

Viviamo in un tempo che ci invita a cercare sempre fuori: nuove esperienze, nuovi luoghi, nuovi traguardi, nuovi viaggi da postare sui social, nuovi successi da sbandierare ai quattro venti.
Una società che ci vuole ovunque, in continuo movimento, tranne che in compagnia di noi stessi.

E invece il vero tesoro nascosto è concederci il lusso della quiete, dell’andare piano, dell'assaporare il tempo che scorre lento.
Il vero privilegio è nell’intimità delle cose semplici.

E sì, mi basta radicarmi dove sto bene!
E lasciare le mie orme sulla sabbia del mio presente per sentirmi felice.
Per info📞 3200268896

👣

27/11/2025

La figura della madre è spesso avvolta da una coltre di ipocrisia.
Si sente dire: “La mamma è sempre la mamma!”

Eppure ci sono madri che uccidono in tanti modi, che giorno dopo giorno spengono i propri figli, non accettandoli per ciò che sono, controllandoli, criticandoli, imprigionandoli nelle proprie aspettative.

Onorare il padre e la madre non significa restare accanto a chi scambia l’egoismo per amore,
ma avere il coraggio di riconoscere il dolore, allontanarsi, liberarsi e rinascere.

Perché nessun figlio dovrebbe sentirsi una lumachina smarrita, abbandonata su una mano!
Per info contattare 📞 3200268896

26/11/2025

I "Percorsi di Speranza" sono per tutti un'opportunità di riflessione e di cambiamento! ✨

21/11/2025

Partercipa ai nostri Percorsi di Scrittura, gratuiti, perché la vita è un continuo rinascere!

Scrivere per rinascere è un percorso di scrittura autobiografica per guardare con occhi nuovi la propria storia, intrecciando passato e presente e riscoprendo il filo narrativo che dà senso alla propria esistenza.

Contattaci:
☎ 3200268896 (psicoterapeuta Rossella Fusco)
📧info@santuariodellacivita.it (sacerdoti del Santuario)

17/11/2025

SCRIVERE PER RINASCERE!

Non perdere questa occasione.
Segui i nostri e contattaci:

☎ 3200268896 (psicoterapeuta Rossella Fusco)
📧info@santuariodellacivita.it (sacerdoti del Santuario)

16/11/2025

Per l’attenzione e la sensibilità rivolte al Progetto “Percorsi di Speranza” del Santuario della Civita desidero ringraziare e .it.
Un Progetto che nasce con un obiettivo semplice ma profondo: non lasciare nessuno da solo e non lasciare nessuno inascoltato!

Le nostre iniziative si rivolgono a chi vive momenti di difficoltà, alle conflittualità di coppia, ai lutti e alle mancanze.
Insieme ai colloqui individuali e di coppia costruiamo percorsi di scrittura creativa, per poter dire “Quelle parole che non ti ho mai detto”, di Movimento Terapia e di sostegno alla genitorialità. Viviamo, infatti, in tempo in cui i nostri giovani, e non solo, hanno bisogno più che mai di guide autentiche e ispiranti.

Grazie a chi crede nella forza di questi percorsi e nel valore delle persone.
Continuiamo insieme a seminare Speranza!
Per informazioni scrivere o contattare:
📧 info@santuariodellacivita.it (ascolto sacerdoti)
📞 3200268896 (psicoterapeuta Rossella Fusco)

12/11/2025

Un buon analista non porta solo il sapere della sua "biblioteca", ma il piacere autentico della propria vita.
Non è un tecnico del dolore: è qualcuno che ha attraversato le proprie ombre, i propri conflitti, i propri traumi, il proprio desiderio.
Solo così può essere davvero presente. Vivo. Capace di trasformazione.

Perché nei momenti più bui, non cerchiamo soluzioni, cerchiamo una presenza. Cerchiamo un tocco gentile, uno sguardo che ci riconosca, un silenzio che ci accompagni.
Sono questi i gesti che ci tengono fermi quando la vita ondeggia e desideriamo un calmo mare.

Il piacere che l'analista porta non è leggerezza superficiale, ma testimonianza incarnata: si può restare vivi anche nel dolore più profondo. E continuare a cercare, anche quando non si vede, ciò che dà senso all'esistere.

Dentro ognuno di noi c’è un paesaggio sommerso: ricordi, paure, desideri nascosti che condizionano chi siamo. Freud ha rotto l’illusione del controllo assoluto, aprendo la strada alla conoscenza di sé.

L’analista non dirige e non comanda, cammina accanto.
È compagno di viaggio nella conoscenza del paesaggio interiore, fitto di ombre e colmo di luce!

Per info 📞 3200268896

Indirizzo

Via Don Morosini 5
Itri
04020

Sito Web

https://www.rossellafusco.it/

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