19/01/2026
Gennaio è il mese dei buoni propositi.
Ogni anno succede la stessa cosa.
“Mi muovo di più.”
“Questa è la volta buona.”
“Sarò più costante.”
E per un po’ funziona.
Poi il dolore resta. Oppure va via… e torna.
E inizi a pensare che il problema sia che non stai facendo abbastanza.
Ma il corpo non funziona a forza di promesse.
Funziona quando viene ascoltato.
Un dolore che ritorna non parla di poca volontà.
Parla di equilibri che si sono persi:
abitudini, movimenti ripetuti, carichi mal gestiti, tessuti che non riescono più ad adattarsi.
Per questo fare di più, senza capire la causa, raramente porta lontano.
Il vero punto di partenza sono le domande giuste.
Al Centro Remedios iniziamo sempre da una valutazione attenta:
ascolto, osservazione, comprensione del corpo nella sua globalità.
Niente promesse. Ma un percorso consapevole e personalizzato.
Gennaio non è il mese per spingere di più.
È il momento giusto per fare meglio.
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