Intelligenza del CORPO in Movimento

Intelligenza del CORPO in Movimento Nelle SensAzioni c'è la tua Verità

✨CELEBRAZIONE✨Oggi si conclude il PerCorso 🌺Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci✨ e, in questo ultimo giorno, ci siamo...
15/07/2025

✨CELEBRAZIONE✨

Oggi si conclude il PerCorso 🌺Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci✨ e, in questo ultimo giorno, ci siamo dedicate alla celebrazione.

💖Celebrazione di noi stesse e delle nuove esperienze vissute, perché imparare a donarci gioia e soddisfazione per ogni pezzettino di noi recuperato è fondamentale per il nostro percorso.

✨Celebrare i nostri passi, anche i più piccoli, è un passaggio importante che ci permette di consolidare ciò che abbiamo raggiunto.
Ogni esperienza viene valorizzata e interiorizzata nelle nostre cellule, nella nostra mente e nel nostro cuore.

💫Questo momento segna l’inizio di tanti nuovi sentieri, arricchiti da saggezza, connessione e pace interiore.🪷

🙏 Ad ogni anima radiosa che si è unita a noi: grazie per la presenza, la fiducia e la luce che hai portato in questo spazio.

🌿 Possano, i semi piantati qui, continuare a crescere dentro di voi, ovunque vi conduca la vita. 💫

💜Mentre ci salutiamo, emerge la Pienezza… un tipo speciale di pienezza che nasce dall’essere viste, accolte, sostenute e semplicemente dall’Essere ciò che siamo realmente.
Questo è ciò che abbiamo creato e incorporato in questo percorso ✨.

Con tutto il mio cuore, vi ringrazio per aver intrapreso questo viaggio dell’Essere insieme a noi.🙏💖
LaSimo✨
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🌺 Bali Somatic Birth: ViviSenti RiNasci.Giorno 9✨Oggi, nel nostro penultimo giorno di ritiro, ci siamo immerse in un'esp...
14/07/2025

🌺 Bali Somatic Birth: Vivi
Senti RiNasci.
Giorno 9✨

Oggi, nel nostro penultimo giorno di ritiro, ci siamo immerse in un'esperienza che tocca le radici stesse della vita e della coscienza, risuonando profondamente con il nostro lavoro sulle impronte prenatali. 💜

🏯Abbiamo praticato in un tempio sacro che, nella cosmologia induista balinese, rappresenta l'Asse Centrale dell'Universo, il “Punto di Origine" dove si celebra l'unione di Purusha e Prakrti - i principi maschile e femminile della creazione.💫

🪷Proprio in questo spazio di profonda armonia, abbiamo avuto l'opportunità di contattare il Purusha, il nostro Se più profondo, la coscienza pura e immutabile che risiede in ognuno di noi, al di là di mente, corpo ed emozioni.
In questo spazio di equilibrio tra il mondo terreno e il divino, ci siamo aperte a diventare testimoni silenziose della nostra stessa esistenza, coltivando una consapevolezza limpida.✨

🌿Abbiamo concluso la giornata con una cerimonia speciale— simbolo di purezza, protezione e abbondanza.
Il pemangku, sacerdote balinese, ha benedetto il nostro cammino, ricordandoci la forza della connessione con il divino e l'importanza di portare equilibrio e prosperità nelle nostre vite.

Questo luogo sacro ci ha insegnato che la vera nascita, quella della coscienza, avviene quando impariamo a osservare senza giudizio, a fluire con l'Armonia Universale e a riconoscere la sacralità di ogni istante. ✨🙏💫
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🌿 Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci - Giorno 8Benedizioni dalla natura 🌿🌺La natura ha un modo magico di curare l’an...
13/07/2025

🌿 Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci - Giorno 8
Benedizioni dalla natura 🌿

🌺La natura ha un modo magico di curare l’anima, sussurrando segreti di quiete e rinnovamento ad ogni fruscio delle foglie. Qui, in questo angolo di paradiso, l’anima ricorda, il cuore si apre, e ogni momento prende un senso profondo.

Oggi: meditazione camminata nella foresta 🌳
Una pratica che trasforma il semplice atto di camminare in un viaggio di consapevolezza. Ogni passo diventa un’opportunità per vivere pienamente il presente, trovando pace e gioia nel qui e ora.
Respirazione, movimenti, sensazioni: tutto si fonde in un’armonia perfetta, senza fretta, senza meta, solo il viaggio.

💦 E poi, sotto la maestosa cascata...
In ogni goccia che scendeva, un messaggio potente: “sei fluidità, sei potenza, sei trasformazione”.
Istanti dí forza interiore che ci hanno lasciate rinnovate e ispirate💧

🧘‍♀️Infine, lo studio con i monaci.
Un invito a coltivare la calma interiore e la presenza profonda. 🙏✨

✨Ogni giorno qui è un dono, ogni esperienza un passo verso la nostra essenza più vera.
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🌿Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci. Giorno 7.🌿✨Oggi il nostro viaggio interiore si è intrecciato con l’anima di Bal...
12/07/2025

🌿Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci. Giorno 7.🌿

✨Oggi il nostro viaggio interiore si è intrecciato con l’anima di Bali.🌺

Ci siamo immerse nella cultura balinese: ogni gesto, ogni respiro, è permeato da una profonda saggezza millenaria: il Tri Hita Karana.

Ma cos’è esattamente?
È la filosofia che regola la vita dei balinesi, basata su tre armonie fondamentali:
1️⃣ Armonia con il Divino, la connessione spirituale che ci ricorda che siamo parte di un Tutto più grande.
2️⃣ Armonia tra le persone, perché la comunità e la cooperazione sono il cuore pulsante della vita.
3️⃣ Armonia con la natura, il rispetto sacro per la Terra che ci sostiene e ci nutre.
Questo principio non è solo teoria, ma si manifesta in ogni gesto quotidiano, in ogni rituale, in ogni offerta che i balinesi preparano con cura e devozione.

✨Oggi abbiamo visitato un antico villaggio tradizionale, dove ci hanno insegnato l’arte dei Canang Sari: piccole offerte fatte con foglie di palma intrecciate, fiori freschi, riso e incenso.
Ogni elemento ha un significato simbolico, un invito a mantenere l’equilibrio tra spirito, uomo e natura: i fiori rappresentano i quattro punti cardinali, il riso simboleggia la prosperità, e l’incenso richiama gli spiriti benevoli.
È un modo per ringraziare gli dei e gli spiriti per la pace, la salute e la prosperità.
È un gesto di gratitudine e di equilibrio tra il mondo terreno e quello spirituale.
Ogni mattina, i Balinesi preparano con cura il loro Canang Sari, dimostrando una devozione che permea ogni aspetto della loro vita.

🌿Abbiamo ascoltato le storie delle persone del posto, custodi di una tradizione che celebra la vita in tutte le sue forme, e ci siamo immerse nel meraviglioso racconto a proposito della placenta, considerata sacra come un ponte tra madre e bambino, un simbolo di vita, protezione e continuità.

✨ A Bali, la placenta non è solo un organo, ma un vero e proprio angelo custode del neonato, chiamata Ari-ari.
Viene considerata la sorellina o il fratellino del bambino, un legame sacro che accompagna tutta la sua vita.
Dopo la nascita, la placenta viene lavata, avvolta in una noce di cocco e sepolta davanti alla casa con una cerimonia che la onora come parte integrante della famiglia.
Secondo la tradizione, si fanno offerte quotidiane per proteggerla e, attraverso di essa, il bambino cresce forte e in armonia con il mondo.

💫Questa cura verso la placenta è un invito a riconoscere la sacralità della vita e il legame indissolubile tra madre, bambino e natura.
Un esempio potente di come la nascita sia celebrata non solo come evento biologico, ma come rito di passaggio spirituale e comunitario.

✨ Curioso sapere che i piedi dei neonati balinesi non toccano terra per i primi 105 giorni, fino a una cerimonia di purificazione chiamata nyabutan, che segna il loro vero ingresso nel mondo.

🌿✨ In questo abbraccio di tradizioni antiche, abbiamo riscoperto che l’armonia più vera nasce dal riconoscere la sacralità di ogni relazione: con noi stessi, con gli altri, con il mondo che ci ospita.
E in questo equilibrio, la vita trova il suo senso più profondo.
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🌿BALI SOMATIC BIRTH: VIVI SENTI RINASCI 🌿Oggi, nel cuore di Bali, abbiamo vissuto un viaggio profondo e trasformativo. C...
11/07/2025

🌿BALI SOMATIC BIRTH: VIVI SENTI RINASCI 🌿

Oggi, nel cuore di Bali, abbiamo vissuto un viaggio profondo e trasformativo.
Con le pratiche prenatali somatiche, il nostro baby modellino e il movimento spontaneo, abbiamo esplorato in modo originale e innovativo le 4 fasi della nascita, tornando a quella prima esperienza fondamentale per la nostra vita.

✨ Cosa abbiamo fatto?
Abbiamo concesso a noi stesse e alla nostra piccolina interiore nuovi vissuti, nuove esperienze, sensazioni, e conoscenze, che il sistema nervoso ha potuto riscrivere nel corpo.
Un’opportunità unica per completare, armonizzare e integrare ciò che è mancato, aprendo la porta a una nuova fase della vita: quella dell’adulto che si sostiene, si ama e si assapora la vita.💖

🌬️ Il potere del Breathwork
Per rendere questo processo ancora più potente, ci siamo immerse nel respiro circolare connesso, una pratica che permette di “rinascere” e integrare le memorie legate alla nostra nascita. Respirando in modo consapevole e fluido, abbiamo accolto e lasciato andare i traumi, sciogliendo gli schemi profondi che bloccano il nostro amore verso noi stesse.

💫 Attraverso queste potenti pratiche, abbiamo:
-Liberato il potere innato che abita in noi
-Contattato il nostro sé autentico
-Coltivato compassione verso noi stesse e gli altri
-Ristabilito un contatto sano e amorevole con il nostra bambina interiore
🌟 Non è solo respirazione, non è solo movimento: è un viaggio di purificazione, espansione della coscienza e rigenerazione totale.
Il respiro unito al movimento spontaneo diventa uno strumento di autoguarigione che libera corpo, mente, emozioni e anima.

📜 Un gesto simbolico per il futuro
Abbiamo scritto i nostri sogni su un foglio e li abbiamo appesi all’albero di un tempio speciale, lasciando che la magia di Bali li custodisca e li nutra.✨💫✨
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🌿🌺Oggi, nel nostro quinto giorno insieme, nel cuore di questo viaggio sacro, abbiamo toccato con mano le profondità dell...
10/07/2025

🌿🌺Oggi, nel nostro quinto giorno insieme, nel cuore di questo viaggio sacro, abbiamo toccato con mano le profondità delle nostre dinamiche familiari e delle impronte prenatali.
Abbiamo incontrato il “corpo di dolore” di cui parla Eckhart Tolle: quello “zaino invisibile” che portiamo dentro, fatto di memorie, ferite e sofferenze tramandate, spesso inconsapevoli, che ci legano al nostro albero genealogico.

Tolle ci insegna che il corpo di dolore, questo “zaino di sofferenza” che portiamo dentro, spesso inconsapevolmente, è quella parte di noi che conserva le ferite, le emozioni non risolte e i pesi ereditati dal nostro sistema famigliare e che ci legano al campo famigliare stesso.

Questo “zainetto” è un’entità energetica dentro di noi che si nutre proprio di sofferenza e dolore emotivo.
Si forma dall’accumulo di ferite, traumi e sofferenze tramandate, non accettate e non elaborate, spesso radicate nell’infanzia o in esperienze passate, ma anche nel dolore collettivo che condividiamo come umanità.

Quando si attiva, prende il controllo della nostra mente e ci fa rivivere schemi di sofferenza, impedendoci di vivere nel presente con serenità.

La buona notizia? Possiamo imparare a riconoscerlo, osservare senza giudizio queste emozioni e, con la pratica della presenza nel qui e ora, trasformarlo, aprendo la porta a una vita più leggera, consapevole e piena di pace interiore.

✨Attraverso la pratica della meditazione degli antenati, abbiamo incontrato questo corpo di dolore con gentilezza e consapevolezza, ringraziando i nostri antenati per il loro cammino e lasciando a loro ciò che non ci appartiene.
Questo gesto sacro ci ha permesso di liberarci da pesi antichi, per aprirci a vivere la nostra vita in piena libertà e autenticità.

Per completare questo processo, abbiamo partecipato alla tradizionale cerimonia balinese del Melukat, un rito di purificazione attraverso l’acqua sacra. 💦
Questa pratica ha lavato via vecchie energie, tensioni, paure e pesi accumulati, donandoci leggerezza e nuova energia.
Ci ha permesso di fare spazio al nuovo, all’autenticità e alla libertà interiore.

🔥Abbiamo concluso la giornata con un momento speciale: il rituale del fuoco.
Abbiamo scritto tutto ciò che volevamo lasciar andare in questa fase della nostra vita, mettendo su carta emozioni, pensieri e pesi che non ci servono più.
Poi, con rispetto e gratitudine, abbiamo affidato tutto al fuoco, simbolo di trasformazione.

Questo è il tradizionale rituale del lasciar andare: un gesto semplice ma potente, che ci aiuta a fare spazio al nuovo, a liberarci dal passato e a guardare avanti con lo sguardo ed il cuore aperto.🙏💜

🌿Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci.Quarto giorno. Alle Radici del Corpo🪷In questi giorni abbiamo fatto un viaggio s...
09/07/2025

🌿Bali Somatic Birth: Vivi Senti RiNasci.
Quarto giorno. Alle Radici del Corpo🪷

In questi giorni abbiamo fatto un viaggio straordinario…✨
💫Abbiamo ri-abitato il “prima” di arrivare qui, quel luogo sacro dove tutto ha inizio.
💫Abbiamo SENTITO il Sì alla VITA, il primo contatto con l’Utero e con la Terra.
💫Ci siamo annidate, abbiamo trovato un luogo accogliente e sicuro.

Oggi siamo andate all’Essenza del Corpo:
✨ Abbiamo vissuto cosa significa diventare terrestri, radicate e presenti.
✨ Abbiamo incontrato il corpo che parla, ascolta e si apre.
Qui abbiamo sentito com’è essere davvero umane, integrando mente, cuore e corpo in un unico flusso vitale.
Il corpo è il nostro tempio sacro, la chiave per una vita piena e autentica.
Spesso siamo disconnesse dal nostro corpo, ignorandone i segnali e i bisogni.
Tornare ad abitarlo è stato tornare a casa, è stato ascoltare e rispettare la sua saggezza, essenziale per la nostra salute fisica, emotiva e spirituale.

Abitare il proprio corpo significa lasciarlo esprimere attraverso il Movimento, farlo vibrare, incarnarlo pienamente.
Attraverso il risveglio somatico e il movimento spontaneo, abbiamo liberato tensioni, sbloccato energie e aperto la strada a una nuova libertà e benessere.
Non si tratta solo di muoversi, ma di ascoltare, sentire e dialogare con ogni fibra del proprio corpo.
Ci siamo mosse, sentite… onorando ogni angolo del nostro Essere.

L’incorporazione ed il Movimento Spontaneo sono stati il cuore di questa giornata: vivere e percepire la totalità di sé, momento dopo momento, nelle proprie cellule.
Che emozione scoprire la pienezza del nostro potere, la capacità di dire SÌ alla vita in tutte le sue sfumature.
Abbiamo richiamato parti di noi p***e, negate, silenziate, per essere finalmente chi siamo davvero.

🌺E per radicarci ancora di più nel corpo, abbiamo vissuto l’esperienza di un massaggio tradizionale balinese, un abbraccio profondo che ha completato questo viaggio all’Essenza del Corpo.

Ora, con il cuore colmo e il corpo risvegliato, portiamo con noi questo dono: abitare il corpo è un atto d’amore verso la nostra esistenza.💜✨💜✨

08/07/2025

🌺 Oggi, nel nostro terzo giorno di ritiro , ci siamo immerse nel cuore pulsante delle risaie balinesi che, come per magia, sembrano disegnare la forma di un utero naturale.
Ed è stato qui, in questo grembo di Terra fertile, che abbiamo compiuto un viaggio sorprendente.

Oggi abbiamo osato un “nuovo concepimento”, un “nuovo annidamento”,
un “nuovo impianto”. 💜
Non solo un gesto simbolico, ma una vera e propria connessione somatica con il ciclo sacro della vita.
Con ogni cellula del nostro Essere, abbiamo permesso a quella memoria prenatale somatica di emergere, di essere vista, sentita e ri-strutturata in armonia con la saggezza di questa Terra sacra.🌿

Nel cuore della cultura balinese, la Terra non è solo terra, ma un grembo materno che accoglie, nutre e protegge ogni forma di vita.
È una presenza viva.
È Madre, è nutrice, è sacra.

Camminare tra queste risaie è stato come sentire il battito di un cuore antico, un abbraccio che ci invita a rinascere, a rigenerarci.
Qui, ogni passo diventa un rituale, ogni respiro un’armonia con la natura.

In questo luogo magico, abbiamo potuto:
✨ Sentire che è nostro sacro diritto esserci, esistere, fiorire su questa Terra
✨ Sentire di poter finalmente trovare il proprio posto nel grande disegno della vita, quel luogo di appartenenza che ci accoglie senza condizioni
✨ Sentirci accolte, rispettate e al sicuro, proprio come in un nido perfetto.

Oggi, abbiamo seminato nuovi inizi, coltivato consapevolezza e abbiamo imparato che ogni concepimento è un atto sacro, un dialogo tra corpo, mente e ambiente.

La Terra ci ha insegnato a concepire la nostra presenza, la nostra appartenenza, la nostra sacralità.

✨🌸 Il viaggio continua!🌸💫
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🌿 Bali Somatic Birth - Giorno 2: Alle Radici dell’Essere 🌿Oggi, nel secondo giorno del nostro ritiro Bali Somatic Birth:...
07/07/2025

🌿 Bali Somatic Birth - Giorno 2:
Alle Radici dell’Essere 🌿

Oggi, nel secondo giorno del nostro ritiro Bali Somatic Birth: Vivi, Senti, Rinasci, 💖abbiamo intrapreso un viaggio profondo e trasformativo.
Siamo andate alle radici dell’Essere, incontrando ed esplorando tre territori fondamentali che si sovrappongono e coesistono dentro di noi:
Sorgente, Essere e Sé.💫

🌱 Cosa sono?
✨ Sorgente – è il campo universale dove tutto prende forma, la nostra origine senza confini.
Il luogo primordiale da cui tutto ha origine, la matrice energetica e vitale che ci sostiene.
È la connessione profonda con l’universo, una consapevolezza luminosa e pura che ci unisce a qualcosa di più grande, al flusso eterno della vita.
✨ Essere – è il cuore pulsante della coscienza, la nostra luce interiore che rimane intatta anche quando tutto intorno sembra confuso.
È Essenza autentica, libera da ogni turbamento mentale.
È quella brillantezza interiore che ci permette di vivere con chiarezza, pace e presenza.
✨ Sé (e Personalità) – è la struttura che nasce dall’incontro con le nostre esperienze e condizioni di vita, il senso di identità personale.
Spesso ci identifichiamo con la nostra la nostra storia, ma è solo una parte della nostra esperienza, non la totalità di chi siamo.
✨ Quando impariamo a conoscere questi tre territori, possiamo vivere in modo più autentico e in pace con noi stessi.

🌿Abbiamo vissuto esplorazioni somatiche intense, percependo il calore del cuore sciogliere le tensioni e le sofferenze più profonde.
Ci siamo collegate all’Essere, lasciandoci guidare dalla saggezza che abita in noi e ascoltando il linguaggio delicato e silenzioso del corpo.

🏯 Il momento più magico?
La visita a un tempio sacro, dove abbiamo incorporato ancora più profondamente l’Essere, sentendo la connessione tra il nostro respiro, la terra e l’infinito.✨💫
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Oggi si è accesa  la magia dell’intenzione ✨ 💫✨Il primo giorno del nostro ritiro è stato un tuffo profondo nel potere de...
06/07/2025

Oggi si è accesa la magia dell’intenzione ✨ 💫✨

Il primo giorno del nostro ritiro è stato un tuffo profondo nel potere dell’intenzione, quella scintilla che guida ogni passo del nostro cammino: abbiamo imparato a riconoscerla, ad abbracciarla, a darle forma.

Abbiamo lasciato le parole per entrare nel corpo, esplorando pratiche somatiche che ci hanno guidato a sperimentare il Focus in modo autentico e vivido.
Non si tratta solo di pensare a cosa vogliamo, ma di sentirlo nel profondo, di radicarlo nel nostro essere.💖

Il risultato?
Una chiarezza sorprendente, un’intenzione che non è più solo un’idea, ma una forza concreta che ci accompagnerà per tutto il viaggio.

Muoversi con intenzione è uno strumento incredibilmente potente.
È il nostro punto di riferimento e il nostro promemoria nella vita di tutti i giorni, a cui attingere quando ci allontaniamo troppo dal sentiero.
Può risvegliarci.
Può portare alla luce idee e pensieri inaspettati.
Solidifica il significato ed il senso.

✨Qual è la cosa più importante per te in questo momento?
✨Ti sei mai chiesto quali intenzioni guidano davvero la tua vita?
✨Quanto riesci a sentire nel corpo ciò che desideri veramente?
✨Che differenza farebbe per te vivere con un’intenzione chiara e radicata?

Ti leggo nei commenti qui sotto 👇 ☺️
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06/07/2025

🌟 L’energia va dove si dirige l’attenzione 🌟
La nostra energia è preziosa e potente: possiamo scegliere consapevolmente dove focalizzarla e come usare le risorse che abbiamo dentro di noi.

✨ Quali abitudini vuoi coltivare?
✨ Quali emozioni vuoi nutrire?
✨ Quali pensieri vuoi abbracciare?

Attraverso la pratica della presenza consapevole e il movimento spontaneo, impariamo a riconoscere la nostra intenzione, a dirigere la nostra attenzione con chiarezza e a vivere con coraggio e autenticità la nostra verità più profonda.

💫 Oggi, ognuna ha fatto un passo verso se stessa: ha scelto dove portare la propria energia e ha visto la magia accadere.
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✨La shala è pronta ad accogliervi…e la magia è già nell’aria! 💫Non vedo l’ora di vedere cosa fiorirà da questo incontro ...
06/07/2025

✨La shala è pronta ad accogliervi…e la magia è già nell’aria! 💫

Non vedo l’ora di vedere cosa fiorirà da questo incontro di cuori🌸💫
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