https://www.facebook.com/101649948997867/

Le Porte del Sé

Casa
Italia
Jerago con Orago
Le Porte del Sé

trattamenti personalizzati per il ben-essere della persona si riceve solo su appuntamento

29/05/2026

IN CHE MODO INFLUISCE SUL BENESSERE LA GRATITUDINE?

Praticare la gratitudine non giova solo al nostro benessere emotivo, ma anche a quello fisico e mentale.

BENESSERE PSICOLOGICO:
Spostare l'attenzione su ciò che si ha, riduce sentimenti negativi come invidia, frustrazione e aggressività. Aumenta l'autostima e offre una maggiore lucidità nell'affrontare le difficoltà e le sfide quotidiane.

MIGLIORAMENTO DELLE RELAZIONI:
Esprimere gratitudine incoraggia comportamenti di generosità e rafforza i legami sociali, innescando un "effetto domino" positivo.

BENESSERE FISICO:
È associata a una migliore qualità del sonno, a una riduzione dello stress e a un generale aumento della vitalità e della resilienza.

Quando ci troviamo in uno stato di pesantezza, ansia, rimugino su esperienze negative del passato, incognite per il futuro, questa cascata di negatività può cancellare gli aspetti positivi della nostra vita.

Lascia andare la pesantezza, scegli di praticare la gratitudine 🙏🏼

26/05/2026

LA GRATITUDINE

La gratitudine è un'emozione complessa e un atteggiamento mentale che porta a riconoscere e apprezzare il valore delle cose positive della propria vita.

Non si limita a un semplice "grazie", ma rappresenta una predisposizione a notare il bene e a sentirsi riconoscenti verso sé stessi, gli altri o il mondo.Ci permette di riconoscere il buono nella nostra vita e vedere che le fonti del bene sono disponibili per noi.

Spesso, infatti, la mente è focalizzata su ciò che manca e praticare la gratitudine significa molto di più del dire semplicemente “grazie”. È un atteggiamento mentale che porta a essere consapevoli e riconoscenti per le cose positive della propria esistenza.

La gratitudine ci spinge a fermarci, riflettere e ringraziare per i doni, le esperienze e le persone che arricchiscono il nostro cammino.

14/05/2026

LE 5 FERITE DI LISE BOURBEAU

Le 5 ferite sono quelle ferite nate nel passato, che hanno apportato cambiamenti nel nostro essere e che ci impediscono di esprimerci come siamo davvero.

Sono viste come i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza che ci portano ad avere determinati comportamenti, caratteristiche fisiche e pensieri interiori.

Le 5 ferite sono:

IL RIFIUTO: quando la persona si sente respinta in tutto il suo essere, cerca la solitudine, ha poco appetito, non si attacca alle cose materiali, perfezionista.

L'ABBANDONO: quando la persona non si sente sufficientemente nutrita dal punto di vista affettivo, ha bisogno di sentirsi sostenuto, chiede l'approvazione altrui prima di decidere e a livello corporeo è ha difficoltà a stare dritto.

L'UMILIAZIONE: la persona spesso si vergogna di sé e degli altri, conoscerle proprie necessità ma non le ascolta, non gli piace andare di fretta, si gratifica con il cibo.

IL TRADIMENTO: si crede una persona molto responsabile e forte, cerca di essere speciale, non mantiene gli impegni presi, manipola, ha sbalzi di umore.

L'INGIUSTIZIA: preferisce tagliare i ponti con ciò che sente, incrocia spesso le braccia, si giustifica molto, vivace, difficoltà a chiedere aiuto, ama l'ordine.

Possiamo avere più ferite e alcune più predominanti nelle diverse fasi della vita.

Questo è solo un post introduttivo, per incuriosire su un tema molto più vasto e per consigliarvi una lettura interessante.

Ti sei ritrovato in alcune caratteristiche?

06/05/2026

COS'È LA SOMATIZZAZIONE?

La somatizzazione è il processo attraverso cui disagi emotivi, stress cronico o traumi non elaborati si trasformano in sintomi fisici reali, spesso senza una causa organica apparente.

Il corpo "parla" ciò che la mente non esprime, coinvolgendo organi, sistemi e muscoli.

Perché avviene? Perché Il corpo e la mente sono un sistema integrato, unito, indivisibile. Ciò che accade al corpo influenza la mente e viceversa.

Quando un'emozione è troppo intensa, continua o repressa, il sistema nervoso mantiene il corpo in allerta costante, causando modifiche funzionali che portano al sintomo fisico.

L'emozione (ansia, rabbia, dolore), non trovando una via di espressione verbale o consapevole, "scivola" nel corpo per manifestarsi.

È l'energia emotiva che cambia forma!

26/04/2026

MOMENTS

Ogni momento è fatto di sensazioni, memoria, immagini ed emozioni...

Ogni momento crea la nostra quotidianità, che crea la nostra vita...

Ogni momento si sceglie e lo si vive con presenza.🙏🏼✨

23/04/2026

LO SCOPO DEL REIKI

Nella cultura orientale la salute è considerata uno stato di equilibrio e di armonia tra la persona e l'universo.

Lo scopo primario del Reiki è il mantenimento della salute fisica,ma anche interiore, che comprende gli aspetti della personalità, ma anche l'aspetto psichico e quello spirituale.

Quando l'individuo perde il collegamento con l'universo e ciò che lo circonda ne deriva una riduzione della vitalità corporea e del suo stato energetico.

Non riequilibra soltanto il sintomo di cui soffre la persona, ma innesca un processo di calma, rilassamento e riequilibrio.

Dal punto di vista energetico armonizza ogni vibrazione e libera dai blocchi che impediscono il libero fluire dell'energia, libera dai conflitti, cambia le vecchie dinamiche comportamentali e ricrea l'equilibrio interiore.

Dal punto di vista evolutivo svilupperà le potenzialità latenti e porterà a un contatto interiore profondo con la propria dimensione spirituale.

Una purificazione profonda, un riequilibrio su tutti i piani dell'essere umano!

20/04/2026

TRATTAMENTI PER LA PRIMAVERA

La primavera per la medicina tradizionale cinese è la stagione collegata al fegato e alla rinascita.

Il fegato a livello emozionale è l'organo dove si accumula la rabbia e la frustrazione, il corpo può iniziare a sentire l'energia che nasce ma nello stesso tempo può sentirsi pesante, lento e fragile emozionalmente.

Ecco cosa puoi fare per vivere al meglio questo periodo:

TRATTAMENTO DETOX: Madero Massage per aiutare il sistema linfatico a drenare tossine e liquidi in eccesso, Massaggio con pietre calde e fredde per stimolare la circolazione. Per il viso invece c'è il Kobido che rigenera, drena, lifta e illumina.

TRATTAMENTO EMOZIONALE: Digito-pressione JinShinDo ® per il riequilibrio energetico ed emozionale, ottimo per lasciare andare l'eccesso dei pensieri e liberarti dalla pesantezza emozionale.

ALIMENTAZIONE:
Preferisci cibi di stagione e in particolare i cibi dal gusto amaro che puliscono il fegato, per esempio, cicoria, rucola, ma anche carciofi, asparagi e germogli.

MUOVERE IL CORPO CON DELICATEZZA: Fare delle passeggiate, meditare, fare yoga o stretching. Non vestirti troppo leggero.

Ascolta i ritmi della natura perché sostengono il nostro corpo, la nostra energia e il nostro umore!

Scegli il benessere naturale!

17/04/2026

LA TUA MENTE NON SI RILASSA MAI? TI SENTI STRESSATA/O E TESA/O ?

È il momento di fermarti!
Con l’Autoipnosi per il Benessere impari a usare la tua mente per ritrovare calma, energia e lucidità.

Durante il corso scoprirai come:
🧘‍♀️ Rilassare corpo e mente in profondità
🌙 Dormire meglio e recuperare energie
🎯 Ritrovare concentrazione e chiarezza
💪 Gestire le emozioni senza farti travolgere

Il benessere inizia da dentro!
Ricomincia da te — la tua mente sa già come fare!

Per maggiori informazioni
Contattami👇🏼

crescitaPersonale

07/04/2026

"Fare quello che amiamo ci rende liberi, amare quello che facciamo ci rende felici!"

E tu... ami quello che fai?

02/04/2026

3 MODI PER LIBERARSI DALLE PAURE

Per trasformare un atteggiamento, un modo di reagire, per liberarci di ciò che ci impedisce di star bene con noi stessi, vi sono tre tappe essenziali:

1)PRENDERNE COSCIENZA
Non si può intervenire su qualcosa che non è cosciente e non riconosciamo nel nostro comportamento, quindi è importante riconoscere le nostre paure.

2)ACCETTAZIONE
Si tratta di ammettere la situazione senza alcun giudizio e riconoscere la difficoltà nel liberarsene.

3) L'AZIONE
Riguarda il mezzo da utilizzare per fare fronte alla paura. Ci sono paure che vanno affrontate, altre addomesticate e altre che necessitano più tempo per liberarsene.

A volte basta acquisire più fiducia in sé stessi per avere il coraggio di agire ed andare oltre le paure stesse.

E tu, cosa fai per liberarti dalle tue paure?
Scrivilo nei commenti 👇

26/03/2026

TISANE E ERBE PER LA PRIMAVERA

La primavera in medicina cinese è associata all'elemento Legno e all'organo Fegato, momento ideale per depurare e risvegliare l'energia stagnante.

Le tisane primaverili ideali includono erbe amare e drenanti.

Ecco alcune alleate di quest stagione:

TARASSACO: Il rimedio principe per la primavera. Stimola l'attività epatica, favorisce la produzione di bile e disintossica il fegato.

CARDO MARIANO: Eccellente epatopreotettore, protegge le cellule del fegato e aiuta a muovere il ristagno di energia.

CA****FO: Le foglie del ca****fo sono ottime per depurare e sostenere la funzione del fegato.

MENTA E SCORZE DI LIMONE: Consigliata in caso di stasi del Qi di fegato, per rinfrescare e favorire la digestione.

CRISANTEMO E GOJI: Una combinazione specifica per "raffreddare" il calore del fegato e dei reni, utile anche per la salute degli occhi.

Mentre bevi la tua tisana crea un momento di consapevolezza, respira il suo profumo e dai importanza a questo momento di benessere.

Buon relax!

Indirizzo

Via Milano 27
Jerago Con Orago
21040

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Le Porte del Sé pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.