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Le Porte del Sé, Via Milano 27, Jerago con Orago (2026)

07/04/2026

"Fare quello che amiamo ci rende liberi, amare quello che facciamo ci rende felici!"

E tu... ami quello che fai?

02/04/2026

3 MODI PER LIBERARSI DALLE PAURE

Per trasformare un atteggiamento, un modo di reagire, per liberarci di ciò che ci impedisce di star bene con noi stessi, vi sono tre tappe essenziali:

1)PRENDERNE COSCIENZA
Non si può intervenire su qualcosa che non è cosciente e non riconosciamo nel nostro comportamento, quindi è importante riconoscere le nostre paure.

2)ACCETTAZIONE
Si tratta di ammettere la situazione senza alcun giudizio e riconoscere la difficoltà nel liberarsene.

3) L'AZIONE
Riguarda il mezzo da utilizzare per fare fronte alla paura. Ci sono paure che vanno affrontate, altre addomesticate e altre che necessitano più tempo per liberarsene.

A volte basta acquisire più fiducia in sé stessi per avere il coraggio di agire ed andare oltre le paure stesse.

E tu, cosa fai per liberarti dalle tue paure?
Scrivilo nei commenti 👇

26/03/2026

TISANE E ERBE PER LA PRIMAVERA

La primavera in medicina cinese è associata all'elemento Legno e all'organo Fegato, momento ideale per depurare e risvegliare l'energia stagnante.

Le tisane primaverili ideali includono erbe amare e drenanti.

Ecco alcune alleate di quest stagione:

TARASSACO: Il rimedio principe per la primavera. Stimola l'attività epatica, favorisce la produzione di bile e disintossica il fegato.

CARDO MARIANO: Eccellente epatopreotettore, protegge le cellule del fegato e aiuta a muovere il ristagno di energia.

CA****FO: Le foglie del ca****fo sono ottime per depurare e sostenere la funzione del fegato.

MENTA E SCORZE DI LIMONE: Consigliata in caso di stasi del Qi di fegato, per rinfrescare e favorire la digestione.

CRISANTEMO E GOJI: Una combinazione specifica per "raffreddare" il calore del fegato e dei reni, utile anche per la salute degli occhi.

Mentre bevi la tua tisana crea un momento di consapevolezza, respira il suo profumo e dai importanza a questo momento di benessere.

Buon relax!

22/03/2026

5 DISAGI CHE IL THETA HEALING ® MIGLIORA

Diversi disagi possono essere trattati con questa tecnica, per tornare in equilibrio ed essere al massimo delle proprie energie e potenzialità.

Ecco un elenco di situazioni che possono essere trattate:

1.BLOCCHI EMOTIVI: situazioni emotivamente difficili come il lutto, le rotture sentimentali, o le esperienze traumatiche che possono causare blocchi.

2.BASSA AUTOSTIMA E AUTOSABOTAGGIO: la fiducia in sé stessi spesso non è forte abbastanza da supportare gli obbiettivi e può sabotare inconsciamente la loro realizzazione.

3.PAURE E FOBIE: le paure profonde, i timori, le fobie possono essere radicate in eventi passati e/o credenze subconscie.

4.PROBLEMI RELAZIONALI: migliorare la qualità di ogni tipo di relazione favorendo la guarigione di vecchie ferite emozionali e l'eliminazione di convinzioni limitanti che possono creare difficoltà nelle interazioni con gli altri.

5.BLOCCHI CREATIVI: creativi ed artisti possono sperimentare periodi di stagnazione, il Theta Healing® aiuta a sbloccare il flusso creativo, l'ascolto interiore e stimola la produzione di idee.

Fai la tua scelta, scegli di stare bene!

17/03/2026

COS'È IL REIKI

Reiki è un termine giapponese, Rei significa misterioso, etereo e l'energia del cielo. Ki significa atmosfera, qualcosa di sottile e l'energia della Terra.

Questa parola può essere definita come una eterea e sacra energia del Cielo e della Terra, è l'energia che da la vita.

Il metodo Reiki Ryoho fondato da Mikao Usui, è un'arte di riequilibrio tramite l'imposizione delle mani che significa canalizzare l'energia dell'universo.

Questo metodo è anche una pratica spirituale e interiore che permette di migliorare interiormente portando ricevente verso un miglioramento del benessere generale e un'assoluta pace interiore.

il Reiki è un trattamento energetico che si presta bene anche ad essere un supporto integrativo alle terapie convenzionali, senza interferire con esse.

14/03/2026

PRENDI UNA PAUSA

Prendere una pausa è fondamentale perché quel momento ci permette di rigenerare non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito.

In un mondo frenetico, questo distacco temporaneo non è un lusso, ma una necessità per ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e ripristinare l'equilibrio interiore.

Un corpo riposato migliora le prestazioni fisiche e la salute generale, grazie a ritmi più lenti.

Staccare la spina permette al cervello di elaborare le informazioni, portando una maggiore lucidità, creativo e capacità di risolvere i problemi.

Riduci i pensieri negativi, il sovraccarico lavorativo e personale, promuovi un senso di calma interiore, autostima e benessere.

10/03/2026

LA FERITA EMOZIONALE

Ogni ferita emozionale si comporta come una ferita fisica, entrambe creano una separazione e immobilità.

Quando viviamo una ferita emozionale tutto il nostro corpo la vive: aumentano i battiti, la salivazione e la sudorazione. Viene inoltre memorizzata non solo nella psiche ma anche nel corpo e nel campo energetico.

Quando ne pensiamo il ricordo, tutto il nostro corpo-mente la rivive alterando ancora le funzioni del corpo. Più la pensiamo e più il corpo accusa, perde il suo equilibrio, più ripeti il pensiero, e più si cristallizza l'alterazione che diventa con il tempo uno stato quotidiano dell'essere.

Risolvere le ferite emozionali permette di liberarsi degli elementi di disturbo generati nel corpo, evitando che nel tempo possano creare disturbi maggiori.

Ecco perché è importante lavorare a livello interiore, perché ci permette di liberare gli eccessi delle emozioni represse e di trasformarle in energia libera che circola nel corpo senza ristagnare e creare problemi.

Liberati dai pesi, ed inizia a viverti davvero!

04/03/2026

3 BENEFICI DEL THETA HEALING ®

Il Theta Healing ® è un trattamento di meditazione che si basa sulle onde Theta per ristabilire il benessere e la serenità alla persona.

Di seguito cinque benefici che questa tecnica può portare:

1. GUARIGIONE DI VISSUTI EMOZIONALI E BLOCCHI: le onde theta permettono di accedere ad emozioni profonde per lasciarle facilmente andare e liberarsi dai blocchi che possono condizionare negativamente.

2. RIDUZIONE STRESS E ANSIA: lo stato theta induce un rilassamento profondo che porta a una riduzione significativa dello stress, migliorando la capacità di affrontare situazioni difficili.

3. AUMENTO DELL'AUTOSTIMA E DELLA SICUREZZA PERSONALE: la guarigione dalle credenze limitanti consente alla persona di riscoprire una maggior autostima e fiducia in sé stessi, grazie all'eliminanazione di convinzioni che ostacolano il successo personale .

Il Theta Healing® è anche una via per accrescere la connessione con la nostra parte più vera e sacra, con il nostro intuito e ci connette con l'energia universale.

Rafforza te stesso partendo dalla tua mente, e
dona un significato alla tua vita migliorando il tuo benessere spirituale.

28/02/2026

5 UTILIZZI DEL THETA HEALING®

Il Theta Healing ® è una tecnica di meditazione e di riequilibrio energetico.

Ecco 5 dei principali utilizzi:

1. RIPROGRAMMARE LE CONVINZIONI LIMITANTI: consente di identificare e sostituire le credenze negative o limitanti ( es. non sono capace, non merito) radicate nel subconscio.

2. GUARIGIONE EMOTIVA: aiuta a elaborare vissuti, paure, fobie, ansie e dolori emotivi, favorendo uno stato di equilibrio e pace interiore.

3. SUPPORTO AL BENESSERE FISICO: utilizzato come trattamento completamentare per identificare cause emotive ed energetiche alla base di malesseri fisici, promuovendo anche il rilassamento del corpo

4. RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBBIETTIVI: attraverso la focalizzazione mentale, è utilizzato per allineare i pensieri e le emozioni con i propri desideri, aiutando a creare la realtà desiderata e migliorare le situazioni della propria vita ( relazioni, lavoro)

5. CRESCITA SPIRITUALE E INTUITIVA: potenzia le capacità intuitive e psichiche, favorendo una connessione più profonda con il proprio se' superiore e migliorando la consapevolezza di sé e del proprio percorso di vita.

Il Theta Healing ® è uno strumento che aiuta a migliorare se' stessi e ad affrontare le situazioni della vita!

25/02/2026

A CHI È RIVOLTO IL THETA HEALING ®

Il Theta Healing® si rivolge a un ampio spettro di persone, accumunate dal desiderio di migliorare il proprio benessere emotivo, fisico, mentale e spirituale.

1. APPASSIONATI DI CRESCITA PERSONALE: e di spiritualità, a chi è in cerca di una maggiore connessione con sé stesso, con la sua anima, la ricerca interiore e il miglioramento di sé.

2. PERSONE IN UN PERIODO DI DIFFICOLTÀ EMOTIVA: chiunque abbia vissuto o vive un periodo difficile, con eventi che hanno segnato la propria interiorità, la perdita di una persona cara, una separazione, per elaborare e lasciare andare.

3. PROFESSIONISTI: manager, imprenditori, responsabili, in cerca di miglioramento personale, per ridurre lo stress e stimolare la produttività, nuove idee e la capacità decisionale.

4. ATLETI E ARTISTI:che cercano di migliorare le proprie performance e i propri risultati, per superare blocchi mentali che limitano la creatività e la spinta a dare meglio.

5. GENITORI E COMPAGNI: utile per affrontare al meglio le relazioni famigliari, affettive, per migliorare la comunicazione e la comprensione tra individui.

È una tecnica semplice, che può essere di aiuto a tutti, ogniuno la può utilizzare per il proprio equilibrio!

Fai la tua scelta, scegli il benessere!

22/02/2026

ORGANI, EMOZIONI E CONFLITTO INTERIORE

Per la Medicina Tradizionale Cinese ogni organo ha un'emozione di riferimento, ed ogni emozione si esprime attraverso sensazioni e comportamenti.

Quando un'emozione è troppo trattenuta il corpo è in sovraccarico ed inizia ad emergere uno squilibrio energetico, che porta a vere sensazioni e comportamenti interiori conflittuali.

Di seguito ti lascio un elenco di comportamenti legati all'organo/emozione:

-FEGATO/RABBIA: sensazione di essere bloccati, irritabilità, tensioni, "nodo in gola", ciclo irregolare.

-CUORE/ECCITAZIONE MENTALE: ansia,mente agitata, insonnia, difficoltà di concentrazione

-MILZA/PREOCCUPAZIONE: pesantezza mentale, stanchezza, difficoltà digestive

-POLMONE/TRISTEZZA: senso di vuoto al petto, difficoltà a "lasciar andare", respiro corto

-RENI/PAURA: cali di energia, instabilità, insicurezze profonde, agitazione "interno-vuoto"

Ogni emozione ha una funzione fisiologica naturale, diventa patologica quanto è troppo intensa, troppo duratura o repressa.

La digito-pressione JinShinDo ® aiuta a lasciare andare le emozioni in eccesso e a ritrovare l'equilibrio interiore.

19/02/2026

IL SUBCONSCIO CHE COS'È?

Si parla tanto del subconscio e di come gestisce silenziosamente i fili della nostra vita, delle nostre reazioni e relazioni.
Spesso però non viene spiegato il suo importantissimo ruolo nella nostra mente.

Il subconscio contiene ricordi, emozioni abitudini e impulsi capaci di influenzare pensieri e comportamenti.

A differenza dell'inconscio gestisce processi automatici come la memoria a lungo termine o le risposte emotive abituali. Gestisce attività che non richiedono un pensiero conscio costante, per sempio guidare, camminare e le risposte condizionate.

Agisce come un serbatoio per esperienze passate, credenze, abitudini e paure. Ed è proprio qui, che le convinzioni contenute, create durante l'esperienza di vita (e diverse per ognuno di noi) possono influenzare le decisioni e spesso portare ad azioni automatiche e anche a comportamenti autosabotanti.

Attraverso tecniche come il Theta Healing ® e l'Ipnosi per il benessere è possibile rendere coscienti i contenuti del subconscio, e trasformarli in suggestioni potenzianti.

Perché tutto ciò che è registrato crea come mi sento, chi e cosa attraggo, e plasma costantemente la realtà che mi circonda.

Le Porte del Sé

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