Dottoressa Alessandra Stronati Biologa Nutrizionista

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Dottoressa Alessandra Stronati Biologa Nutrizionista Piani alimentari, percorsi nutrizionali personalizzati, educazione e rieducazione alimentare.

..da ascoltare fino alla fine...
28/01/2026

..da ascoltare fino alla fine...

Magari a partire dai compiti segnati solo sul diario anziché sulle varie piattaforme scolastiche.. sarebbe già qualcosa....
28/01/2026

Magari a partire dai compiti segnati solo sul diario anziché sulle varie piattaforme scolastiche.. sarebbe già qualcosa..

La Danimarca fa un passo indietro per andare avanti?
Dopo circa 10 anni di scuola digitale, nelle classi danesi tornano libri, quaderni, penne, matite e gomme. Computer, tablet e smartphone? Solo sotto la guida dei docenti e per obiettivi didattici precisi.

La decisione nasce da un lungo periodo di osservazione: sempre più studenti mostravano distrazione, difficoltà relazionali e isolamento, fino a quella che gli esperti definiscono “solitudine di gruppo”: essere insieme, ma ognuno chiuso nel proprio schermo.

📵 In parallelo, il Paese ha annunciato anche il divieto di utilizzo dei social network per i minori di 15 anni.

👉 Come contrastare davvero la delega educativa alla tecnologia?
I nostri percorsi lo dicono in modo chiaro. Non demonizzando il digitale, ma restituendo agli adulti il ruolo di guida: regole chiare, tempi definiti, presenza reale. La tecnologia è uno strumento, non un educatore. Serve intenzionalità, non automatismo.

💬 Cosa ne pensate?

28/01/2026

🇮🇹 L'acqua dell'Oceano Atlantico è passata sotto e sopra di me e di questa piccola barca a remi, dalla prima all'ultima goccia. I miei piedi hanno lasciato l'ultima impronta sulla costa della Mauritania e ora proseguiranno nella terra fangosa dell'Amazzonia.
Non sono mai stato un "uomo di mare", la mia unica esperienza era stata di due giorni nel Mediterraneo. Dopo oltre un anno di preparazione sapevo che per trovare le risposte a molte mie domande era sufficiente lasciare la costa, poi i venti e le onde prevalenti mi avrebbero spinto da Est verso Ovest, gli stessi venti che trasportano ogni anno milioni di tonnellate di povere Sahariana. Partire significava quindi riuscirci, non avrei avuto più alcuna possibilità di tornare indietro, ma non volevo solo riuscirci, volevo riuscirci vivo.
Non è andato tutto esattamente come avevo previsto: mi sono ribaltato di notte imbarcando acqua, un pannello solare si è rotto, il dissalatore elettrico aveva una piccola perdita e sono stato obbligato sin dall'inizio a usare il manuale, la nausea si è dilungata per tre settimane durante le quali ho deciso di legare con dei cordini il piccolo telo con cui mi facevo ombra nel deserto del Ciad per cercare di recuperare le forze mancanti soprattutto mentre andavo alla deriva di notte, le correnti oceaniche mi hanno fatto "danzare" per centinaia di chilometri dalla costa del Sud America a causa delle enormi quantità d'acqua rilasciate dal Rio delle Amazzoni nella stagione delle piogge, a 15 km dalla costa sono quasi naufragato su degli scogli per la corrente di marea che mi stava portando via e a causa del fondale bassissimo di queste zone rischiavo di toccare il fondale con la deriva e danneggiando la barca, infine dei pescatori si sono offerti di aiutarmi per riuscire a risalire il fiume nel quale si trova il piccolo porto dove si conclude questa mia prima esperienza oceanica.
Mi sono dovuto adattare, e questo per me è il cuore dell'avventura e della vita in generale. Iniziare un percorso con tante domande e perplessità per poi trovare le risposte strada facendo, accumulando esperienza grazie all'ignoto.
(Posizioni GPS, Instagram e altro: https://linktr.ee/LorenzoBarone )
🇬🇧The water of the Atlantic Ocean passed beneath and above me and this small rowing boat, from the first drop to the last. My feet left their last footprint on the coast of Mauritania and will now continue into the muddy land of the Amazon.
I have never been a “man of the sea,” my only experience had been two days in the Mediterranean, after over a year of preparation I knew that to find the answers to many of my questions it was enough to leave the coast, then the prevailing winds and waves would push me from East to West, the same winds that every year carry millions of tons of Saharan dust. Leaving therefore meant succeeding, I would no longer have any chance to turn back, but I did not only want to succeed, I wanted to succeed alive.
Not everything went exactly as I had planned: I capsized at night taking on water, a solar panel broke, the electric desalinator had a small leak and I was forced from the beginning to use the manual one, the nausea lasted for three weeks during which I decided to tie with cords the small tarp I had used for shade in the desert of Chad in order to try to recover lost strength especially while drifting at night, the ocean currents made me “dance” for hundreds of kilometers from the coast of South America because of the enormous quantities of water released by the Amazon River during the rainy season, at 15 km from the coast I almost shipwrecked on the rocks because of the tidal current that was carrying me away and because of the extremely shallow seabed in these areas I risked touching the bottom with the drogue and damaging the boat, finally some fishermen offered to help me in the last kilometers to manage to go up the river where the port is located and where this first ocean experience ends.
I had to adapt, this for me is the heart of adventure and of life in general. To begin a journey with many questions and thoughts and then find the answers along the way, accumulating experience through the unknown.
Special thanks to:
and also to my family, wife, friends and all of you who always support me.

09/12/2025
Un libro bello e bravo. Prenota la tua copia da regalare chiamando lo 0731 701404 Studio Gamma. L' incasso verrà devolut...
09/12/2025

Un libro bello e bravo. Prenota la tua copia da regalare chiamando lo 0731 701404 Studio Gamma. L' incasso verrà devoluto all' associazione Ambalt, che sostiene concretamente i bambini ricoverati e le loro famiglie.

09/12/2025
08/10/2025
08/10/2025
08/10/2025

SOLO APPLAUSI PER QUESTI RAGAZZI 🇮🇹👏🏻

Ai Mondiali di atletica Paralimpica a Nuova Dehli, la spedizione azzurra si è presa la scena conquistando ben 11 podi e segnando il nuovo record di 7 ori, concludendo all'ottavo posto del medagliere definitivo.

Tutte le 11 medaglie:

🥇 Carlo Calcagni – 400 T72
🥇 Carlo Calcagni – 100 T72
🥇 Ndiaga Dieng – 800 T20
🥇 Ambra Sabatini – 100 T63
🥇 Marco Cicchetti – Lungo T44
🥇 Assunta Legnante – peso F11
🥇 Marco Cicchetti – 200 T44
🥈 Assunta Legnante – Disco F11
🥉 Marco Cicchetti – 100 T44
🥉 Arjola Dedaj – lungo T11
🥉 Francesco Loragno – 200 T64

12/07/2025
11/07/2025
26/06/2025

Indirizzo

Via Nevola 16
Jesi
60035

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00

Telefono

+393465172290

Sito Web

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