Dott.ssa Appoloni Sara

Dott.ssa Appoloni Sara Studio di psicologia clinica
si effettuano colloqui psicologici individuali e di coppia

"non é mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di se stessi, iniziando dal proprio benessere psicologico"

Per informazioni o prenotare una visita puoi cliccare qui: https://www.miodottore.it/z/4c1Dj6

Il mostro del controllo non nasce dal bisogno di comandare, ma dal bisogno di sicurezza.Quando un bambino prova a contro...
04/03/2026

Il mostro del controllo non nasce dal bisogno di comandare, ma dal bisogno di sicurezza.

Quando un bambino prova a controllare tutto — tempi, regole, persone — spesso sta cercando di ridurre l’ansia e l’incertezza. Il controllo è una strategia di autoregolazione, non un tratto di personalità.
Più aumenta la percezione di stabilità, più la rigidità può ammorbidirsi.

Se il bisogno di controllo diventa pervasivo o tende a focalizzarsi eccessivamente su un aspetto della propria vita (es. peso e forma corporea, esercizio fisico, lo studio, la relazione con l'altro, ecc..) puó generare forte disagio o compromettere la vita quotidiana.
In questi casi può essere utile un confronto professionale.

L’ansia da prestazione nei bambini spesso passa inosservata perché si confonde con impegno e responsabilità.Ma quando il...
25/02/2026

L’ansia da prestazione nei bambini spesso passa inosservata perché si confonde con impegno e responsabilità.

Ma quando il valore personale dipende dal risultato, ogni errore diventa una minaccia all’identità.
Non è mancanza di capacità.
È paura di perdere l'amore e il riconoscimento.

Il compito dell’adulto non è eliminare la sfida,
ma garantire che il legame resti stabile
anche quando la performance non lo è.

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Non esiste cambiamento senza rinuncia.A volte il sintomo non è il vero problema.È una soluzione appresa.Una strategia di...
18/02/2026

Non esiste cambiamento senza rinuncia.
A volte il sintomo non è il vero problema.
È una soluzione appresa.
Una strategia di adattamento.
Un equilibrio disfunzionale che, paradossalmente, ha una funzione protettiva.

Guarire significa:
• rinunciare a dinamiche relazionali tossiche
• lasciare ruoli che ci definiscono ma ci feriscono
• abbandonare abitudini che anestetizzano il dolore
• tollerare l’incertezza del cambiamento

Il punto non è “vuoi stare meglio?”
Il punto è: sei disposto a perdere ciò che, anche se ti fa male, ti è familiare?

La guarigione è un atto di volontà e di responsabilità verso sé stessi.
Non solo un desiderio.

L’ansia da separazione non è un capriccio.È l’espressione di un legame che conta.In alcune fasi dello sviluppo è fisiolo...
18/02/2026

L’ansia da separazione non è un capriccio.
È l’espressione di un legame che conta.
In alcune fasi dello sviluppo è fisiologica:
il bambino protesta perché la relazione è la sua base di sicurezza!
Nei primi anni di vita, puó essere interpretata quindi come un segnale positivo, vuol dire che si sta facendo un buon lavoro come genitori.

Il problema nasce quando diventa particolarmente intensa da rendere impossibile il distacco, seppur temporaneo dalle figure di riferimento, spesso la mamma!

Diventa più gestibile quando l’adulto resta prevedibile, coerente e calmo.
É la stabilità del legame a rendere tollerabile la distanza.

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In chiave psicologica, l’ansia non nasce solo dalla paura.Nasce anche dalla possibilità!Ogni volta che un bambino cresce...
17/02/2026

In chiave psicologica, l’ansia non nasce solo dalla paura.
Nasce anche dalla possibilità!

Ogni volta che un bambino cresce, si separa un pó alla volta dai suoi genitori per iniziare il lungo percorso verso la sua individuazione e autonomia. Inizia quindi a esplorare, a scegliere da sé, ad affrontare qualcosa di nuovo, via via sempre più complesso, a sperimentare una forma di libertà.
E la libertà comporta incertezza.

L’ansia è la risposta emotiva a questo spazio aperto:
tra ciò che è conosciuto e ciò che ancora non lo è.
Non è necessariamente un segnale di fragilità,
ma il riflesso di una mente che si sta confrontando con il mondo.

Quando l’adulto offre una base sicura, quella "vertigine" non diventa paura e blocco ma si trasforma nella spinta a superare i propri limiti.

👉 Questo contenuto fa parte della rubrica
“I mostri interiori dei bambini”
Uno spazio per leggere le emozioni infantili con uno sguardo clinico e parole semplici.
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Il Carnevale è molto più di una festa colorata. È uno spazio simbolico in cui possiamo concederci di uscire dai ruoli ab...
15/02/2026

Il Carnevale è molto più di una festa colorata. È uno spazio simbolico in cui possiamo concederci di uscire dai ruoli abituali — professionali, familiari, sociali — e indossarne altri.

La maschera, da un punto di vista psicologico, non serve solo a nascondere: a volte permette di rivelare.
Quando ci travestiamo, sospendiamo per un momento le aspettative degli altri e le nostre stesse etichette. E in quella sospensione può emergere una parte di noi che nella quotidianità resta in silenzio.

È un paradosso affascinante: coprendo il volto, possiamo sentirci più liberi di esprimere emozioni, desideri, lati creativi o ribelli che normalmente teniamo a bada.
La maschera diventa allora uno strumento di esplorazione, uno spazio protetto in cui sperimentare identità possibili.

Forse il significato più profondo del Carnevale è proprio questo: ricordarci che non siamo un solo ruolo, ma un insieme complesso e dinamico di parti. E che concederci di giocare con esse, ogni tanto, è un atto di autenticità.

🎭 Prova a chiederti, quale parte di me trova voce quando metto una maschera?
👉 se vuoi scrivilo nei commenti o in DM

L’ansia nei bambini spesso viene letta come insicurezza.In realtà è un tentativo precoce di controllo.Quando il mondo vi...
11/02/2026

L’ansia nei bambini spesso viene letta come insicurezza.
In realtà è un tentativo precoce di controllo.

Quando il mondo viene percepito come imprevedibile, la mente prova ad anticipare tutto.
Il corpo si prepara, le domande aumentano,
la separazione diventa più difficile.
Non è debolezza.
È un sistema di protezione che sta lavorando troppo.

👉 Il punto non è eliminare l’ansia,
ma aiutare il bambino a sentirsi al sicuro
senza dover controllare ogni cosa.

💬 In quali situazioni noti più ansia?
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Indirizzo

Via Mura Occidentali 7D
Jesi
60035

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 20:30
Martedì 09:30 - 17:00
Mercoledì 09:30 - 17:00
Giovedì 09:30 - 17:00
Venerdì 09:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.centroterapiacognitivak23.com/author/sara-appoloni/

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