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3KONA Styven Tamburo

Casa
Italia
Jesi
3KONA Styven Tamburo

Sono Styven Tamburo Biologo Nutrizionista, benvenuti sulla nostra Pagina! Questo mi ha spinto a creare uno Staff di nutrizionisti all'avanguardia.

Centro di
Nutrizione 🥗🥑🌮
Psicologia 🧠
Meditazione & Yoga 🧘🏻‍♂️🕉
Crescita personale e interiore 🌱❤️
La vera salute non riguarda solo "dieta e movimento"
📍Jesi (AN) | Percorsi personalizzati I Gruppi Dopo anni di studi ed esperienze in Italia e all'estero finalmente nel 2016 ho iniziato a condividere il mio know-how con altri Nutrizionisti come me, che hanno dimostrato interesse verso la mia attività ambulatoriale e verso il mio metodo. Nel 2022 ho finalmente realizzato il sogno di aprire una base dove poter applicare tutto questo e molto altro.

3KONA centro di Nutrizione Benessere e Consapevolezza effettua infatti visite di nutrizione, psicologia, medicina estetica, corsi e seminari di meditazione e crescita personale per ritrovare il vero benessere. Seguiteci per tutti gli aggiornamenti

Se desiderate prenotare un appuntamento non vi resta che contattarci :
E-mail: info@styventaburo.it
Tel: +39 328 3577211‬

Grazie per aver visitato la nostra pagina e per il supporto

03/01/2026

Ti senti bloccato nel miglioramento fisico?
Magari fai tutto “giusto”… ma il corpo non risponde.

👉 Questo è solo uno dei tanti motivi che possono bloccare il dimagrimento.

Scrivici “BLOCCO” in DM e te lo spiego meglio.

30/12/2025

La libertà è presenza ✨

“Gli sforzi per viaggiare ad alta velocità nello spazio, nell’aria, sulla terra e sull’acqua sono spesso l’espressione di una brama di libertà dalle restrizioni.

Eppure, qualunque velocità si raggiunga, esisteranno sempre dei limiti che lasciano insoddisfatto questo bisogno.”

Kamala

22/12/2025

🍃 LENTEZZA 🍃 Non è fermarsi. È scegliere un ritmo che ti permetta di sentire davvero.

🌿 Nello yoga, lentezza è abitare ogni movimento. È dare tempo al corpo di aprirsi, di ascoltarsi, di trovare la sua forma naturale.

🌿 Nella meditazione, lentezza è un respiro che si allunga, uno spazio che si dilata. È lasciare che la mente si calmi al proprio tempo, senza forzare.

🌿 Nella nutrizione, lentezza è assaporare. È masticare con presenza, riconoscere i segnali del corpo, trasformare il cibo in cura.
⠀
La lentezza è un invito: tornare al ritmo della vita, che non corre, respira.

👩‍⚕️👨‍⚕️Centro 3Kona
🥗Nutrizione/Meditazione/Yoga
📲Telefono/Whatsapp: 3283577211
📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

20/12/2025

🎄 Natale non è il problema.
 Il problema è pensare che qualche giorno di convivialità possa annullare mesi di buone abitudini.

Restare in forma non significa rinunciare, ma sapere quando, quanto e come mangiare… senza sensi di colpa.

✔️ Riduci il superfluo ✔️ Muovi il corpo con intelligenza ✔️ Usa la verdura come alleata
E poi goditi il cibo, le persone, il momento. Il benessere vero è equilibrio, non perfezione.

🎁 Da tutto lo staff 3KONA, buone feste !

16/12/2025

PARSVOTANASANA - "La posizione di allungamento laterale o la Piramide"

Benefici:
- Allunga i muscoli posteriori delle gambe
- Tonifica il diaframma
- Massaggia gli organi interni
- Apre e rilassa la schiena e la spina dorsale
- Fa sviluppare equilibrio
- Porta energia al cervello
- Fa crescere spiritualmente perché stimola l’abbandono dell’ego nella Grazia divina

Affermazione:
“Mi offro completamente nel flusso della Grazia”

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15/12/2025

🌱 RINASCITA 🌱 Non è ricominciare da zero. È tornare a sé, con più verità, più ascolto, più luce.

🌿 Nello yoga, rinascita è sentire il corpo che si apre, respiro dopo respiro. È ritrovare forza e morbidezza in un nuovo equilibrio.

🌿 Nella meditazione, rinascita è il momento in cui la mente si fa chiara e il cuore si alleggerisce. È riconoscere che ogni istante può essere un nuovo inizio.

🌿 Nella nutrizione, rinascita è tornare a nutrirsi con presenza, rispetto e amore. È scegliere ciò che sostiene la vitalità e lascia andare ciò che appesantisce.
⠀
La rinascita accade quando ti permetti di cambiare forma senza perdere la tua essenza.

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🥗Nutrizione/Meditazione/Yoga
📲Telefono/Whatsapp: 3283577211
📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

12/12/2025

Ti senti spesso stanco o senza direzione?

Gli Esercizi di Ricarica di Yogananda risvegliano energia, forza di volontà e chiarezza.

Quando l’energia cambia, cambia tutto.

CONFERENZA GRATUITA 10 gen 2026 :
gli esercizi di ricarica di Yogananda

Prenota il tuo posto : 3283577211

11/12/2025

🔹ESERCIZI DI RICARICA DI YOGANANDA
🔔Sabato 10 Gennaio | Ore 11:00 – 13:00
💫Conferenza gratuita – Prenotazione obbligatoria�
📍Centro 3Kona – Jesi (AN)

Ritrova Energia, Volontà e Vitalità attraverso il metodo YOGODA, un sistema di ricarica energetica ideato per risvegliare la forza interiore, sciogliere le tensioni e risintonizzare corpo e mente con la loro naturale armonia.

La nostra energia è spesso dispersa da stress, abitudini mentali ripetitive e stanchezza accumulata.

Gli Esercizi di Ricarica, praticati da milioni di ricercatori spirituali nel mondo, aiutano a riattivare le correnti vitali, elevare la consapevolezza e ritrovare un senso di centratura profonda.

✨Durante questa mattinata scopriremo:�
* Come attivare consapevolmente l’energia vitale�
* Esercizi pratici per rafforzare volontà, vitalità e concentrazione�
* I principi del metodo YOGODA e la loro applicazione quotidiana�
* Come ritrovare equilibrio e chiarezza attraverso il movimento consapevole

Un incontro pensato per chi desidera rigenerarsi, ritrovare lucidità e imparare a gestire le proprie risorse interiori con maggiore consapevolezza.

👤 Guidano l’incontro:�
Dott. Styven Tamburo (Dharmaraj) - Biologo nutrizionista e insegnante di meditazione

Priti (Irene Alberici) - Insegnante di Ananda Hatha Yoga

🔔 Posti limitati – prenotazione obbligatoria�
👉 Prenota ora il tuo posto e vivi un’esperienza di ricarica profonda.

👩‍⚕️👨‍⚕️Centro 3Kona
🥗Nutrizione/Meditazione/Yoga
📲Telefono/Whatsapp: 3283577211
📍Viale Gallodoro 59 - Jesi AN

10/12/2025

Ti senti stanco o senza direzione?
Nello yoga questo è un segnale: l’energia vitale si è indebolita.
Gli Esercizi di Ricarica di Yogananda risvegliano forza, chiarezza e volontà.
Quando l’energia cambia, cambia tutto.
Inizia il percorso qui a 3kona !

Info e iscrizioni 3283577211

Indirizzo

Via Gallodoro 59
Jesi
60035

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:30
Martedì	14:30 - 19:30
Mercoledì	10:00 - 18:30
Giovedì	09:00 - 18:30
Venerdì	08:30 - 14:30

Telefono

+393283577211

Sito Web

http://www.3kona.it/

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Ciao ! Sono Styven Tamburo, MS RDN, benvenuto sulla nostra Pagina Facebook Nel 2016 ho iniziato a condividere il mio know-how con altri Nutrizionisti come me, che hanno dimostrato interesse verso la mia attività ambulatoriale e verso il mio metodo. Questo mi ha spinto a creare uno STAFF Vincente, ed ora vogliamo condividere con voi le nostre conoscenze e passioni in maniera semplice e rilassante in modo che siano facili da digerire (ok?) bene! Ti invitiamo dunque a seguire tutti i nostri consigli sulla nutrizione, prodotti alimentari, idee per ricette e come prepararle, nonché sullo stile di vita ! Se invece desideri prenotare un appuntamento non ti resta che contattarci : E-mail: info@styventaburo.it Tel: +39 328 3577211‬ Grazie per aver visitato la nostra pagina e per il supporto Se vedi qualcosa che ti piace, per favore, metti LIKE e CONDIVIDI!💙

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