Dott.ssa Giulia Sbaffi - Psicologa

Dott.ssa Giulia Sbaffi - Psicologa • Psicologa Clinica
• Psicoterapeuta cognitivo comportamentale dell'età adulta e dell'età evolutiva

Qualche giorno fa, dopo aver terminato una terapia e nell’attesa di un nuovo colloquio, mi sono ritrovata a osservare la...
11/01/2026

Qualche giorno fa, dopo aver terminato una terapia e nell’attesa di un nuovo colloquio, mi sono ritrovata a osservare la sedia dove spesso si siedono i pazienti. Per un istante mi sono vista dall’altra parte: la me del primo giorno di percorso e la me di oggi. Ho sorriso, riconoscendo i passi attraversati e come ciò che all’inizio appariva difficile o irraggiungibile, nel tempo, abbia trovato una forma possibile.

Quell’immagine personale ha riportato alla mente ciò che spesso accade nel momento conclusivo del lavoro terapeutico.

🎒 L’ultimo colloquio di un percorso terapeutico è sempre un momento emozionante. È lo spazio in cui si ripercorre il significato del lavoro svolto, il valore che il percorso ha assunto, i passaggi più complessi e faticosi e quelli più stabili e sereni. Si guarda a come e da dove si è partiti, e a dove si è arrivati.

🌱 Concludere una terapia significa riconoscere che qualcosa si è trasformato: il modo di stare con se stessi, di leggere le proprie emozioni, di assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Non coincide con l’assenza di difficoltà, ma con una diversa posizione rispetto ad esse.

👣 Nel tempo del lavoro terapeutico si costruisce uno spazio in cui pensare, nominare, dare senso e termina quando la persona può continuare il proprio cammino senza appoggiarsi allo spazio clinico come luogo necessario, ma come esperienza integrata.

🌸 La terapia non accompagna per sempre. Ciò che resta, invece, è il modo in cui si è imparato a stare con se stessi.

28/10/2025
🔸Salute e Malattia non sono due stati separati ma posti agli estremi di un Continuum🔸🌱 Il benessere mentale non coincide...
28/09/2025

🔸Salute e Malattia non sono due stati separati ma posti agli estremi di un Continuum🔸

🌱 Il benessere mentale non coincide con l'assenza di sintomi ma con la capacità di costruire le risorse per affrontare la vita quotidiana.

👥 Due pomeriggi di confronto in cui il tema della salute è stato trattato in tutti i suoi aspetti.

Un ringraziamento a tutti coloro che hanno partecipato!

📍

👶🏻Come è fatto il 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 del bambino?Il nostro cervello è un organo di ragione ed emozioni!🦎 𝗙𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁...
19/07/2025

👶🏻Come è fatto il 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 del bambino?

Il nostro cervello è un organo di ragione ed emozioni!

🦎 𝗙𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮, i genitori hanno a che fare con la parte primitiva del cervello, quella rettiliana. In questa fase, è necessario soddisfare i bisogni del piccolo: confortarlo quando ha fame, freddo o sonno.
👉🏻 Inutile cercare di ragionare con un neonato indisposto o affamato!

💕 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮, entra in gioco la parte emotiva. I genitori devono interagire sia con gli istinti primitivi del bambino sia con le sue necessità di amore e sicurezza.
👉🏻 I limiti, l'affetto e l'empatia sono le strategie più efficaci!

💭 𝗜𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮, invece, si attiva la parte razionale. Il bambino inizia a controllare i suoi istinti e si lascia guidare dalla ragione e dalla volontà.
👉🏻 I genitori hanno il compito di favorire la connessione del bambino con la parte emotiva e rettiliana: il piccolo, infatti, ha ancora bisogno di essere sostenuto nel regolare le sue emozioni e il suo comportamento!

🧠 Conoscere il nostro cervello consente ai genitori di comunicare con la parte che in quel momento prevale, al fine di supportare il bambino nell’affrontare ogni tipo di situazione.

16/06/2025

Benvenuta nel team Filosalus, Giuli Sbaffi!

Psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia dell’età adulta e dell’età evolutiva, Giulia affianca il nostro centro con sensibilità, professionalità e uno sguardo attento al benessere psicologico della persona.

📍 Riceve su appuntamento presso Filosalus – Filottrano (AN)
📲 Per informazioni e prenotazioni: 338 917 9307

🌿 Perché prendersi cura della mente è parte integrante del nostro equilibrio.

11/06/2025

🎯 SPORTELLO PSICOLOGICO 2025 – UN AIUTO CONCRETO, SEMPRE VICINO A TE 💬🧠

Dal 2020, lo Sportello di Consulenza Psicologica , Famiglia e Minori, promosso dall’Associazione “Gioia di Vivere” in collaborazione con la amministrazione comunale di Filottrano, è un punto di riferimento fondamentale per il benessere psicologico della nostra comunità.

💪 In questi anni, ha rappresentato un sostegno reale per tante famiglie, genitori, giovani e adulti, dimostrando che chiedere aiuto è un atto di forza e consapevolezza.
✨ Anche per il 2025, grazie ai risultati raggiunti e all’importanza riconosciuta del servizio da parte della amministrazione comunale lo sportello verrà rinnovato e sarà nuovamente attivo per tutti i cittadini di Filottrano.
👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ Il servizio continuerà ad avvalersi della competenza di tre psicologhe professioniste, disponibili per consulenze:

📞 Telefoniche

💻 Telematiche

🏠 In presenza

📌 Il servizio è rivolto a tutti i cittadini maggiorenni.

➡️ In via eccezionale, possono accedere anche i minori dai 16 anni con autorizzazione scritta dei genitori o del tutore legale.

💛 Perché ascoltare, accogliere e accompagnare è il nostro modo di prenderci cura della comunità.

🔗 Per info e appuntamenti:
Cell: 3477653534
Mail: info@assogioiadivivere.it

🌿Prendersi cura della propria salute mentale è un passo fondamentale per il benessere personale.La Dott.ssa Giulia Sbaff...
02/04/2025

🌿Prendersi cura della propria salute mentale è un passo fondamentale per il benessere personale.

La Dott.ssa Giulia Sbaffi, psicologa e psicoterapeuta in formazione ad approccio cognitivo-comportamentale, offre supporto per affrontare ansia, depressione, difficoltà relazionali, crescita personale e molto altro.

Per informazioni o per fissare un appuntamento:
📱 3389179307
📍 Filosalus - Via Marche 3, Filottrano (AN)
📍 Centro Terapia K23 - Via Mura Occidentali 7/d, Jesi (AN)
💻 Online

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