Psicologa Psicosessuologa Psicoterapeuta EMDR - Dott.ssa Valeria Lovero

30/04/2026

Hai mai evitato di guardare una parte del tuo corpo?

Cicatrici, cambiamenti, segni visibili o invisibili…
Ogni corpo racconta una storia. Anche quelle che restano in silenzio.

“Corpi (In)Visibili” è un progetto psico-artistico che unisce psicologia, pittura e fotografia per dare voce a ciò che spesso nascondiamo.

✨ Uno spazio sicuro
✨ Un percorso gratuito
✨ Un’esperienza profondamente umana

📍 Per persone maggiorenni nel territorio de L’Aquila

Rendi visibile ciò che spesso resta nascosto.
Il tuo corpo è una storia. Raccontala.

📩 Se senti che questo spazio è anche per te, scrivi 👉 valeria.lovero@gmail.com ; 329 0321382

29/04/2026

29/04/2026

📖 Segui il filo: I 5 malfatti - Elogio dell’imperfezione.

📆 Mercoledì 6 maggio 2026
Ore 18:00-19:30

🗺️ Studio di Psicologia e Psicoterapia Integrata
Via Monte Matese 12/A - L’Aquila

29/04/2026

29/04/2026

Le rose che non cogliamo. Molto spesso, in psicoterapia, ci si concentra su ciò che è mancato nel passato e su ciò che continua a mancare nel presente.
Eppure, quando si entra più in profondità, può emergere una consapevolezza diversa, a volte sorprendente: non sempre è stata solo una questione di assenza. Talvolta, quando l’amore si è presentato, non siamo stati in grado di riconoscerlo o di accoglierlo.
Ci sono “rose che non abbiamo colto”: persone che hanno attraversato la nostra vita senza essere davvero viste, gesti rimasti inascoltati, possibilità lasciate andare. Non per superficialità, ma perché accogliere non è così semplice come può sembrare.
Accogliere significa, spesso, mettere in discussione schemi profondi, permettersi di sentirsi degni, abbassare difese costruite nel tempo. Significa aprirsi alla fiducia — in sé stessi e negli altri — anche quando questo fa paura.
Per questo, uno degli obiettivi del percorso terapeutico può diventare proprio questo: avvicinarsi con delicatezza alla propria disponibilità a lasciare andare antiche convinzioni e forme di protezione che oggi non servono più.
Per poter, lentamente, tendere la mano verso quelle rose che attendono ancora di essere colte.

25/04/2026

In occasione del 25 aprile, Festa della Liberazione, celebriamo quest’anno gli 80 anni della nascita dell’Assemblea Costituente, della vittoria della Repubblica e la conquista del voto alle donne: passaggi decisivi che hanno trasformato radicalmente la vita democratica del Paese, ampliando l’accesso ai diritti e alla rappresentanza.

Nel 2026 si celebrano i 556 deputati, incluse 21 donne, che tra il 1946 e il 1948 scrissero la Costituzione Italiana, dando forma a un lavoro collettivo, fatto di confronto e responsabilità, da cui è nato un patto sociale che ancora oggi rappresenta il fondamento della nostra convivenza e della tutela dei diritti di tutti.

Una data che richiama il valore della memoria condivisa, della responsabilità collettiva e della partecipazione come fattori essenziali per la coesione della comunità. La democrazia non è solo un assetto istituzionale, ma un processo vivo che si rinnova nella cura delle relazioni, nel riconoscimento dell’altro e nella tutela dei diritti di ciascuno.

14/04/2026

📖“Segui il filo” -11 incontro.
“Mi piaci quasi sempre” - Accettare l’ altro così com’è, anche quando non è come noi.

“Perché ciò che amiamo di qualcuno, a volte diventa ciò che ci infastidisce?”.
L’albo racconta una verità semplice ma profonda: l’amore non è perfezione… è “quasi”.

All’inizio le differenze ci attraggono, poi ci mettono alla prova e infine, diventano una scelta consapevole.

Amare non significa cambiare l’altro, ma imparare a incontrarsi senza perdersi:
• accettarsi;
• mettere confini;
• restare, nonostante il “quasi”.

Un libro che non dà risposte perfette, ma aiuta a respirare meglio dentro le imperfezioni dell’amore.

Sei prontə a respirarle insieme a noi?

📆 Quando:
mercoledì 22 aprile 2026 ore 18:00-19:30.

🗺️ Dove:
Studio di Psicologia e Psicoterapia Integrata - Via Monte Matese 12/A (AQ).

POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA:
Dott.ssa Valeria Lovero 3290321382
Dott.ssa Alessandra Leone 3460207739

13/04/2026

La TERAPIA DI GRUPPO è uno spazio potente di crescita, condivisione e trasformazione!

Spesso pensiamo al percorso psicologico come qualcosa di individuale, ma il gruppo offre qualcosa di unico: la possibilità di rispecchiarsi negli altri, sentirsi meno soli e sperimentare nuove modalità di relazione in un contesto protetto.

Perché scegliere la terapia di gruppo?
• Favorisce il senso di appartenenza.
• Aiuta a normalizzare emozioni e vissuti.
• Permette di ricevere e offrire feedback autentici.
• Stimola nuove prospettive e consapevolezze.
• Rafforza le competenze relazionali.

Nel tempo, diversi orientamenti psicologici hanno valorizzato il lavoro di gruppo:
- Nell’approccio Umanistico con Carl Rogers, il gruppo è vissuto come spazio empatico e non giudicante.
- Nella Gestalt con Fritz Perls si presta attenzione al “qui e ora” e all’esperienza condivisa.
- Nell’approccio Psicodinamico con Irvin Yalom, il gruppo diviene un microcosmo delle relazioni.
- Nell’Analisi transazionale con Eric Berne, lo spazio gruppale aiuta a comprendere i modelli comunicativi e relazionali.

Nel gruppo non sei solo osservatore, ma parte attiva del cambiamento. Ogni voce conta, ogni esperienza arricchisce.

A volte, è proprio attraverso gli altri che riusciamo a vedere meglio noi stessi.

In foto: il nostro spazio di condivisioni, relazioni, emozioni, energia vitale, accoglienza, cura 🤗

11/04/2026

📖
Ci sono libri che non ti dicono semplicemente cosa fare, ma ti aiutano a capire perché farlo.
“Il piccolo libro dell’ikigai” è uno di questi!
Dal punto di vista psicologico, l’ikigai rappresenta un punto di equilibrio: tra ciò che ami, ciò in cui sei bravo, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò che può darti valore. Non è una formula magica, ma un processo di consapevolezza.

Leggendolo, emerge un concetto chiave: il benessere non nasce da grandi rivoluzioni, ma da micro-significati quotidiani.
La psicologia positiva lo conferma, trovare senso nelle piccole azioni riduce stress, aumenta la motivazione e rafforza la resilienza.

Forse il vero messaggio non è “trova il tuo scopo”, ma costruiscilo ogni giorno, con intenzione.

E tu, hai già incontrato il tuo ikigai o lo stai ancora cercando? 🌱

05/04/2026

La Pasqua richiama i valori della Pace, della riconciliazione e della rinascita.
In una prospettiva psicologica, la pace è un processo attivo di costruzione di equilibrio interiore, attraverso il riconoscimento di sé e la regolazione delle proprie emozioni ed il riconoscimento dell’altro e del suo mondo interno.

È un tempo che invita a prendersi cura del proprio benessere psicologico, riscoprendo spazi di consapevolezza, incontro e ascolto.

Il CNOP augura a tutti e a tutte una Pasqua di pace e serenità.

02/04/2026

Il 2 aprile si celebra la Giornata mondiale della consapevolezza sull’autismo, un appuntamento internazionale in cui siamo chiamati a interrogarci su come le nostre comunità sappiano realmente accogliere la complessità delle differenze umane.

L’autismo non è una condizione da ridurre a etichette o semplificazioni. È un insieme di modi diversi di percepire, elaborare e abitare il mondo. Riconoscerlo significa superare una visione centrata esclusivamente sul deficit e aprirsi a una prospettiva che tenga insieme bisogni, diritti, potenzialità e qualità della vita.

Le famiglie, le scuole, i servizi e i contesti di lavoro rappresentano i luoghi in cui questa responsabilità prende forma. È qui che si gioca l’opportunità di costruire ambienti realmente inclusivi, in cui le persone nello spettro autistico possano esprimere sé stesse senza essere costrette ad adattarsi a modelli rigidi o escludenti. Parlare di inclusione significa lavorare sulle relazioni, sui linguaggi, sulle risorse.

La psicologia ha un ruolo essenziale: contribuire a una lettura competente e rispettosa della neurodiversità, sostenere le persone, i loro familiari e i loro contesti di vita, promuovere interventi basati su evidenze scientifiche, orientati alla dignità e all’autodeterminazione.

Sviluppare “tutti questi tipi diversi di mente” è una responsabilità collettiva: ed è in questa direzione che il lavoro delle psicologhe e degli psicologi è fondamentale soprattutto perché costruisce ponti tra differenze e possibilità.

01/04/2026

📖”Segui il filo” - 10 incontro.
“Io e la mia scelta” - Scegliere consapevolmente.

Quante volte ti sei sentitə bloccatə davanti a una decisione?
Quante voci diverse si attivano dentro di te quando devi scegliere?

Durante il decimo incontro del ciclo “Segui il filo” esploreremo insieme:
- il conflitto tra desiderio e aspettative,
- la paura di sbagliare o perdere qualcosa,
- il significato profondo delle nostre scelte.

Attraverso momenti esperienziali, condivisione e lavoro simbolico, proveremo a dare spazio a una domanda essenziale: questa scelta è davvero mia?

Non è un incontro per trovare risposte giuste, ma per iniziare ad ascoltarti in modo più autentico.

Se senti che è il momento di fermarti e guardare meglio dentro una scelta, questo spazio è per te.

Ti aspettiamo!

📆Quando:
mercoledì 8 aprile 2026

🗺️Dove:
Studio di Psicologia e Psicoterapia Integrata - Via Monte Matese 12/A (AQ).

POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA:
Dott.ssa Valeria Lovero 3290321382
Dott.ssa Alessandra Leone 3460207739