Alta Badia Balance

20/06/2024

16/09/2023

Thank you all for this wonderful evening ♥️

27/08/2023

The ritual of "drinking cocoa" has been practiced since ancient times and dates back to 1.100 BC in Mesoamerica.

This nourishing beverage, prepared with roasted and hand-peeled cocoa beans, high-quality vegan ingredients and lots of love not only gives strength to the body but also to the mind.

Thanks to its active ingredients, cocoa has a relaxation effect on the muscles, the joint and the nervous system.
It's an excellent remedy for mental health and its consumption creates states of joy and euphoria, making one energetic but in the same time peaceful and relaxed.

The ceremony begins with an introduction and a guided meditation around the fire.
It's a spiritual practice, and we will consume this delicious beverage while sitting in a circle in contemplation and meditation. There's no need to have dinner before, as it's very nourishing and we'll be offering tea for the thirst (bring your own tea cup).

All of this will be accompanied by singing, medicine songs, music, and jam sessions that everyone is invited to participate in.
Once the cocoa is finished, we will give full expression to the movements of our bodies, dancing and releasing the energy accumulated during the evening.
The ceremony doesn't have fixed timings. It can last from 3 to 4 hours, and dancing will occur once all the cocoa has been consumed.

We will start with the opening of the circle and conclude with the closing of the circle.
Please arrive between 19:00 and 19:19; the start is scheduled for 7:30 PM. We kindly ask you to arrive on time, as the beginning, like the end, is part of the ceremony.

The participation fee for the evening is €39 per person.
€35 for members of the Giulan Association.

It will be possible to reserve your spot only by paying a deposit of €20.
The deposit will not be refunded in case of cancellation beyond September 11th, 2023, 11:00 PM.
Registrations at this link:
https://calendly.com/altabadiabalance/cacao-ceremony/

Further informations by texting Alexis on Whatsapp: +39 3408279116

This event is part of the Sound Healing Week by , during which you can participate in morning and evening yoga practices, a Forest Bathing experience and enjoy vibrational sound treatments/massages with singing bowls and ancestral music instruments that calm, relax, and help eliminate energy blocks and imbalances.
All information here -> https://shorturl.at/auCEU

It will be a true pleasure to have you with us!

20/08/2023

Yoga & Sound Healing Retreat in Alta Badia Dolomites!!

WEEK RETREAT PROGRAM -> 11/9-16/9/23
2 morning yoga practices + breakfast
2 evening yoga practices
1 Sound healing treatment with singing bowls and ancestral music instruments
1 Forest Bathing experience
1 typical ladin dinner
1 Cacao Ceremony with bonfire, medicine songs and ecstatic dance
Freetime to hike in Alta Badia & discover the Dolomites

WEEK - END RETREAT PROGRAM - 13/9 at 16:00 - 16/9/23
1 morning yoga practice + breakfast
1 evening yoga practice
1 sound healing treatment with singing bowls and ancestral music instruments
1 Forest Bathing experience (for everyone who is joining the week-end retreat on Wednesday 13/9 before h15:30)
1 Cacao ceremony
Freetime to hike in Alta Badia & discover the Dolomites

For infos in English, pricing and bookings contact: altabadiabalance@gmail.com!

Early bird bookings before 3/9/23 -> 10% discount on the selected package!

Get an additional 5€ discount in less than 1 minute!!
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Accommodation at Residence Vally Alta Badia
Breakfast at Bio Lüch Ruances

You can book all activities also without being part of the retreat (offer for locals)!!

19/08/2023

Retreat Yoga & Sound Healing in Alta Badia!
Una settimana dedicata allo yoga e al benessere a San Cassiano, tra le meravigliose Dolomiti!

Leggi il post per scoprire i dettagli!!
Scrivi un'email a altabadiabalance@gmail.com per ulteriori informazioni, prezzi e prenotazioni!

Le attività possono essere prenotate anche separatamente dal retreat.

Ottieni lo sconto EARLY BIRD del -10% sul programma settimanale o week-end prenotando entro il 3/9/23!!

Ottieni un ulteriore sconto di 5€ sul pacchetto o su un'attività in meno di 1 minuto!! Come?
Metti un like alla pagina , condividi il post sul tuo profilo taggando la pagina e nei commenti cita 3 amici con cui vorresti immergerti in questa rilassante avventura!! Ti aspettiamo!!

Alloggerai presso I Dolomites Wellness Apartments del Residence Ciasa Vally*** dove potrai usufruire della meravigliosa area relax con sauna, bagno turco, cabina a raggi infrarossi, godrai della pulizia giornaliera, del servizio di consegna pane fresco alla mattina, parcheggio coperto e molto altro..

Colazione al ricco buffet del Bio Lüch Ruances che offre prodotti locali e bio e ottimi formaggi d'autoproduzione!!

Cosa aspetti?
Prenota!!
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Yoga & Sound Healing Retreat in Alta Badia Dolomites!!

WEEK RETREAT PROGRAM - from 11/9-16/9/23
2 morning yoga practices with Simone + breakfast buffet at Biolüch Ruances
2 evening yoga practices with Alexis
1 Sound healing treatment with Magdalena (with singing bowls and ancestral music instruments
1 Forest Bathing experience
1 Ladin dinner
1 Cacao ceremony around the bonfire, with medicine songs and ecstatic dance
Freetime to discover the Dolomites and hike in Alta Badia with the group or with your loved ones!
Check in the 9/9 or 10/9/23 - Check out the 16/9 or 17/9 at 10:00

WEEK - END RETREAT PROGRAM - From 13/9 at 16:00 -16/9/23
1 morning yoga practice with Simone + breakfast buffet at Biolüch Ruances
1 evening yoga practice with Alexis
1 sound healing treatment with Magdalena (with singing bowls and ancestral music instruments)
1 Forest Bathing experience with Alexis (for everyone joining the week-end retreat before 15:30)
1 Cacao ceremony around the bonfire, with medicine songs and ecstatic dance
Freetime to discover the Dolomites and hike in Alta Badia with the group or with your loved ones!
Check in on 13/9 or 14/9 before 15:30 - Check out on 17/9 at 10:00.

Further information in English by writing an email to altabadiabalance@gmail.com!

Early bird bookings -> -10% on the week or week-end package if you book until the 3/9/23!!

Get an additional 5€ discount in less than 1 minute!!
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Accommodation at Vally Alta Badia | Dolomites Wellness Apartments in Costadedoi, San Cassiano! Relax area, Finnish sauna, steam bath, infrared cabin, daily cleaning, bread delivery service, equipped kitchen, private parking...

Breakfast buffet at - Local and bio products and cheese in Costadedoi!!

Book your apartment or share an apartment with other retreat guests!
We can't wait to share this experience with you!! :)

17/08/2023

Il "Despacho" o "Haywariska" è il rituale più elevato di offerta della Tradizione mistica andina e viene praticato da millenni dai popoli indigeni delle Ande peruviane per creare una relazione di scambio energetico con le Forze della Natura e del Cosmo Vivente. È di reciproco beneficio, per entrare in armonia con esse, e ricevere ciò di cui abbiamo bisogno per un nostro intento, un progetto, la salute il benessere, l’abbondanza, una guarigione, ect.
Insieme a Gianmichele Ferrero, naturopata, scrittore e formatore della Tradizione mistica andina costruiremo un mandala o cosmogramma con vari ingredienti naturali e che verrà offerto agli Esseri della Natura e alle nostre meravigliose Dolomiti, permettendoci di stabilire con essi/e una connessione energetica personale grazie ad una struttura archetipica sacra universale.
Gianmichele da tantissimi anni frequenta la Val Badia e l'amore e dedizione che pone nel creare questo mistico avvenimento di ringraziamento e connessione è davvero ammirevole.
Sebbene la tradizione derivi da luoghi lontani, il modo di connettersi alle montagne e alla natura dell'Alta Badia è lo stesso praticato dai maestri andini.
Consigliamo davvero di partecipare e supportare a cuore aperto questa connessione con la nostra meravigliosa terra ladina, insieme a questo preparatissimo esperto in materia.
È dal 1990 che Gianmichele si interessa al misticismo, ai percorsi spirituali e ai lavori con l'Energia; è stato iniziato al IV livello del sacerdozio Inka dall’antropologo e Maestro Don Juan Nuñez Del Prado.
Si occupa inoltre Naturopatia Sistemica, Iridologia multidimensionale, Omeopatia, decodifica biologica, Bussola costituzionale e Embriologia emozionale e molto altro.
Lunedì 28/8/23 ci introdurrà alla pratica del Saminchakuy (Ricevere e scambiare energia connettendosi con il Cosmo) e giovedì 31/8/23 creeremo insieme un meraviglioso DESPACHO!!
Partecipa agli eventi, prenota qui: https://shorturl.at/cwTUY

13/08/2023

Saminchakuy: Ricevere e scambiare energia connettendosi con il Cosmo.
Il Kausay è l’Energia vivente.
È come l'acqua: mentre scorre nel fiume si mantiene fresca e pura;
se viene bloccata e incomincia a stagnare, cambia la sua natura trasparente e diventa melmosa. Ma se viene ristabilito il suo fluire, torna ad essere pura come prima.
Durante questo workshop del benessere alla , Gianmichele Ferrero condividerà con noi pratiche della tradizione mistica andina per vibrare in risonanza con la bolla di energia degli Apu e delle Ñusta (le Forze della Natura).
Impara ad entrare in contatto con l’energia sopraffina del Cosmo apriti verso il suo flusso lasciando andare l’energia densa, discordante, disordinata, caotica che non fluisce e rimane bloccata.
Gianmichele è un naturopata, scrittore e formatore della Tradizione mistica andina.
È esperto in Naturopatia Sistemica, Iridologia multidimensionale, Omeopatia, decodifica biologica, Bussola costituzionale e Embriologia emozionale e molto altro. Pratica il metodo di Riequilibrio energetico secondo Calligaris, la Terapia CronoEnergetica, la dDeprogrammazione neuroemozionale DMOKA e Costellazioni Sistemiche Umaniste.
Dal 1990 si interessa al misticismo, ai percorsi spirituali e ai lavori con l'Energia.
È stato iniziato al IV livello del sacerdozio Inka dall’antropologo e Maestro Don Juan Nuñez Del Prado.
Scegliendo di integrare nella propria vita i principi del Kausay Puriy e di diventare umilmente un Chakaruna, fin dal 1998 collabora con Juan, suo figlio Ivan, Maestri andini e Dario Astengo per trasmettere le conoscenze spirituali della Tradizione Inka.
Partecipa al workshop, prenota qui: https://calendly.com/altabadiabalance/yoga-wellbeing-workshop?back=1&month=2023-08&date=2023-08-28

09/08/2023

Auf die Olm, dort geats mir guat!
Nella natura ci si ricarica sempre ;)
È uguale cosa si fa!
Oggi invece di bagno nel bosco…stiamo facendo il bagno nel fieno 🤩
Che profumi!!
Rastrellare in montagna è una meditazione dinamica da provare 🥰
Domani invece si torna a fare yoga con .yoga.shiatsu!
Prenotate! Ci sono ancora alcuni posti disponibili!! :)

09/08/2023

Lunedì 14/8 vi aspetta un appuntamento speciale con Elisabeth che vi parlerà dell’aromatologia, degli oli essenziali e del loro uso!
Prenota il wellbeing workshop di lunedì! Ti aspettiamo!!
vally.altabadia serghela_altabadiadolomiti

09/08/2023

Il bagno nel bosco é un’esperienza unica che permette di immergersi nella natura respirando aria fresca, profumata e ricca d’ossigeno.
É una pratica della salute che aiuta a prevenire malattie respiratorie e cardiache, riduce lo stress e rigenera completamente l’organismo!
Vieni a provare!

09/08/2023

Ogni venerdì ti aspetta la pratica dei 5 Riti Tibetani!!
Vieni a conoscere i riti dell’eterna giovinezza! Praticabili ad ogni età!!
vally.altabadiaserghela_altabadiadolomiti

06/08/2023

Ecolab! Impara divertendoti :)
Un laboratorio per conoscere meglio la natura, divertendoti e stimolando la creatività.
Crea con gli elementi della natura, scopri tante cose interessanti su piante ed alberi, impara a creare carta-fiore e un acchiappa sogni molto particolare :)
Iscriviti ai workshop online, entro le 20:00 della sera prima.