Dott.Patrizio Belardi Biologo Nutrizionista

Dott.Patrizio Belardi Biologo Nutrizionista Il mio obiettivo principale consiste nel condurre il paziente al raggiungimento degli obiettivi pres

23/11/2022

La colazione salata è una validissima alternativa alla classica colazione dolce. Fondamentale la scelta di alimenti di qualità e organizzare al meglio il resto della giornata alimentare per non eccedere in proteine animali e grassi saturi.

22/11/2022
17/11/2022

🍝I cereali hanno svolto da sempre un ruolo fondamentale nell’alimentazione umana come fonte di nutrienti e di energie, costituendo la base di numerose ricette della tradizione culinaria italiana🇮🇹

Consumare regolarmente pane, pasta, riso ed altri cereali, è molto importante per la nostra salute e sai perchè è meglio prediligere quelli integrali?🤔

Scoprilo nella nostra infografica!👆🏼

Fonte Linee Guida per una Sana Alimentazione 2018

16/11/2022
08/08/2022

Una porzione è in grado di soddisfare più di un terzo del fabbisogno di vitamina A, importante per il corretto funzionamento della vista...

06/08/2022
Finalmente 🎉
23/07/2022

Finalmente 🎉

Da tempo accusato di essere un falso medico, ora viene bocciato dal Tar del Lazio anche il suo elisir di lunga vita. Adriano Panzironi, il guru che promette 120 anni di vita a chi acquista i suoi integratori, si ritrova adesso a doversi difendere davanti alla giustizia penale e amministrativa. Il Tr...

Giornata mondiale dell'obesità 🍎
04/03/2022

Giornata mondiale dell'obesità 🍎

02/03/2022

Combattere l’eccesso ponderale in tutte le fasce d’età è recepita, ormai, come un’azione prioritaria di sanità pubblica sia a livello nazionale che internazionale. A destare forte preoccupazione è soprattutto l’alta percentuale di bambini e adolescenti in stato di sovrappeso o obesità🤰🏻

👩‍🔬Un gruppo di ricercatori spagnoli ha voluto esaminare l’associazione tra obesità infantile ed efficacia di un intervento dietetico con Dieta Mediterranea in età adulta. A questo scopo sono stati reclutati 4264 partecipanti dai 18 agli 80 anni a cui è stata somministrata una Dieta Mediterranea ipocalorica con l’obiettivo di perdere il 5% del peso iniziale✅

🧐L'obesità durante l'infanzia e l'adolescenza si associava ad una minore efficacia dell'intervento dietetico durante l'età adulta. In particolare, gli individui con pregressa obesità infantile perdevano meno peso rispetto a quelli che erano normopeso. Inoltre, l'obesità durante l'infanzia e l’adolescenza si associava a un tasso settimanale di perdita di peso più lento durante l’intervento dietetico📊

☝🏼Pertanto, correggere un eventuale stato di obesità durante la prima infanzia può migliorare l'efficacia degli interventi nutrizionali in età adulta🔝

Fonte 👉🏼 Morales et al. Infancy and Childhood Obesity Grade Predicts Weight Loss in Adulthood: The ONTIME Study. Nutrients. 2021;13:2132.

11/02/2022

Lo sapevi che... Dott.Patrizio Belardi Biologo Nutrizionista

09/02/2022

Pillole di Letterapia 📖
La guarigione è un percorso e chiedere aiuto è il primo passo.

02/02/2022
   🍕🍕🍕🍕 sempre inserita nelle diete.
17/01/2022

🍕🍕🍕🍕 sempre inserita nelle diete.

Un’alimentazione sana e corretta non esclude a priori nessun alimento. Tuttavia la pizza è un alimento particolarmente calorico e ricco di sale...

🤰
09/01/2022

🤰

Roma, 8 gennaio 2022 (Agonb) – La qualità dello stile alimentare ha importanza, per madre e figlio, anche prima che si dia avvio a una gravidanza, sia per quanto riguarda l’obesità sia per l’eventuale insorgenza del diabete mellito gestazionale, che ne è spesso una conseguenza. È quanto em...

Vi aspettiamo 🍎
19/09/2021

Vi aspettiamo 🍎

Lavoro di 2 mesi....ottimo 💪🏻
27/07/2021

Lavoro di 2 mesi....ottimo 💪🏻

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