Fisioterapista e coach. Studio programmi riabilitativi personalizzati per raggiungere gli obiettivi di salute e benessere che desideri.
11/08/2025
Buongiorno a tutti ☀️
📢 Comunicazione di servizio: questa settimana sarò a studio oggi e domani.
Se avete urgenze/problemi/disturbi dal 18 al 28 agosto lavoro sempre su appuntamento e mi raccomando non aspettate l' ultimo minuto sperando nelle disdette 😝
❗Dal 29 agosto al 12 settembre lo studio sarà chiuso.
Prenderò del tempo per riposare e probabilmente staccherò tutto.
Vi auguro tutto il bene, consapevolezza, presenza e soprattutto tempo di qualità per voi stessi ❤️
31/12/2024
Sento tanti dire che non vedono l' ora che l' anno finisca.
Perché è stato pesante o brutto o pieno di disgrazie.
Io, con il tempo, ho imparato a ringraziare.
Per quello che di buono è accaduto.
Per le cose che ho compreso.
Per le persone che ho incontrato e per quelle che ho tagliato fuori.
E credo che la cosa più importante che abbia imparato in assoluto quest'anno è lo "stare".
Lo starci dentro.
Dentro la gioia, dentro la tristezza e dentro il dolore invece che scappare.
Perché poi, alla fine, ti raggiunge tutto pure se non vuoi e non serve a niente fuggire.
E questa cosa me l' avete insegnata anche voi.
Voi che nonostante le fratture gravemente scomposte o i dolori invalidanti siete stati lì. Li avete accettati, avete attraversato il dolore, ci siete stati dentro, avete lavorato nonostante tutto e siete tornati a correre.
Ecco.
Stasera brinderò anche a voi.
Perché mi avete insegnato tanto ed è stato un onore aver potuto assistere e contribuire a questo percorso di rinascita.
Per cui io questo 2024 lo ringrazio, per tutto quello che di bello m'ha dato.
E vi auguro tanti sorrisi soprattutto quelli che hanno una punta di tristezza, perché forse, sono quelli i più autentici.
Buon 2025 ❤️
07/11/2024
Ci sono giorni che sono un po' più stanca di altri, giorni che mi faccio mille domande.
Il lavoro sta cambiando, le persone stanno cambiando, anche io cambio e la fatica la sento un po' di più.
Poi mi mandate questi messaggi e mi passa tutto.
Mi piace il mio lavoro e torno a 16 anni fa.
Alla gioia che ho provato quando mi sono laureata.
All'amore che provo per questo mestiere.
Lo so, dovrei scrivere post strutturati diversamente e non di pancia.
Calcolare il timing per la pubblicazione, correggere e ricorreggere il coping.
Lo farò.
La prossima volta.
Forse.
Oggi voglio solo godermi la gioia che provo leggendo questi messaggi e pensando che nel mio piccolo qualcosa di buono per gli altri la faccio.
PS: Non sono miracolosa, ovviamente 😅
15/08/2024
Tanti auguri di buon Ferragosto!
Semplice.
Diretto.
(Forse) Scontato.
Il caldo e il tanto lavoro mi hanno prosciugato anche le idee.
Torno operativa lunedì 19 ed andrò in ferie dal 27 agosto al 13 settembre.
Non so ancora se lascerò o meno acceso il telefono, forse lo spegnerò per ricaricarmi meglio.
Per cui per dubbi, domande e appuntamenti scrivetemi lunedì.
Un abbraccio e buon riposo a tutti voi.
24/12/2023
Volevo fare un video di quelli belli patinati che si vedono su tik tok in cui vi raccomandavo qualche esercizio da fare durante le feste...
..e invece non sono riuscita neanche a scattare una foto con la scritta 'Buon Natale' dietro di me.
In realtà ho scelto.
Ho scelto di dedicare tempo a fare biscotti.
A scrivere i biglietti di auguri.
A ballare sulle note di "Last Christmas" in pigiama con mia figlia.
Ecco.
Vi auguro esattamente la stessa cosa: tempo.
Tempo per voi.
Tempo per le persone che amate.
Tempo di qualità.
E poi se siete già miei pazienti, sapete perfettamente quali sono gli esercizi da fare tra una cena e l'altra 😉
Se invece non lo siete ancora e doveste aver bisogno, il 27 rientro a studio e vi prometto che vi aiuterò in ogni modo possibile.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Valentina Fiorenza pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Mi chiamo Valentina Fiorenza e sono una fisioterapista laureata con lode presso l’Università “La Sapienza” di Roma nel 2008.
Da allora ho frequentato tra le più importanti scuole di specializzazione in terapia manuale, riabilitazione respiratoria e riabilitazione neurologica.
Da 5 anni a questa parte mi occupo anche di riabilitazione del pavimento pelvico.
Applico le diverse tecniche di trattamento apprese negli anni integrandole con metodologie di coaching.
Ritengo che questa strategia riabilitativa così formulata sia la più adatta a risolvere problematiche di varia natura perché non è né standardizzata né frutto di un protocollo sempre uguale. E’ studiata su misura per la persona, PER TE, che in questo momento hai quel problema.
Su questa pagina posto degli articoli scientifici, video con esercizi da fare a casa ed offro spunti di riflessione riguardanti il mondo della riabilitazione e del benessere volti a rispondere alle tue domande.
Per qualsiasi chiarimento o domanda, o se vuoi un appuntamento per una valutazione puoi mandarmi un messaggio qui su messenger: ti contatterò il prima possibile.
Ricevo su appuntamento presso lo studio fisioterapico Rehabilitation Center sito in via Vilnius 8b a Ladispoli.
