Benerobi

07/02/2022

Sfida : Impegnati ad organizzare qualche sessione di allenamento. Non tollerare che alcuni allenamenti saltati diventino qualche mese di saltati. 💪🏼

06/02/2022

Consiglio sull'alimentazione : assicurati di bere liquidi a sufficienza - acqua, latte e infusi sono tra le opzioni più salutari.🥛🥛

05/02/2022

Consiglio : il tuo piano di allenamento deve essere semplice inizialmente. Così sarai più determinato. 🛤

04/02/2022

Le verdure crude sono troppo aspre? Mettile in acqua bollente per un min e poi lasciale raffreddare. Se vuoi, mangiale con insalata o un condimento, ma sono buone anche da sole. ☝🏼

03/02/2022

Centrati sulla tua salute e benessere completo. Ogni volta che stai mangiando bene e fai workout, il tuo peso se ne prenderà cura da solo. 🤗

02/02/2022

Non lasciarti spaventare in palestra da tutti gli habitué; se perseveri non sarai più un principiante. 🏋☺

01/02/2022

Vuoi mettere su massa magra? Aggiungi frutta secca, frutta disidratata e fiocchi d'avena ai tuoi frullati proteici. 🛤️

22/02/2021

☝️Cosa stai aspettando???

⛱LA PROVA COSTUME SI AVVICINA🏝
INIZIA INSIEME A NOI 👫
IL PROGRAMMA 21 GIORNI DI TRASFORMAZIONE💪🏻

20/01/2021

Evento online gratuito tutto al femminile 🌸

Come trasformare le difficoltà in opportunità???💖

Domani giovedì 21 ore 18:00
Per esserci scrivimi e ti mando il link di partecipazione 📲

13/01/2021

VUOI AVERE PIU ENERGIA???
❌In 5 semplici mosse❌

27/12/2020

🤩Oggi con il social
Media marketing 🤩
è possibile per chiunque usi📲 i SOCIAL 😏realizzare un entrata 💶extra o una vera attività di successo💰
Ed è proprio quello che ho fatto io 4 anni fa.
Oggi più che mai è importante AVERE un piano B
TU che ne pensi?
Scrivimi in privato 👇🏻

15/12/2020

Questo è il segreto🤫

24/11/2020

Domani è una giornata molto importante!!!
LA GIORNATA CONTRO LA VIOLENZA SULLE DONNE ❣️

Per chi volesse allenarsi insieme a Me scrivetemi un messaggio 💬 e vi spiego come fare!!!!

Preparatevi un dettaglio RoSSO...😍

11/11/2020

11/11/2020

Bere molta acqua 💧 Fare un pasto equilibrato🥑 Idratarsi 🧖‍♀️Quando si tratta di avere una pelle dall'aspetto sano, c'è molto da fare 🤦‍♂️

Ma cosa succederebbe se potessi avere una pelle dall'aspetto sano, usando una bevanda 🍹di bellezza?

Scrivimi in privato per sapere l’ultima novità 📲 per la bellezza del tuo viso

Presentazione in Zoom ore 21:00
⬇️ chiedimi il link ⬇️

28/10/2020

Allenati con me questa mattina online e GRATUITAMENTE!!!🎁🎁🎁
Ore 9:30

Richiedi il link!!!📲📲📲

21/09/2020

Vuoi sapere tutte le info in merito al mio Programma di TRASFORMAZIONE in 21gg che inizierà a Ottobre? LUNEDÌ 28 Settembre ore 21:00 collegati con me e le mie Amiche 💖

Mandami un messaggio per il link e parteciperai alla nostra presentazione GRATUITA online sul mio
programma 😘

15/09/2020

A grande richiesta ritorna!!!🗣🗣🗣

👣LA CAMMINATA TRA DONNE 👣

Vi aspettiamo Giovedì 17
ℹ️ Per info scrivimi in privato o lascia un commento 👇🏻