14/07/2025
Tendini e legamenti sono i veri “ponti” che permettono alle nostre articolazioni di funzionare al meglio. 💪
Ecco 3 semplici consigli per proteggerli anche in vacanza 🏖️:
🚶♂️ Cammina a piedi nudi sulla sabbia o fai passeggiate leggere
🧘♀️ Dedica qualche minuto a stretching ed esercizi di mobilità
💧 Bevi tanta acqua per un'idratazione profonda
E per chi desidera un'integrazione quotidiana, c'è di , il nutraceutico formulato con sostanze attive attentamente selezionate, tra cui la vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per la funzione delle cartilagini. 💊 https://amzn.eu/d/2N3etlB
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