Ortopedia della Colonna Vertebrale - Dott. Vito Lavanga

17/01/2026

17/01/2026

Con un intervento di ACDF (Anterior Cervical Discectomy and Fusion) ho ripristinato 8 mm di spazio discale in un tratto cervicale completamente collassato.
La ricostruzione dell’altezza è stata ottenuta grazie all’uso combinato di fresa ad alta precisione e microscopio chirurgico, permettendo di rimuovere il disco degenerato, decomprimere i nervi e ripristinare la funzionalità del segmento.

Il recupero dell’altezza discale non è solo un dato radiografico:
✔ aumenta i forami di coniugazione
✔ riduce la compressione radicolare
✔ migliora la lordosi cervicale
✔ diminuisce il dolore cervico-brachiale
✔ migliora la biomeccanica del rachide cervicale

Obiettivo: togliere il dolore e ridare funzione.

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12/01/2026

Gennaio riparte forte.
Tra visite, diagnosi avanzate e preparazione agli interventi, gennaio sarà un mese importante per incontrare pazienti in diverse città italiane.

Obiettivo: portare un modello di ortopedia moderna, mini-invasiva e centrata sul paziente, riducendo i tempi d’attesa e migliorando la qualità della valutazione pre-chirurgica e del follow-up.

📍 Le tappe di gennaio 2026:
12 → Lamezia Terme
13 → Vigevano / Pavia
15 → Livorno
19 → Foggia
26 → Piacenza
27 → Bologna
29 → Forte dei Marmi

➡️ Per informazioni, prenotazioni o richieste di valutazione è possibile scrivere in DM o tramite WhatsApp.

12/01/2026

🩺 Prendi un appuntamento con il benessere nel mese di Gennaio!

Il Dott. Vito Lavanga sarà presente nelle seguenti città per consulenze ortopediche specialistiche:

📍 Lamezia Terme, Vigevano, Pavia, Livorno, Foggia, Piacenza, Bologna e Forte dei Marmi.

Guarda l'immagine per scoprire le date esatte e le strutture di riferimento! 🗓👇

Inizia l'anno senza dolori e con la giusta prevenzione.

📞 Prenota la tua visita: 333 8020259 oppure 331 1859007

06/01/2026

La nutrizione non è solo una questione di chilocalorie.
È un insieme di azioni quotidiane che regolano metabolismo, digestione, infiammazione e recupero.

Idratazione adeguata, tisane calde, verdure ben digeribili, proteine ad alto valore biologico e movimento quotidiano agiscono in sinergia.
Non servono estremi o restrizioni inutili: serve funzionare meglio, giorno dopo giorno.

La dieta non è sottrazione.
È regolazione.

Le evidenze scientifiche dimostrano che:
• una idratazione adeguata migliora la funzione muscolare, articolare e digestiva;
• il consumo di alimenti caldi e facilmente digeribili
favorisce la motilità gastrointestinale e riduce gonfiore e discomfort;
• la fibra cotta e ben tollerata sostiene il microbiota senza sovraccaricare l’intestino;
• le proteine ad alto valore biologico sono fondamentali per il mantenimento della massa muscolare, il recupero tissutale e la regolazione metabolica;
• il movimento quotidiano migliora la sensibilità insulinica e riduce l’infiammazione sistemica.

Questi principi sono alla base delle moderne strategie di nutrizione funzionale e medicina preventiva.

Riferimenti principali:
• WHO – Nutrition and health guidelines
• ESPEN Guidelines on Clinical Nutrition
• Phillips SM. Dietary protein for muscle health.
• Sonnenburg & Bäckhed. Diet–microbiota interactions

NutrizioneFunzionale




Digestione
Microbiota
Proteine
ValoreBiologico
Movimento
StileDiVita
MedicinaPreventiva
DrLavanga

06/01/2026

Preparare la schiena prima della stagione sciistica riduce il rischio di lombalgia e infortuni.
La presciistica per la colonna si basa su stabilità del core, mobilità, controllo eccentrico ed equilibrio.
La prevenzione inizia prima di allacciare gli scarponi.





AllenamentoFunzionale
CoreStability
Equilibrio
Sciatori
Over40
Cortina2026
DrLavanga

02/01/2026

Leggi il mio ultimo articolo sul blog

https://vitolavanga.it/blog/10-minuti-al-giorno-la-piccola-azione-che-cambia-davvero-la-salute-della-tua-colonna

31/12/2025

Nel 2026 vi auguriamo soprattutto tempo di qualità per voi stessi.
Anche un gesto semplice può fare la differenza:
osservare il cielo e la natura per cinque minuti consecutivi, senza telefono, senza distrazioni.

Questo breve momento di attenzione consapevole aiuta a ridurre lo stress, migliorare il benessere mentale e favorire un migliore equilibrio del sistema nervoso, con effetti positivi anche sul corpo.

Cinque minuti. Ogni giorno.
Un piccolo gesto, un grande beneficio.

Dr. Lavanga

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Bratman GN, Daily GC, Levy BJ, Gross JJ.
The benefits of nature experience: Improved affect and cognition.
Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). 2015;112(28):8567–8572.
doi:10.1073/pnas.1510459112

24/12/2025

24/12/2025

Sono il Dr. Vito Lavanga, e la mia missione è offrire cure mediche di eccellenza, accessibili e vicine a voi. Per questo, ho costruito una rete di studi e strutture in tutta Italia, per essere sempre al vostro fianco, ovunque vi troviate.

📍 DOVE OPERO
La mia attività chirurgica si concentra in centri di eccellenza, dove garantisco i più alti standard di cura e sicurezza:

• Lainate (MI): La mia casa madre, il cuore della mia attività.
• Milano: Nel mio studio di Via Grassi 15.
• Vigevano (PV): Presso l’Istituto Beato Matteo.
• Livorno: Alla Casa di Cura Villa Tirrena.
• Forte dei Marmi (LU): Presso il Gruppo San Camillo.

📍 DOVE VISITO
Per consulenze e visite specialistiche, mi trovate anche in queste città:

• Piacenza
• Bologna
• Lamezia Terme (CZ)
• Foggia

💻 CONSULENZA ONLINE
La distanza non è un problema. Offro anche un servizio di consulenza online per rispondere alle vostre domande e offrire un primo parere specialistico, comodamente da casa vostra.

📞 CONTATTI
Per informazioni e appuntamenti, potete contattare la mia segretaria Gloria al numero +39 333 8020259, scrivermi su WhatsApp al wa.me/+393923991841 o visitare il mio sito web vitolavanga.it.

Non esitate a contattarmi per qualsiasi necessità. La vostra salute è la mia priorità.

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20/12/2025

🎄 Un pensiero per voi, prima delle festività

Cari pazienti,
con l’arrivo del Natale non voglio condividere solo un’informazione organizzativa, ma un invito alla riflessione.

Le vacanze non sono soltanto una pausa dal lavoro: sono un momento prezioso per rallentare, guardarsi indietro e chiedersi come stiamo davvero. In una vita sempre di corsa, ascoltare il nostro corpo diventa difficile, e spesso i segnali di dolore o rigidità vengono messi da parte. Il periodo natalizio, invece, è l’occasione giusta per fermarsi e prendersi cura della propria salute, in particolare della colonna vertebrale e del benessere generale.

📅 Lo studio resterà chiuso dal 24 dicembre al 6 gennaio,
ma la salute non va mai in vacanza. Io, insieme alle nostre segretarie e ai fisioterapisti del team, restiamo sempre reperibili su WhatsApp per dubbi, necessità o per programmare gli appuntamenti del nuovo anno. Essere presenti, anche a distanza, fa parte del nostro modo di prenderci cura di voi.

🌟 Il nuovo anno è il momento giusto per investire su di sé
Durante questi giorni di festa, provate a chiedervi:
– Ci sono dolori che sto trascurando?
– Movimenti che sono diventati più difficili?
– Obiettivi di mobilità o attività fisica che vorrei raggiungere nel 2025?

Da una semplice visita di controllo a un percorso fisioterapico personalizzato, siamo pronti ad accompagnarvi passo dopo passo verso una migliore qualità di vita. La prevenzione e l’attenzione costante alla salute sono il regalo più importante che possiamo farci.

✨ Auguro a voi e alle vostre famiglie serene festività e un 2025 pieno di salute, movimento e benessere.

Con stima,
Dr. Lavanga

15/12/2025

Il dottor Lavanga in Calabria per l’ortopedia della Colonna