Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Michela Consolati

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Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Michela Consolati Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Michela Consolati, Psicologo, Via N. Sauro, 11 Laives, Laives.

❤️nel sentire, nella gioia e nel dolore c’e’ un grande regalo per te, il regalo di metterti in contatto con la tua vera ...
21/10/2021

❤️nel sentire, nella gioia e nel dolore c’e’ un grande regalo per te, il regalo di metterti in contatto con la tua vera essenza, con tutto ciò di cui hai bisogno❤️

Sì, io sono sensibile.
E sono anche forte.
Sono introspettiva.
Ed estroversa.
Amo la solitudine.
E sono espansiva.
Sono fragile. Ed intensa.
Mi sento umile.
E so quanto valgo.
Sono riservata.
E a volte esplosiva.
Sono delicata.
E determinata.
Mi ferisco facilmente e cado. E ho una grande resilienza per rialzarmi ogni volta.
Sono pervasa da un'idea romantica della vita che non sempre mi facilita l'incontro con la realtà.
Mi indigna profondamente l'ingiustizia e divento un leone quando sento invasi i diritti miei,
di chi amo o degli esseri umani in generale.
A volte sento male fisico quando un'emozione è forte, bella o br**ta che sia.
Se assisto al successo di qualcuno mi commuovo di gioia ed empatia;
ma anche se assisto al dolore di qualcuno, non posso evitare di piangere.
Sento tutto, sento sempre.
Tengo moltissimo al significato delle parole perché le parole sono semi per il nostro cervello,
che generano pensieri buoni come frutti maturi o cattivi come la gramigna.
Tutti questi aspetti a volte rendono più complicata la mia vita e anche le mie relazioni,
ma le rendono anche dense di una ricchezza impareggiabile: dobbiamo saperlo noi e devono saperlo le persone che scelgono di averci nel loro mondo.
- N. Travaini

Ve lo auguro di cuore, tutti ce lo meritiamo.. di essere visti, oltre l’apparenza
25/07/2021

Ve lo auguro di cuore, tutti ce lo meritiamo.. di essere visti, oltre l’apparenza

Vi auguro d'incontrare anime capaci di sentire il vostro dolore. Occhi che sappiano scartare tutto ciò che è l'esteriore per arrivare a guardare in profondità. Vi auguro d'incontrare persone che non temano di apparire fragili e imperfette, che sappiano riconoscere la bellezza anche in ciò che non attira lo sguardo. Vi auguro d'incontrare dei cuori e dei volti veri.

(Rachele Lo Giudice)

Dipinto di Nishant Dange

Abbraccia il bimbo che e’ in te, ascoltalo dolcemente..lui sa dove devi andare 💕
18/07/2021

Abbraccia il bimbo che e’ in te, ascoltalo dolcemente..lui sa dove devi andare 💕

Ciao, sono te, ma con qualche ruga in più, con qualche anno in più, e con moltissime esperienze alle spalle.
E altrettante davanti a me.
Ogni giorno ti penso, e cerco di recuperare la tua dolcezza e ingenuità.

La vita mi ha messa di fronte a situazioni complicate, come la morte di una persona cara, la malattia di un familiare o un amico, la fine di varie storie d’amore, la perdita di un lavoro. Ma non mi sono mai dimenticata di te.

Ho anche vissuto momenti molto felici, ho conosciuto persone meravigliose e sono stata in posti stupendi. Ho amato, ho baciato, abbracciato, riso e, soprattutto, ho imparato cose che avrei preferito non imparare, e cose che invece volevo conoscere.

A volte imparare è stato doloroso, perché la vita mi ha insegnato cose che da bambina non sapevo e che anche ora preferirei non sapere.
Mi ha insegnato che le persone che amo molto possono ammalarsi, che persone che occupano un posto speciale nel mio cuore possono sparire dalla mia vita, e che ci sono situazioni in cui non sono più stata in grado di esprimere i miei sentimenti come facevi tu.

Eppure so che continui a esistere in qualche angolo del mio cuore.
Ti sento quando sono in macchina e canto la mia canzone preferita, quando ballo da sola in casa, quando rido fino alle lacrime con un amico o quando faccio una delle mie follie. Anche se a volte faccio fatica a sentirti vicina.

Ho bisogno che ogni tanto mi ricordi che in questo mondo ci sono persone stupende, capaci di amare e di trasmettere amore. Ho bisogno che mi ricordi che sono capace di entusiasmarmi di nuovo, anche se a volte penso di aver perso l’entusiasmo, e che la vita è molto più semplice di quanto sembri.

Mi piacerebbe svegliarmi un giorno e dire che non voglio andare a scuola perché sono ammalata, e restare a casa a fare disegni di animali immaginari capaci di volare senza ali o attraversare oceani di gessetto.
Mi piacerebbe poter dire sempre quello che penso, con un’innocenza tale da non far offendere nessuno.

Mi piacerebbe poter piangere quando voglio e dove voglio, senza dover trattenere le lacrime. E, soprattutto, mi piacerebbe recuperare l’innocenza del tuo sguardo, quello sguardo che mi faceva pensare che il mondo fosse un posto gentile.

Non so in quale momento della nostra vita ci siamo separate, ma è stata una rottura complicata. Forse a un certo punto ti ho persino dimenticata, ma lo sguardo di una bambina in un parco durante una giornata di primavera mi ha fatto tornare alla mente i pomeriggi di giochi con i miei amici, l’avventura di quando ho passato una notte a casa di un’amica, la curiosità del mio primo viaggio in aereo, i miei commenti indiscreti fatti con un sorriso innocente e curioso.

Ho bisogno che ogni giorno mi sussurri all’orecchio quello che già so, ma che a volte dimentico senza volere. Ho bisogno che mi invadi e mi obblighi a lasciarmi andare, a non aver paura di niente, a sentire e vivere come una bambina.

Ricordami…

Che sono in grado di sognare.
I sogni sono fatti per diventare realtà, non per essere messi in un cassetto e poi dimenticati. Non lasciare che dimentichi i miei sogni, ma alimentali, spingimi a sognare ogni giorno, fa sì che le mie idee ne costruiscano di nuovi e che questi si trasformino in qualcosa che posso sentire, toccare, assaporare.

Che sono in grado di entusiasmarmi.
Nel corso della vita, mi sono allontanata sempre di più dalla tua innocenza, perché le circostanze mi hanno portato a perdere l’entusiasmo e lo sguardo trasparente di quando ero bambina. Per questo motivo, ho bisogno che mi ricordi che sono capace di provare mille emozioni e di entusiasmarmi per ciò che mi appassiona e per le persone che mi fanno stare bene.

Che sono in grado di dimostrare i miei sentimenti.
Tu piangevi senza curarti di dov’eri oppure ridevi senza chiederti se era la situazione giusta. Abbracciavi e baciavi di colpo, e io all’improvviso ho smesso di farlo. Forse è stato un modo di difendermi o di non mostrare la mia vulnerabilità. Ricordami che non è un problema se piango, se rido, se abbraccio o se bacio senza motivo, solo perché mi sento di farlo.

Che devo regalare sorrisi.
Il mondo a volte è un posto poco accogliente, ma so che se sorrido, lo guarderò con occhi nuovi, con i tuoi occhi, e potrò apprezzare ogni nuvola che si muove nel cielo, ogni foglia che cade dagli alberi e ogni raggio di sole che illumina il mio sguardo.
Che, in fondo, è il tuo.

["Lettera alla Bambina che è in Me", dal Blog "La Mente è Meravigliosa"]

Illustrazione di Silvia Cagnani

❤️
01/06/2021

❤️

💕
12/05/2021

💕

Il buio, il silenzio, il vuoto, il dolore sono luoghi imprescindibili per la rifioritura e la rinascita personale ❤️
06/05/2021

Il buio, il silenzio, il vuoto, il dolore sono luoghi imprescindibili per la rifioritura e la rinascita personale ❤️

18/04/2021

❤❤❤

Buon weekend 😊
10/04/2021

Buon weekend 😊

L'apparenza delle cose è mutevole in funzione delle nostre emozioni;
e così noi vediamo la magia e bellezza in loro, ma in realtà, magia e bellezza sono in noi.

Se veramente noi potessimo aprire gli occhi e vedere,
vedremmo l'immagine nostra in ogni immagine.
E se veramente noi potessimo aprire le orecchie ed ascoltare,
sentiremmo in tutte le voci la nostra voce.

(Khalil Gibran)

Immagine: Opera di Antonio Mora

01/04/2021

"La vita di un terapeuta è una vita di servizio in cui ogni giorno trascendiamo i nostri desideri personali e volgiamo lo sguardo alle necessità e alla crescita dell'altro. Traiamo non solo piacere dalla crescita del nostro paziente, ma anche dall'effetto domino o reazione a catena - l'influenza salutare che i nostri pazienti hanno su coloro con cui vengono a contatto nella vita.
Questo è un privilegio straordinario. È anche una soddisfazione straordinaria. (...)
Noi siamo depositari di segreti. Ogni giorno i pazienti ci offrono i loro, spesso mai condivisi prima. Ricevere tali segreti è un privilegio garantito a pochi. I segreti forniscono una visione dietro le quinte della condivisione umana senza fronzoli sociali, giochi di ruolo, vanterie o recitazioni. Qualche volta i segreti mi colpiscono così profondamente che vado a casa, abbraccio mia moglie ed enumero le mie fortune. Altri segreti mi pulsano dentro e fanno sorgere i miei propri ricordi e impulsi di fuga, dimenticati da tempo. Altri ancora mi rendono triste, come quando sono testimone di come una vita intera possa consumarsi nella vergogna e nell'incapacità di perdonarsi."

Yrvin D. Yalom

Siamo in continuo cambiamento, ringrazia e saluta le tue parti vecchie e accogli con benevolenza ogni parte nuova di te ...
03/03/2021

Siamo in continuo cambiamento, ringrazia e saluta le tue parti vecchie e accogli con benevolenza ogni parte nuova di te ❤️

A tutto ciò che sono stata un giorno. Grazie.
Alle mie parti già morte. Grazie.
Per il mio passato già realizzato. Grazie.
Alle mie parti dimenticate che ho lasciato in luoghi che non ricordo più. Grazie.
Alle mie parti che una volta si sono spezzate in migliaia di piccoli pezzi che non ho mai più ritrovato. Grazie.
Alle mie parti vuote che una volta ho provato a riempire di distrazioni, attaccamenti e ossessioni. Grazie.
Alle mie parti frustrate e arrabbiate per i desideri mai realizzati. Grazie.
Alle mie parti che non c’entrano più con me e non hanno nemmeno più senso per me. Grazie.
Alle mie parti che non volevo o potevo abbracciare. Grazie.
Alle mie parti che non hanno osato fissare limiti per paura di non essere accettate. Grazie.
Alle mie parti che una volta venivano maltrattate e lasciate maltrattare da altri. Grazie.
Alle mie parti che non credevano in sé stesse. Grazie.

Oggi faccio un requiem per dire addio.
Ringrazio ogni parte di me.
Oggi licenzio e lascio e abbandono tutto ciò che è già servito al suo tempo.
È grazie a tutte le mie piccole morti che oggi c'è un nuovo spazio per opportunità, vita e creazione.
Grazie Vita e grazie Morte per aver ballato armoniosamente davanti a me.
Oggi celebro la Vita e canto ad alta voce questa nuova nascita.
E per le mie parti già morte, le abbraccio, le amo, le onoro, le ringrazio e dico addio, perché erano ciò che meglio avrei potuto fare per me in quel momento e luogo, quindi non le critico, ma restituisco loro tutti gli onori.

Oggi più che mai sento di poter rinascere di nuovo come una donna di loto.
E con questa ingenuità mi lascio nuovamente abbracciare dalla vita, più forte oggi di prima.

Cara e amata vecchia versione di me,
hai già adempiuto al tuo ruolo
Grazie.
Fino a sempre.

(Autrice Sconosciuta)

Immagine di Hasselblad H2, "Freely"

❤️❤️❤️
30/08/2020

❤️❤️❤️

E chi ha voglia di abbracciarsi un po’ 🥰 un bel viaggio dentro di se’, una grande opportunità per se stessi
25/04/2019

E chi ha voglia di abbracciarsi un po’ 🥰 un bel viaggio dentro di se’, una grande opportunità per se stessi

"In psicoterapia non va chi ha problemi...tutti abbiamo problemi. In psicoterapia va chi ha voglia di risolverli.."🦋❤️

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