Dott.ssa Francesca Peroni - Psicologa

18/01/2023

Non fatevi ingannare dalla motivazione, inizialmente ci soddisfa ma poi crea quella profonda carenza e insoddisfazione a cui dovremmo davvero dare spazio.

Basarsi sulla motivazione ci fa spesso dimenticare dove stiamo andando, perché ci stiamo andando ma soprattutto se è la direzione che fa per noi.

21/11/2022

Tutto ciò diventa insostenibile.

Questo succede quando pensiamo di avere la soluzione per una sofferenza non nostra. È possibile che, nonostante le buone intenzioni, stiamo in realtà allontanando l’altro dai suoi bisogni, generando confusione e sovraccaricandolo emotivamente.

17/11/2022

È possibile che il vuoto sentito sia il silenzio lasciato da una voce troppo a lungo ignorata.

Una voce che urla da tempo e che ci sta invitando a smetterla di soffocare le nostre emozioni.

17/10/2022

Siamo spinti a credere di poter diventare tutto ciò che vogliamo, nell'istante in cui ci rendiamo conto che questo è impossibile ci sentiamo delle nullità.

Se smettiamo di credere a queste frasi motivazionali, propinate da figure professionali sempre più in voga, possiamo unirci per capire che siamo tutti fragili e abbiamo tutti lo stesso diritto di non farcela.

Il risultato sorprendente è che abbandonando questi preconcetti potremmo poi ritrovarci in situazioni inaspettate, con la possibilità di esplorare la vita con nuovi strumenti e nuovi desideri. 🌱

05/08/2022

Lo studio chiude fino a lunedì 5 settembre. Vi auguro un buon agosto, qualunque sia il modo in cui lo passerete 🌱

02/08/2022

Prima ce ne accorgiamo e prima possiamo fare i conti con la possibilità di appoggiare a terra quel peso insostenibile.

29/07/2022

A volte abbiamo bisogno di tenerci il dolore stretto ancora per un po’, perché rappresenta l'ultimo collegamento con ciò che abbiamo amato.

Lasciare andare è un processo che richiede tempo. Tempo per prendere tutto ciò che ti è rimasto dentro e cominciare a ricostruire partendo proprio da quei frammenti che sembrano non combaciare più.

27/07/2022

È un brutto momento, non una br**ta vita.

Se sei a contatto con sofferenze che sembrano insormontabili, chiedere aiuto non è una sconfitta. Rappresenta il primo passo verso una nuova consapevolezza. 🌱

25/07/2022

Promemoria 💡

21/07/2022

Prolungati silenzi e dialoghi superficiali creano strappi difficili da ricucire.

15/06/2022

Piccolo promemoria 🌱

21/05/2022

È molto difficile nelle relazioni riuscire a modulare le giuste distanze, da tale modulazione dipende la qualità della relazione stessa.

12/05/2022

Darsi tempo, darsi spazio.

Esplorare le proprie paure per dar loro una forma diversa, forse meno spaventosa.

10/05/2022

Rimuginare porta a preoccuparsi di cose che non sono successe e che mai succederanno, è un’attivazione che logora ed intensifica la sofferenza.

Quello che ci spaventa tanto in quei momenti non è reale.

07/05/2022

05/05/2022

Più il cambiamento è lento e più è duraturo nel tempo perché siamo in grado di reggerlo, sostenerlo e farlo nostro.

24/04/2022

Etichetta diagnostica. Vincolo o risorsa?

Premetto che non sopporto le etichette. Siamo saturi di etichette e categorie, così ingombranti che rischiano di attribuire un'identità ad ognuno di noi. Quando poi riusciamo a dirci che quest'etichetta ci sta stretta e non ci definisce; decidiamo di liberarci da questa sovrastruttura per poi essere definiti strani o anormali.

Da una parte trovo riduttivo riferirsi ad un'immagine di sé statica, ad una soggettività sempre identica a se stessa racchiusa nel nome della diagnosi. D'altro canto non si può non vedere come in alcuni casi può aiutare a dare un nome alla propria sofferenza e a legittimare il proprio funzionamento, riducendo tutti gli appellativi ad uno solo dentro al quale si sta un pò più comodi.