Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Martedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Mercoledì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Giovedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Venerdì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Sabato 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00

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Farmacia Mallamo - Lamezia Terme

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Farmacia Mallamo - Lamezia Terme

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Farmacia Mallamo - Lamezia Terme, Farmacia, Via Marconi 298, Lamézia.

28/09/2025

Oggi, domenica 28, la farmacia è aperta per turno, mattina e pomeriggio.

27/09/2025

Domani, DOMENICA 28 la FARMACIA è APERTA, mattina e pomeriggio, per turno. Oggi aperti come sempre, mattina e pomeriggio.

01/09/2025

Tanti auguri di buon compleanno 🎂 alla dott.ssa Laura

22/07/2025

Tanti auguri di buon compleanno alla Sig.ra Giovanna! 🍰🍰🍰

17/05/2025

NUOVO ORARIO DEL SABATO
8:30 - 13:00 e 16:00 - 20:00
APERTI ANCHE AL POMERIGGIO!

12/05/2025

Avvisiamo che domani, martedì 13 maggio, la Farmacia rimarrà chiusa nel pomeriggio, per unirsi al cordoglio per la scomparsa del Dott.re Domenico Rizzo.

01/05/2025

Auguri di buon compleanno alla Dott.ssa Lucrezia 🍰🍰🍰

27/04/2025

Auguri alla Dott.ssa Ludovica per il suo compleanno!🎂🎂🎂

26/04/2025

Oggi 26 Aprile, siamo aperti anche al pomeriggio
16:00 - 20:00

31/12/2024

Il tremore palpebrale, è un movimento involontario delle palpebre, generalmente non pericoloso ma fastidioso. È spesso localizzato nella palpebra superiore o inferiore. Le cause principali possono essere:

Cause comuni
1. Stress: Una delle cause più frequenti.
2. Affaticamento: Mancanza di sonno o eccessiva stanchezza.
3. Consumo eccessivo di caffeina o alcol: Stimolano il sistema nervoso.
4. Secchezza oculare: Tipica in chi usa molto il computer o smartphone.
5. Deficit di minerali: Bassi livelli di magnesio o potassio.
6. Allergie: Reazioni allergiche possono causare irritazione o prurito oculare.
7. Abuso visivo: L'uso prolungato di dispositivi digitali può sovraccaricare i muscoli oculari.

Rimedi
1. Riposo: Dormire a sufficienza (7-8 ore a notte).
2. Ridurre la caffeina: Limitare caffè, tè e bevande energizzanti.
3. Applicare calore: Usa un panno caldo sugli occhi per rilassare i muscoli.
4. Idratazione oculare: Usa lacrime artificiali per la secchezza.
5. Magnesio: Integrare con alimenti ricchi di magnesio (spinaci, mandorle, banane) o con integratori.
6. Pause dagli schermi: Segui la regola 20-20-20 (ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi).
7. Riduzione dello stress: Praticare tecniche di rilassamento come yoga o meditazione.

Quando preoccuparsi
Consulta un medico se:
* Il tremore dura più di una settimana.
* Coinvolge altre parti del viso.
* È accompagnato da gonfiore, arrossamento o perdita della vista.
Se il problema persiste o è associato ad altri sintomi neurologici, potrebbe essere necessario un approfondimento con un oculista o un neurologo.

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30/12/2024

La pillola anticoncezionale è uno dei metodi più comuni per prevenire gravidanze indesiderate e regolare il ciclo mestruale. Ma come ogni farmaco, anche questa ha il suo rovescio della medaglia: gli effetti collaterali. Non è raro che chi la usa si ritrovi a fare i conti con disturbi che possono variare da lievi fastidi a problemi più seri. Ma tranquilla, ti spiego tutto in modo semplice e diretto.
Ecco una lista dei disturbi che alcune donne possono sperimentare:
-Nausea e mal di testa: abbastanza comuni nei primi mesi di utilizzo.
-Aumento di peso: legato alla ritenzione idrica o, in alcuni casi, a un aumento dell’appetito.
-Sbalzi d'umore: gli ormoni contenuti nella pillola possono influire sull'umore.
-Diminuzione della libido: capita che alcune donne notino un calo del desiderio sessuale.
-Problemi dermatologici: alcune pillole possono causare acne o macchie sulla pelle.
-Spotting: piccole perdite di sangue tra un ciclo e l'altro.

Se stai cercando alternative o modi per alleviare questi effetti collaterali, ci sono diverse soluzioni naturali:
-Dieta equilibrata: consuma più cibi ricchi di fibre, frutta e verdura per contrastare la ritenzione idrica e mantenere stabile il peso. In alternativa puoi utilizzare dei drenanti.
-Integratori di magnesio e vitamina B6: utili per combattere sbalzi d'umore e crampi.
-Infusi e tisane: camomilla e zenzero possono aiutare contro nausea e tensione nervosa.
-Attività fisica: fare movimento aiuta a migliorare l’umore e a ridurre i problemi legati alla ritenzione idrica.
Se i sintomi sono intensi, è importante parlarne con il tuo medico.

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29/12/2024

Camminare è un’attività semplice, naturale e adatta a tutte le età. Tuttavia, molte persone sottovalutano i benefici di questa abitudine quotidiana. Vediamo insieme perché fare una passeggiata ogni giorno può fare la differenza nella tua salute! 🌟
Perché camminare fa bene? 🦶✨
1. Migliora la salute del cuore ❤️�Camminare regolarmente riduce il rischio di malattie cardiovascolari, abbassando la pressione sanguigna e migliorando la circolazione. Anche solo 30 minuti al giorno fanno una grande differenza!
2. Aiuta a controllare il peso ⚖️�Una passeggiata a ritmo sostenuto aiuta a bruciare calorie e a mantenere il peso forma, senza bisogno di intense sessioni di palestra.
3. Riduce lo stress e migliora l’umore 🌈�Muoversi all’aria aperta stimola la produzione di endorfine, gli "ormoni del buonumore", contrastando ansia e stress.
4. Rinforza ossa e articolazioni 🦴💪�Camminare regolarmente aiuta a mantenere le ossa forti e le articolazioni elastiche, riducendo il rischio di osteoporosi e artrite.
Consigli per iniziare 🚀
* Scegli il momento giusto: la mattina presto o il pomeriggio sono ideali.
* Usa scarpe comode 👟 per evitare dolori o fastidi ai piedi.
* Fissa un obiettivo: 10.000 passi al giorno è un buon punto di partenza!

Un’attività per tutti 🌍
Non serve essere atleti per trarre beneficio dal camminare. Puoi passeggiare al parco, andare al lavoro a piedi o fare un giro con il tuo cane 🐕. Ogni passo conta!

Prenditi cura di te, un passo alla volta. La tua salute ti ringrazierà! 💚✨

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Indirizzo

Via Marconi 298
Lamézia
88046

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Giovedì	08:30 - 13:00
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Venerdì	08:30 - 13:00
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Sabato	08:30 - 13:00
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