Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:30 - 13:30

Postural Pilates Studio Giovanna Palermo di Lamezia Terme

Casa
Italia
Lamezia Terme
Postural Pilates Studio Giovanna Palermo di Lamezia Terme

Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito....

03/12/2025

🎅🏻 Questo Natale regala benessere!

🎁 Dona qualcosa che lasci il segno: tempo per sé, movimento consapevole, cura del proprio corpo.

✨ I nostri pacchetti di lezioni sono pensati per chi vuole iniziare a stare meglio con il Pilates... o continuare a farlo, con costanza e motivazione.

💬 Contattaci su WhatsApp per scoprire tutte le opzioni disponibili!

🤸🏼 Postural Pilates Studio - Giovanna Palermo ✨
📍 Via Salvatore Aversa e Lucia Precenzano, 12 - Lamezia Terme (CZ)
ℹ️ Contattaci su WhatsApp 377 082 7993

01/12/2025

✨ Una lezione di Pilates è come un reset: le spalle si rilassano, il respiro si fa più profondo, i pensieri rallentano.

💚 Ogni allineamento fisico porta con sé un nuovo equilibrio interiore!

🤸🏼 Postural Pilates Studio - Giovanna Palermo ✨
📍 Via Salvatore Aversa e Lucia Precenzano, 12 - Lamezia Terme (CZ)
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29/11/2025

❤️ Un luogo dove il Pilates diventa esperienza condivisa!

💪🏻 Ogni persona lavora sul proprio percorso, con esercizi mirati e respiro consapevole.

🧘🏻‍♀️ Non importa da dove si parte: qui si costruisce forza, equilibrio e benessere!

🤸🏼 Postural Pilates Studio - Giovanna Palermo ✨
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27/11/2025

💪🏻 Ogni giorno è buono per iniziare a sentirsi più stabili, più mobili, più sicuri.

💭 Il Pilates è un alleato prezioso, soprattutto quando il corpo inizia a cambiare.

❤️ Non servono acrobazie: solo tempo, ascolto e movimenti su misura per te.

🚀 “Ma posso ancora iniziare?”. Sì, dovresti!

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21/11/2025

❤️ In questo spazio si respira calma, si coltiva forza e si costruisce benessere, un esercizio alla volta.

🪄 Non è una semplice lezione: è il tuo momento per ritrovarti e sciogliere le tensioni.

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15/11/2025

🔁 Il movimento è la tua chiave per cambiare.

💻 Passare ore seduti davanti a un pc può infatti bloccare corpo e mente.

💪🏻 Il Pilates risveglia i muscoli dimenticati, riallinea la postura e riattiva la tua energia!

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10/11/2025

🤎 Il Pilates ti sostiene. Sempre.

🧠 Ogni esercizio è un passo verso un corpo più forte, una mente più presente.

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08/11/2025

💭 Il Pilates non allena solo i muscoli, ma sostiene anche il tuo sistema linfatico e immunitario!

💛 Il respiro profondo, il movimento dolce, la calma ritrovata: tutto questo rinforza anche le tue difese.

🧘🏻‍♀️ Scegli una pratica che nutre dentro e fuori!

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05/11/2025

😫 Quando la mente è in affanno, anche il corpo ne risente.

❤️ Il Pilates ti aiuta a rallentare, ritrovare il respiro e ritornare in ascolto.

💭 Se senti il bisogno di fermarti, questo è il tuo spazio.

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30/10/2025

💆🏻‍♀️ Quando il collo è rigido e la testa sembra pesare il doppio, il tuo corpo ti sta chiedendo una pausa

💭 Il Pilates aiuta a scaricare le tensioni cervicali, migliorare la postura e ritrovare leggerezza, un respiro alla volta.

🌸 Movimenti mirati, eseguiti in scarico, che allungano, rafforzano e rilassano.

💛 Il risultato? Più equilibrio, meno dolore.

🤸🏼 Postural Pilates Studio - Giovanna Palermo ✨
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27/10/2025

✋🏻 Il Pilates non è solo allenamento fisico!

🤎 Ogni movimento è un invito ad ascoltarti, a centrarti, a ritrovare equilibrio.

🧘🏻‍♀️ Scopri quanto può cambiare il modo in cui vivi il tuo corpo!

🤸🏼 Postural Pilates Studio - Giovanna Palermo ✨
📍 Via Salvatore Aversa e Lucia Precenzano, 12 - Lamezia Terme (CZ)
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Indirizzo

Via Salvatore Aversa E Lucia Precenzano 12
Lamezia Terme
88046

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:30 - 13:30

Telefono

+393770827993

Sito Web

https://www.giovannapalermopilates.it/

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