Elena Rotundo Psicologa

Elena Rotundo Psicologa Mi occupo di aiutare le persone a stare bene con sé stesse con percorsi individuali e di gruppo.

La prima   , per una/o psicologa/o è già parte della   terapeutica. Racconta chi chiede aiuto, per chi lo chiede e con q...
14/01/2026

La prima , per una/o psicologa/o è già parte della terapeutica.
Racconta chi chiede aiuto, per chi lo chiede e con quali confini.
Accogliere la richiesta significa rispettare il codice deontologico, chiarendo ruoli, consenso e tutela della .
Che la chiamata arrivi da un genitore per un figlio maggiorenne, da un figlio maggiorenne per il genitore, dai genitori di un minorenne o direttamente da un minorenne, il modo di fissare l’appuntamento è un atto clinico: definisce , autorizzazioni e pone le basi di un percorso etico e rispettoso.

Desideri saperne di più?
Scrivimi nei commenti ☺️

18/12/2025

🎄 A Natale non serve aggiungere altro.
Forse il gesto più gentile, in questo periodo, è togliere: le aspettative, i confronti, l’obbligo di stare bene.

Se ti senti pieno/a, stanco/a o distante non è qualcosa da correggere ma qualcosa da ascoltare.

✨ Questo Natale prova a non chiederti come dovresti sentirti ma chiediti di cosa hai bisogno, concedendoti di vivere questo periodo per come riesci…✨


L’arteterapia non è solo creatività.È un luogo in cui la voce profonda delle Donne può tornare ad esprimersi.In un mondo...
04/12/2025

L’arteterapia non è solo creatività.

È un luogo in cui la voce profonda delle Donne può tornare ad esprimersi.
In un mondo che spesso chiede di essere forti, veloci, impeccabili, dimentichiamo una verità essenziale:
la nostra forza nasce anche da ciò che abbiamo imparato a nascondere.

Il processo creativo può diventare uno spazio sicuro per ritrovarsi, trasformare ferite in risorse e riscoprire il proprio potere personale.

Cosa accade quando iniziamo ad ascoltarci attraverso i colori?
Cosa cambia quando lasciamo che mani e immagini dicano ciò che le parole faticano a esprimere?
Quale forza può emergere da questa autenticità?

Esploreremo tutto questo il 20 dicembre dalle ore 17:30.

✨Prenota ora, i posti sono limitati✨

02/12/2025

CONCEDITI UNO SPAZIO PER TE

Un incontro unico e tutto al femminile per dialogare sul ruolo della donna nella società, riflettere sul concetto di empowerment femminile e attraverso l’Arteterapia essere accompagnate in un viaggio creativo fatto di colori, ascolto di sé e riscoperta della propria forza interiore.

Non servono competenze tecniche e/o artistiche: serve solo il desiderio di incontrarsi e lasciarsi sorprendere.

Un’esperienza pensata da donne per donne, in un clima sicuro e accogliente.

❤️ Ti aspettiamo con una gustosa cioccolata calda!

SAVE THE DATE
20 Dicembre 2025

✨PRENOTA IL TUO POSTO!

“Stimming” e “Chewelry” sono due comportamenti che  raccontano moltissimo del mondo interno di un/a bambino/a.In questo ...
18/11/2025

“Stimming” e “Chewelry” sono due comportamenti che raccontano moltissimo del mondo interno di un/a bambino/a.
In questo carosello ti accompagno a scoprire:

👉cosa sono davvero questi comportamenti;
👉perché molti bambini ne hanno bisogno;
👉come funzionano nella regolazione emotiva e sensoriale;
👉cosa può fare l’adulto per supportarli in modo rispettoso.

Quando impariamo a leggere questi segnali con curiosità invece che con preoccupazione si apre la strada a una relazione più sicura, più empatica e più efficace.

👉 Scorri il carosello e lasciati guidare da un nuovo sguardo: uno sguardo che comprende, normalizza e sostiene.

💭 “Sui social siamo tutti un po’ psicologi e un po’ ingannati.”Scorriamo tra like, storie e post e la nostra mente inizi...
12/11/2025

💭 “Sui social siamo tutti un po’ psicologi e un po’ ingannati.”

Scorriamo tra like, storie e post e la nostra mente inizia subito a interpretare: chi è felice, chi finge, chi “sta bene”.

È colpa (o merito) della psicologia ingenua: quel meccanismo mentale che ci fa interpretare pensieri, emozioni e comportamenti altrui, anche senza rendercene conto.
La usiamo ogni giorno per capirci, per prevedere, per proteggerci ed a volte ci inganna, ci fa trarre conclusioni affrettate e ci fa vedere solo ciò che vogliamo vedere.

La psicologia ingenua ci spinge a colmare i vuoti con supposizioni e con l’online i vuoti sono enormi.

Conoscere questo meccanismo non serve a smettere di interpretare ma a farlo con più consapevolezza.

👉 Scorri il carosello ti spiego cos’è davvero la psicologia ingenua e come riconoscerla nei tuoi pensieri quotidiani.

Ti è mai capitato di sentirti “fuori dal corpo” come se la tua mente fosse altrove?Succede spesso nei momenti di forte s...
28/10/2025

Ti è mai capitato di sentirti “fuori dal corpo” come se la tua mente fosse altrove?

Succede spesso nei momenti di forte stress o ansia. La nostra mente si allontana ma il corpo può diventare un punto d’appoggio sicuro.

Oggi voglio parlarti di grounding, tecniche che ci aiutano a tornare al presente, al contatto con ciò che è reale, a ritrovare stabilità quando tutto sembra muoversi troppo in fretta.
Tre strumenti pratici per ancorarti al qui e ora nei momenti di bisogno!

Li conoscevi già?
Li userai?
Fammelo sapere nei commenti, ti leggo!
😘

Restare informati è importante. Quando, però, lo scrolling diventa compulsivo e alimenta ansia e impotenza forse è il mo...
22/10/2025

Restare informati è importante. Quando, però, lo scrolling diventa compulsivo e alimenta ansia e impotenza forse è il momento di fermarsi.
In questo carosello ti spiego cos’è il doomscrolling, perché il cervello ne diventa dipendente e cosa puoi fare per proteggere la tua salute mentale.

👉 Scorri per saperne di più ma questa volta con consapevolezza!

17/10/2025

Cosa succede quando l’Amore diventa esposizione?

⚠️ Anche se sembra innocuo, condividere i volti e la vita dei propri figli può comportare seri pericoli:
👉Furto d’identità
👉Sfruttamento dell’immagine
👉Adescamento e pedopornografia
👉Imbarazzo e danni all’autostima futura.

Il 50% delle immagini su siti pedopornografici proviene proprio da foto pubblicate da genitori inconsapevoli.

😱 Crescere con un’identità digitale imposta significa sentirsi esposti prima ancora di scegliere chi si è, integrare nella propria immagine una narrativa non scelta, fare i conti con contenuti privati che restano per sempre online e può ferire profondamente il loro domani.

L’identità si costruisce nel silenzio e nella libertà, non sotto i riflettori.

🧾 Cosa dice la legge? (e cosa potrebbe dire presto)

In Italia non esiste ancora una legge specifica ma il GDPR tutela già la privacy dei minori tanto che alcuni tribunali hanno condannato genitori a risarcire i propri figli. Inoltre é in arrivo una proposta di legge che include l’obbligo di dichiarazione all’AGCOM, i Diritti economici al minore e il Diritto all’oblio a 14 anni.

Ecco, intanto, alcune regole per proteggere i tuoi figli online:
1️⃣ Sii consapevole del fatto che ogni cosa che viene pubblicata sui social lascia traccia.
2️⃣ Evita di postare nomi completi, scuole che frequentano, targhe o localizzazioni.
3️⃣ No al n**o, neanche al mare e neanche per scherzo. Proteggi la sua Privacy chiedendoti sempre se gli farebbe piacere anche se fosse grande?
4️⃣ Usa App per il Controllo genitori che ti aiutino a proteggere la tua famiglia online (es. Family Link di Google).

❤️ Ama. Proteggi. Rispetta.
Non servono leggi se impariamo prima a essere consapevoli.

👶📲 Se ami tuo figlio, non pubblicarlo sempre online. La loro immagine, la loro storia, la loro intimità non ci appartengono e non vanno condivise!

💬 E tu sei d’accordo?
Scrivimelo nei commenti 👇🏼

Indirizzo

Lamezia Terme

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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