26/11/2025
RIEQUILIBRIO DEI CHAKRA
In questa prima parte dell'anno stiamo lavorando, nelle pratiche di yoga, al Riequilibrio dei Chakra.
Questi, nella tradizione yogica, sono centri energetici siti nel nostro corpo collegati a diversi strati della nostra aura e a diverse funzioni del nostro essere, funzioni sia fisiche che psichiche ed emozionali.
Traumi, stress prolungato, emozioni intense e durature, scaricano o bloccano i nostri chakra impedendo al Prana, la nostra energia vitale, di fluire correttamente, generando poi squilibri di varia natura.
Attraverso le posture (Asana), sequenze, meditazioni e respirazioni possiamo ripristinare il corretto funzionamento di questi centri energetici e tornare a vivere in pienezza e salute.
Le pratiche di queste settimane sono e saranno incentrate su questo lavoro di ripristino e riequilibrio perché lo Yoga non è solo uno strumento che ci permette di tornare in forma fisica ma anche e soprattutto una via di accrescimento di consapevolezza e di cura del nostro sistema energetico.
Per provare una lezione o avere info sui corsi, contattami seguendo le indicazioni nella Bio! ☺️ Ti aspetto!
