Dott. Sergio Luzi - Psicologo

23/07/2025

⛈ La depressione è come un cielo sempre grigio, anche quando fuori splende il sole. È perdere interesse per ciò che prima ti faceva sorridere. È sentirsi vuoti, stanchi, bloccati.

Clicca sulle immagini e impara a riconoscere i segnali 👇

17/07/2025

🏋️‍♂️ Possiamo allenarci a vivere le relazioni quotidiane in modo più sano e proficuo?

Per farlo è necessario andare oltre al comune concetto di intelligenza, per esercitare la nostra intelligenza emotiva e migliorare la nostra capacità di riconoscere, comprendere e gestire le nostre emozioni e quelle degli altri.

🧭 L’intelligenza emotiva è la tua bussola interna, che ti aiuta a navigare tra relazioni, conflitti e scelte difficili con più equilibrio e meno drammi.

11/07/2025

Impeto. Mutamento. Controllo.

🌊 L’onda di Kanagawa ha sempre suscitato un certo fascino su di me: nel mare della vita è necessario imparare a surfare per non essere travolti dai suoi flutti.

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03/07/2025

Parlare in pubblico, mangiare o telefonare davanti ad altri possono sembrare gesti comuni.
⛓️ Per alcuni invece questi semplici gesti possono essere impegnativi e dolorosi.

👇 Clicca sulle immagini per scoprire di più

01/07/2025

Le emozioni, al contrario di quanto si pensa, sono un processo complesso formato da più componenti.

🎲 Cosa entra in gioco?
📌 L’interpretazione soggettiva di un evento
📌 La risposta del nostro corpo
📌 L’impulso all’azione
📌 Il comportamento vero e proprio

💭 “Tu chiamale, se vuoi, emozioni”

26/06/2025

👨‍⚕️ Rivolgersi a uno specialista per prendersi cura del proprio benessere psicologico è come andare dal proprio dottore per medicare il proprio corpo

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20/06/2025

❌ Alcuni disturbi possono essere particolarmente invalidanti e compromettere la vita di tutti i giorni

In questi casi individuare i segnali è ancora più importante

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17/06/2025

🌍 Per dare significato al mondo proviamo a interpretarlo ad ogni costo.

Alcune nostre interpretazioni possono essere però inconsapevoli e condizionare i nostri comportamenti in modo negativo.

💭 Proviamo a mettere in discussione le nostre credenze.

13/06/2025

❤️‍🩹 A tutti noi capita di sentirci tristi, specialmente quando sentiamo che ci manca qualcosa per raggiungere un obiettivo o per stare bene.

La condivisione del nostro malessere è proprio l’ingrediente segreto per sentirci sollevati 💖

Guarda il video per saperne di più ⤵️

10/06/2025

📌 Lanciano è il luogo dove sono cresciuto e in cui ho sviluppato le mie radici.

Per questo ho scelto di aprire il mio studio privato a Lanciano: uno spazio accogliente in cui poter condividere le proprie difficoltà.

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https://sergioluzi.it/studio/

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05/06/2025

Non sempre siamo completamente consapevoli delle conseguenze dei nostri comportamenti

Bisogna provare a comprendere due aspetti:
✅ Gli stati emotivi e i pensieri che generano i nostri comportamenti
✅ L’effetto che i nostri comportamenti hanno su di noi e su chi ci circonda

🎰 Poche cose al mondo sono completamente casuali

27/05/2025

Ho scelto di intraprendere un percorso di formazione basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, un metodo efficace e collaborativo.
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