GiadaGabiati.Yoga

04/03/2026

Ti è mai capitato di vedere posizioni incredibili sui social e di sentirti inadeguato?

e se ti dicessi che tutto questo potrebbe non avere niente a che fare con lo yoga?!

Ne parlo nel secondo episodio del podcast “Yoga oltre il tappetino”
👉 Lo trovi su tutte le principali piattaforme podcast

01/03/2026

Domenica mattina. La famiglia dorme.

Io, il silenzio e Vimala Thakar.

Il silenzio non è assenza di rumore —
è la qualità dell’attenzione con cui ascoltiamo.

27/02/2026

C’è un’industria intera costruita sui chakra: cristalli, oli essenziali, test online…

Ma cosa c’entra davvero tutto questo con lo yoga?

Nel nuovo episodio del podcast Yoga oltre il tappetino parlo di cosa dice davvero la tradizione e cosa invece ha inventato il mercato. 👉 link in bio

🎧Sei curioso di scoprirlo?

Tu come hai incontrato per la prima volta il tema dei chakra?

20/02/2026

La mente vaga. I pensieri corrono.
E tu cerchi di fermarli.

Ma meditare non è fermare le onde.
È osservarle, senza giudizio.

🎧 Episodio 4: Meditazione guidata sul respiro
10 minuti di pratica per trovare calma.

Disponibile su tutte le piattaforme podcast 😉

In questo quarto episodio di Yoga Oltre il Tappetino ti accompagno in una breve meditazione guidata sul respiro. 10 minuti per fermarti, ascoltare e tornare al

13/02/2026

Illuminazione. Risveglio. Liberazione.
Parole grosse, quasi imbarazzanti.
Eppure parlano di qualcosa di sorprendentemente semplice.

In questa puntata parliamo di meditazione al di là dei miti: non è qualcosa di esoterico riservato a pochi eletti, ma una pratica profondamente umana e concreta.

Scoprirai cosa significa davvero meditare, perché è utile nella vita di tutti i giorni, e come il percorso meditativo non procede verso la complessità, ma verso una progressiva semplificazione.

La meditazione non è qualcosa che si fa, ma qualcosa che si è.
Una celebrazione della vita, istante dopo istante.
Semplice da capire. Difficile da vivere.

Qui puoi ascoltarla su spreaker https://www.spreaker.com/episode/3-meditazione-la-via-della-semplificazione--69789581
Disponibile anche su tutte le principali piattaforme podcast😉

PUNTATA 3: Meditazione - La via della semplificazione Illuminazione. Risveglio. Liberazione. Parole grosse, quasi imbarazzanti. Eppure parlano di qualcosa

05/02/2026

Ieri guardavo una foto di parecchi anni fa. Io in una posizione molto impegnativa, per la quale avevo lavorato tanto.

Oggi quella stessa posizione non mi dice più nulla.

Non perché non riesca a farla. Ma perché ho capito che quella non era la direzione.

Gli asana possono essere strumenti potenti per tornare ad abitare il corpo.

O possono diventare l'ennesima gara con noi stessi.

La differenza è sottile. Ma cambia tutto.

Ne parlo nella nuova puntata del podcast.

🎧 Yoga Oltre il Tappetino - Puntata 2
Puoi ascoltarla qui👉 https://www.spreaker.com/episode/l-equivoco-degli-asana-sentire-o-apparire--69784046

E puoi ascoltarla anche su Spotify, Apple podcast e tutte le principali piattaforme

PUNTATA 2 - L'equivoco degli Asana: Sentire o apparire? Cosa sono davvero gli asana? E perché sono diventati così centrali nello yoga moderno? In questa

29/01/2026

🎙️ Nasce Yoga Oltre il Tappetino!

Sono felice di condividere questo nuovo progetto con voi: un podcast dove esploriamo insieme lo yoga come percorso di conoscenza e consapevolezza.

Riflessioni, meditazioni guidate e pratiche per portare lo yoga nella vita quotidiana.

Uno spazio di ricerca gentile, senza verità assolute né performance.

📍 Il primo episodio è online!
Potete ascoltarlo qui 👉 https://www.spreaker.com/podcast/yoga-oltre-il-tappetino--6863280
E su tutte le piattaforme podcast

Yoga oltre il tappetino - Riflessioni e pratiche dí consapevolezza è un podcast dedicato allo yoga come percorso di conoscenza, consapevolezza e trasformazi

24/01/2026

Tutti pensano che Yoga significhi ‘unione’.
Ma lo Yoga non è unione.

È fermare il flusso della mente e raccogliere le proprie energie.
Scopri di più → https://www.giadagabiati.com/post/blog-yoga-radici-pratica-fraintesa

19/01/2026

Satya, secondo Yama degli Yoga Sutra, viene spesso tradotto come “verità”.
Ma la verità, nello yoga, non è qualcosa da difendere.
È un allineamento con ciò che è.

E a volte libera.
A volte imprigiona.

Ho scritto questo articolo per esplorare cosa significa davvero Satya, sul tappetino e nella vita.

👉 Link all’articolo nel primo commento

07/01/2026

Non pubblico spesso.
E ogni volta che torno qui, mi chiedo perché.

Lo yoga che vivo non si fotografa facilmente.
È nel respiro che si allunga,
nel corpo che finalmente si ascolta,
negli sguardi silenziosi con i miei allievi
dopo una pratica profonda.

Qui dentro fatico.
Fatico a tradurre l’esperienza in immagine,
la presenza in contenuto,
il silenzio in parole.

Ma la pratica c’è.
Continua.
E anche l’insegnamento.

Quindi torno, a modo mio.
Senza promesse di costanza,
senza filtri.

Solo per ricordare (a me, a voi)
che ci sono ancora.

28/06/2024

Meditare non è solo acquietare, è raggiungere un campo base di quiete per poter guardare in profondità gli abissi, le pianure, le cime, le distese d’acqua, le rapide, i paesaggi interiori ed esteriori che vivere porta con sé.
Chandra Livia Candiani

Grazie per questo bellissimo anno di pratica insieme 🙏❤️

26/11/2023

In questo disordine sgraziato di vanterie ed esibizioni,
l’eleganza del silenzio, la delicatezza del ritrarsi, la forza del prendersi cura delle piccole cose.
Rarità.

F.C.