Stefania Nera Master Trainer Camminata Metabolica Latina

03/04/2026

🚶‍♂️ VUOI RIMETTERTI IN FORMA CAMMINANDO? 🚶‍♀️

Se sei di Latina e hai voglia di iniziare a muoverti sul serio, questo è il momento giusto.

Organizzo corsi di camminata metabolica aperti a tutti, anche per chi parte da zero.

👉 Allenamento all’aria aperta
👉 Attiva il metabolismo
👉 Migliora la postura
👉 Metodo efficace per dimagrire e tonificare
👉 Gruppo motivante

Non serve essere allenati, serve solo iniziare.

SABATO 11 APRILE ORE 15:00 al mare

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Inizia ora. Il momento giusto è adesso.

28/03/2026

Vieni a scoprire la Camminata Metabolica®️ nei Parchi di Latina e provincia
Per info e prenotazioni
338 888 5808

17/03/2026

Vuoi unirti a noi per camminare insieme e scoprire la Camminata Metabolica?
OPEN DAY - Lezione dimostrativa GRATUITA
Un metodo semplice e divertente, adatto a tutti e guidato in cuffia.
Camminiamo insieme all’aria aperta con esercizi che aiutano a migliorare postura, tono muscolare, energia e il benessere di corpo e mente.
📍LATINA - Parco Oasi Verde
🗓️Sabato 21 marzo
⏰Ore 15:00
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Stefania – Master Trainer
👉Posti limitati – prenotazione gradita

08/03/2026

21/02/2026

La nostra paura più profonda
non è di essere inadeguati.

La nostra paura più profonda
è di essere potenti oltre ogni limite.

È la nostra luce, non la nostra ombra,
a spaventarci di più.

Ci domandiamo:
chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?

In realtà chi sei tu per NON esserlo?
Siamo figli di Dio.
Il nostro giocare in piccolo
non serve al mondo.

Non c’è nulla di illuminato
nello sminuire se stessi cosicché gli altri
non si sentano insicuri intorno a noi.

Siamo tutti nati per risplendere,
come fanno i bambini.

Siamo nati per rendere manifesta
la gloria di Dio che è dentro di noi.
Non solo in alcuni di noi:
in ognuno di noi.

E quando permettiamo alla nostra luce
di risplendere, inconsapevolmente diamo
agli altri la possibilità di fare lo stesso.

E quando ci liberiamo dalle nostre paure,
la nostra presenza
automaticamente libera gli altri.

Marianne Williamson