Raffaele Palombi - Biologo Nutrizionista

Raffaele Palombi - Biologo Nutrizionista Esperto in nutrizione personalizzata:
basi molecolari e genetiche.

Dove mi trovo:
📍Via Garigliano 16, Latina
📍Via Aurelia 306, Roma
Consulenze online in tutta Italia. Una condotta alimentare sana si basa su POCHISSIME regolette estremamente semplici, il mio lavoro è insegnartele ed aiutarti ad applicarle nella vita di tutti i giorni. Dopo la laurea in Biologia Cellulare presso l'Università di Roma Sapienza, ho conseguito un Master Universitario di II Livello in "Nutrizione Personalizzata: Basi Molecolari e Genetiche", presso l'Università di Roma Tor Vergata, ed un Master Universitario di II Livello in "Nutrizione e Dietetica Clinica Del Cane e Del Gatto", presso l'Università di Teramo "UniTE". Negli anni ho seguito diversi corsi di perfezionamento presso la Scuola di Nutrizione Salernitana, approfondendo diversi argomenti, tra cui: alimentazione negli sport di forza-potenza, alimentazione nel ciclismo su strada e off-road, coaching nutrizionale, diete chetogeniche, diabete, dimagrimento rapido, disturbi del comportamento alimentare, gestione nutrizionale del fighter e strategie di weight cutting, gestione nutrizionale del paziente in chirurgia bariatrica, protocollo autoimmune, interpretazione delle analisi ematochimiche, intolleranze e allergie, ipertrofia-perdita di grasso e definizione in palestra, reverse-diet, ristorazione collettiva, strategie e rimedi anti-cellulite. Sono iscritto presso il registro degli specialisti qualificati Keto Approved con la qualifica di "Esperto Nell'Applicazione Dei Protocolli Dieto-Nutri-Terapici Chetogenici". Esercito la professione di Biologo Nutrizionista presso i miei studi, online e a domicilio, insieme ad un team di psicologi e psicoterapeuti esperti.

Le carote non sono solo per piatti salati 🥕✨.Con queste Camille fatte in casa porti in tavola un dolce soffice e profuma...
24/09/2025

Le carote non sono solo per piatti salati 🥕✨.
Con queste Camille fatte in casa porti in tavola un dolce soffice e profumato, perfetto per una colazione o una merenda autunnale.

Grazie alle carote, alla farina di mandorle e alla scorza d’arancia, queste tortine sono un mix di gusto e nutrienti.
Un dolce che sa di infanzia, semplicità e benessere.

👉 Vuoi scoprire come inserire i dolci in modo equilibrato nella tua alimentazione? Ti aspetto in DM!

👉 Mangiare di stagione significa risparmiare, rispettare l’ambiente e fare il pieno di nutrienti nel momento giusto.✨ Qu...
17/09/2025

👉 Mangiare di stagione significa risparmiare, rispettare l’ambiente e fare il pieno di nutrienti nel momento giusto.

✨ Qual è il tuo ortaggio autunnale preferito?

Le uova sono un alimento prezioso: nutrienti, versatili e facili da cucinare.✔️ Proteine complete✔️ Grassi prevalentemen...
10/09/2025

Le uova sono un alimento prezioso: nutrienti, versatili e facili da cucinare.
✔️ Proteine complete
✔️ Grassi prevalentemente insaturi
✔️ Fonte di vitamine e minerali
✔️ Effetto saziante

👉 Le Linee guida CREA raccomandano fino a 2–4 uova a settimana, inserite in una dieta equilibrata.

E ricorda: la freschezza si vede da tuorlo e albume, e per conservarle al meglio tienile in frigo nella confezione originale.

Ricetta Vegana Estiva: “Panzanella toscana”Una delle ricette più iconiche dell’estate italiana, completamente vegana, a ...
28/08/2025

Ricetta Vegana Estiva: “Panzanella toscana”

Una delle ricette più iconiche dell’estate italiana, completamente vegana, a base di ingredienti freschi e di stagione: pomodori, cetrioli, cipolla, basilico e pane raffermo. Zero sprechi, massima resa!

Se settembre ti sembra un eterno lunedì… trasformalo in una nuova occasione!Questo mese hai il 10% di sconto sulla prima...
27/08/2025

Se settembre ti sembra un eterno lunedì… trasformalo in una nuova occasione!
Questo mese hai il 10% di sconto sulla prima visita nutrizionale. 💚

Un piccolo passo per iniziare con energia, equilibrio e la giusta motivazione.

📅 Promo valida per tutto settembre
📲 Prenota ora, i posti sono limitati!

🍦 Il gelato è buonissimo, soprattutto d’estate, ma non facciamoci ingannare: non è un alimento completo.Ha tanti zuccher...
20/08/2025

🍦 Il gelato è buonissimo, soprattutto d’estate, ma non facciamoci ingannare: non è un alimento completo.
Ha tanti zuccheri e grassi, ma poche proteine, fibre e micronutrienti. Insomma, può essere una coccola o un dessert, ma non sostituirà mai un pasto equilibrato.

Il segreto sta nel saperlo inserire nel giusto contesto della tua alimentazione, senza demonizzarlo ma senza illudersi che basti da solo a nutrire il corpo.

👉 Vuoi scoprire come bilanciare al meglio la tua dieta (senza rinunciare agli sfizi)?
Scrivimi in DM 💬

Indirizzo

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Orario di apertura

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Venerdì 09:00 - 13:00
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Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

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Sito Web

https://www.raffaelepalombi.it/

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