Asdc Movimento&Benessere

23/02/2026

L’8 marzo non è solo una data.
È un momento per fermarsi. Respirare. Scegliersi.

Abbiamo immaginato una mattina lenta e preziosa:
colazione insieme, Face Yoga, Gua Sha, automassaggio viso e una meditazione guidata per ritrovare centratura e luce.

Un’esperienza intima, da condividere con le donne che ami o da vivere come gesto di cura verso te stessa.

🎁 Gua Sha in regalo
🗓 8 Marzo | 10:00 – 12:00
📍 ASDC Movimento e Benessere – Latina

Posti limitati. Prenotazioni al 346 3094916.

03/11/2025

7 anni di Asd Movimento e Benessere

In questi anni ho avuto il privilegio di conoscere storie meravigliose, volti nuovi e familiari, percorsi diversi uniti da un unico desiderio: quello di stare bene, nel corpo e nella mente.

I miei soci mi hanno dato fiducia, affetto, energia.
Grazie a loro sono cresciuta, professionalmente e umanamente. Ogni lezione è stata un incontro, ogni difficoltà un’occasione per imparare, ogni piccolo progresso un grande traguardo condiviso. Con i casi più delicati ho imparato la pazienza e la profondità; con i sorrisi di fine lezione ho ricevuto la soddisfazione più grande: vedere il Pilates trasformare le vite.

Grazie per avermi permesso di fare il lavoro che amo, in un ambiente pieno di rispetto, entusiasmo e collaborazione.

Un grazie speciale al nostro team straordinario: senza di voi nulla sarebbe possibile 💚

11/09/2025

Corso base di massaggio con il Dott. Marco Liquori

18-19 ottobre 2025
ASDC MOVIMENTO E BENESSERE - Via Montale n.6 (LT)

In questo corso affronteremo anatomia, fisiologia, tecniche base di massaggio e tanta pratica guidata.

Aperto a tutti/e, anche senza esperienza!
Con rilascio attestato valido su tutto il territorio nazionale (Legge 4/2013)

Per info e iscrizioni 3463094916

05/09/2025

Novità in arrivo!

Da settembre l’offerta della nostra ASD si amplia con tre nuove attività pensate per il vostro benessere:

Personal Training - Small Class con Fabrizio De Salvia.
Allenamenti ad alta intensità in piccoli gruppi, per chi cerca risultati e motivazione.

Ginnastica Posturale con la Dott.ssa Sofia De Lillis.
Per migliorare la postura, prevenire dolori e riscoprire l’equilibrio del corpo in modo consapevole.

Face Yoga con la Dott.ssa Valentina D’Annibale.
Per ritrovare tonicità, rilassare i tratti del viso e imparare a volersi bene, partendo dall’espressione.

Per info e prenotazioni: 346 3094916
ASDC Movimento e Benessere – insieme, per un corpo che sorride.

02/09/2025

Non vediamo l’ora 💪🏻❤️AIL Latina ODV Francesca Mogno

🤝 GRAZIE AI NOSTRI PARTNER! Ogni grande iniziativa nasce da un’idea… ma cresce e prende forma solo grazie al supporto di chi ci crede davvero. Un enorme GRAZIE a tutti i partner che hanno scelto di sostenere la seconda edizione del FitWalking for AIL Latina, contribuendo con passione, impegno e professionalità alla riuscita dell’evento. Il vostro sostegno è per noi fondamentale: camminare insieme verso un obiettivo comune rende ogni traguardo più vicino e ogni passo più forte. 💙
Per iscriverti, accedi al sito ufficiale https://fitwalking.aillatinaodv.it/

29/08/2025

Vibrazioni d’Acqua – In canoa sul Fiume Cavata in collaborazione con

Un pomeriggio speciale dove natura e benessere si incontrano.
Pagaiata lungo il Fiume Cavata, circondati dal verde e dal silenzio, seguita da una lezione di pilates rigenerante, per sciogliere il corpo e ritrovare il respiro.

Movimento consapevole
Connessione con l’acqua
Energia dentro e fuori

Lasciati fluire...ti aspettiamo per un’esperienza unica!

07/07/2025

Pilates al Lago di Paola – Benessere immerso nella natura!🌿

Ogni mercoledì e venerdì alle 19:00 ti aspettiamo al Circolo Canottieri Sabaudia per una lezione rigenerante al tramonto.

Un’ora per ricaricarti, respirare e ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente in un luogo magico.
Abbigliamento sportivo
Telo, repellente e acqua

📍 Via Emanuela Loi – Sabaudia

Attività su prenotazione. Per info e iscrizioni: 3463094916

Asdc Movimento e Benessere x Circolo Canottieri Sabaudia

✨ Non perderti l’occasione di allenarti immersi nella bellezza del lago!

30/06/2025