Asdc Movimento&Benessere

11/09/2025

Corso base di massaggio con il Dott. Marco Liquori

18-19 ottobre 2025
ASDC MOVIMENTO E BENESSERE - Via Montale n.6 (LT)

In questo corso affronteremo anatomia, fisiologia, tecniche base di massaggio e tanta pratica guidata.

Aperto a tutti/e, anche senza esperienza!
Con rilascio attestato valido su tutto il territorio nazionale (Legge 4/2013)

Per info e iscrizioni 3463094916

05/09/2025

Novità in arrivo!

Da settembre l’offerta della nostra ASD si amplia con tre nuove attività pensate per il vostro benessere:

Personal Training - Small Class con Fabrizio De Salvia.
Allenamenti ad alta intensità in piccoli gruppi, per chi cerca risultati e motivazione.

Ginnastica Posturale con la Dott.ssa Sofia De Lillis.
Per migliorare la postura, prevenire dolori e riscoprire l’equilibrio del corpo in modo consapevole.

Face Yoga con la Dott.ssa Valentina D’Annibale.
Per ritrovare tonicità, rilassare i tratti del viso e imparare a volersi bene, partendo dall’espressione.

Per info e prenotazioni: 346 3094916
ASDC Movimento e Benessere – insieme, per un corpo che sorride.

02/09/2025

Non vediamo l’ora 💪🏻❤️AIL Latina ODV Francesca Mogno

🤝 GRAZIE AI NOSTRI PARTNER! Ogni grande iniziativa nasce da un’idea… ma cresce e prende forma solo grazie al supporto di chi ci crede davvero. Un enorme GRAZIE a tutti i partner che hanno scelto di sostenere la seconda edizione del FitWalking for AIL Latina, contribuendo con passione, impegno e professionalità alla riuscita dell’evento. Il vostro sostegno è per noi fondamentale: camminare insieme verso un obiettivo comune rende ogni traguardo più vicino e ogni passo più forte. 💙
Per iscriverti, accedi al sito ufficiale https://fitwalking.aillatinaodv.it/

29/08/2025

Vibrazioni d’Acqua – In canoa sul Fiume Cavata in collaborazione con

Un pomeriggio speciale dove natura e benessere si incontrano.
Pagaiata lungo il Fiume Cavata, circondati dal verde e dal silenzio, seguita da una lezione di pilates rigenerante, per sciogliere il corpo e ritrovare il respiro.

Movimento consapevole
Connessione con l’acqua
Energia dentro e fuori

Lasciati fluire...ti aspettiamo per un’esperienza unica!

07/07/2025

Pilates al Lago di Paola – Benessere immerso nella natura!🌿

Ogni mercoledì e venerdì alle 19:00 ti aspettiamo al Circolo Canottieri Sabaudia per una lezione rigenerante al tramonto.

Un’ora per ricaricarti, respirare e ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente in un luogo magico.
Abbigliamento sportivo
Telo, repellente e acqua

📍 Via Emanuela Loi – Sabaudia

Attività su prenotazione. Per info e iscrizioni: 3463094916

Asdc Movimento e Benessere x Circolo Canottieri Sabaudia

✨ Non perderti l’occasione di allenarti immersi nella bellezza del lago!

30/06/2025

24/06/2025

Vibrazioni d’acqua - in canoa sul Fiume Cavata in collaborazione con

Un pomeriggio speciale tra acqua e movimento consapevole:
✨ Inizieremo con una pagaiata sul fiume Cavata, immersi nel verde e nella quiete
🧘‍♀️ Concluderemo con una lezione di Pilates per distendere, respirare e ascoltare il corpo

Natura, benessere e bellezza in un’unica esperienza

Lasciati fluire… dentro e fuori.

19/06/2025

Novità estate!
Siamo attivi anche a Sabaudia al con le nostre attività di benessere e movimento! 🌊💪

Da luglio lezioni tutti i mercoledì e venerdì alle 19:00.

Per info su orari e appuntamenti: 3463094916
🌿✨

03/06/2025

🚶‍♀️ Nordic Walking al Lago
📍 Lago di Fogliano
🗓 11 giugno
🕕 ore 18:15

In collaborazione con ASD Il Girasole.

Una camminata attiva con bastoncini, immersi nella natura, per allenare tutto il corpo e liberare la mente! 🌿 Adatto a tutti, anche principianti 💪

⏱ Durata: 1h
📞 Prenotazione: 3463094916

Cammina, respira, rigenerati! ✨

12/05/2025

📌 CORSO BASE DI MASSAGGIO
📅 7-8 Giugno 2025
📍 ASDC Movimento e Benessere – Via Montale 6, Borgo San Michele (LT)
👨‍🏫 Con il Maestro Marco Liguori

Vuoi entrare nel mondo del benessere o imparare qualcosa di nuovo?

In questo corso affronteremo anatomia, fisiologia, tecniche base del massaggio e tanta pratica guidata.
✅ Aperto a tutti, anche senza esperienza!
🎓 Con rilascio di attestato valido su tutto il territorio nazionale (Legge 4/2013)

📞 Info & Iscrizioni: 346 309491

💆‍♂️ Un weekend per imparare, crescere e prenderti cura degli altri (e di te stesso).

26/03/2025

Mum & Baby Pilates.

Una lezione pensata per le nuove e future mamme che vogliono dedicarsi tempo per muoversi insieme ai loro piccoli in un luogo accogliente e sicuro.

Non preoccupatevi se i vostri piccoli piangeranno o dovrete allattare, siamo qui per ascoltare i vostri bisogni e prenderci cura di voi.