Ostetrica Dott.ssa Alexa Carturan

14/05/2024

𝐀𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚’ 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚: 𝐒𝐢 𝐨 𝐍𝐨?
In una gravidanza fisiologica, è raccomandato praticare esercizio fisico, poiché determina un maggior apporto di sangue alla placenta ed al feto.

✅ I benefici dello sport in gravidanza sono molteplici:

✔️ prevenzione dei disturbi circolatori e legati alla postura;
✔️ contrasto dell’eccessivo aumento di peso;
✔️miglioramento dell’umore.

Inoltre gli effetti benefici dell’attività sportiva si prolungano fino al momento del parto, e anche dopo. Una muscolatura addominale allenata facilita la nascita del bambino e la produzione di endorfine riduce la percezione del dolore durante il travaglio.

➡️ Il consiglio quindi è quello di svolgere 30-40 minuti al giorno, di attività aerobica a bassa intensità.

Ecco alcuni esempi di attività da prediligere:
🏊‍♀️ nuoto
🚶‍♀️camminata
🧘‍♀️pilates
🤰🏻acquaticitá prenatale
🤸🏻‍♀️aerobica

E tu, hai praticato attività fisica in gravidanza? 🤰🏻

10/05/2024

𝐂𝐨𝐬’𝐞’ 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨? 👶🏻

➡️ È una piccola perdita di peso assolutamente normale, che subisce il neonato nei primi
3/4 giorni di vita

➡️ Avviene perché il corpo del neonato inizia ad adattarsi alla vita extra uterina e lo fa attraverso la perdita dei liquidi in eccesso

➡️Il neonato può perdere fino al 10% del suo peso originale. Quindi se il bambino pesa 3.00 kg alla nascita potrà perdere fino a 300 gr nei 4 giorni successivi e arrivate a 2.70 kg

𝙐𝙨𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙡𝙖𝙩𝙩𝙚 𝙖𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙪ò 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙘𝙖𝙡𝙤?
𝐍𝐎
➡️ Il calo non è collegato al tipo di alimentazione e avverrebbe anche con il latte in formula.
Non è necessario prevenire il calo.
Questa perdita di liquidi fa bene al neonato!

𝐈𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐨 𝐜’è 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞’ 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐧 è 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨?
𝐍𝐎
➡️Il colostro è sempre buono, ricco di proteine e anticorpi!
La sua consistenza acquosa non deve ingannarvi, infatti è molto nutriente e perfetto per le esigenze del neonato dei primi giorni di vita.

Dopo i primi 4 giorni di vita il neonato recupererà a poco a poco i grammi persi, dopodiché il suo peso dovrà aumentare di almeno 200 gr a settimana.

08/05/2024

𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐝𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚? 🤰🏻
Esistono alcuni sintomi che possono presentarsi sin dai primi giorni dopo il concepimento, anche se durante la prima settimana di gravidanza sono lievi ed impercettibili. Diventano più evidenti nei giorni successivi a causa dell’innalzamento degli ormoni (bHCG), ma l’unica strada per una conferma certa di essere in gravidanza, è eseguire il test nel modo e momento giusto.
E tu, li conoscevi tutti?

06/05/2024

Sono aperte le iscrizioni per il nuovo 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐈 𝐀𝐂𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐍𝐀𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀 🤰🏻

🌸Consapevolezza, sostegno, condivisione, motivazione per tutte le future mamme.

➡️Sono previsti 8 Incontri interattivi:
- 7 in gravidanza
- 1 dopo il parto a cadenza settimanale

Il primo incontro si terrà
➡️𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟓 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨
𝐃𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎:𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟐:𝟎𝟎

Presso la Polisportiva LI.VE Viale
- Viale Le Corbusier 35/B, Latina

Tenuti da professionisti del settore: Ostetrica, Psicologa e Nutrizionista
Per info 3421076918

29/04/2024

Sono Aperte le iscrizioni per il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 di Maggio/Giugno 2024

Affronteremo 7 incontri in gravidanza e un incontro nel post parto.

Parleremo di:
𝗚𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼
𝗔𝗹𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮 ... 𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗼

Il corso si svolgerà presso la 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗟𝗶.𝘃𝗲, sede in Latina, Viale le Corbusier, 35/B.
Per tutte le informazioni e il programma completo potete contattarmi telefonicamente al numero 𝟑𝟒𝟐𝟏𝟎𝟕𝟔𝟗𝟏𝟖
Vi aspetto 🩷🤰🏻

01/10/2023