Respira passi

23/03/2026

"La quiete è vitale per il mondo dell'anima. Se con l'età diventi più fermo, scoprirai che la quiete può essere un grande compagno. I frammenti della tua vita avranno tempo per unificarsi, e i luoghi dove il tuo rifugio dell'anima è ferito o spezzato avranno tempo per lavorare a maglia e guarire. Potrai tornare in te stesso. In questa quiete, coinvolgerai la tua anima. Molte persone si perdono completamente mentre viaggiano nella vita. Conoscono gli altri, conoscono i luoghi, conoscono le abilità, conoscono il loro lavoro, ma tragicamente, non conoscono affatto se stessi. Invecchiare può essere un bel momento di maturazione quando incontri davvero te stesso, anzi forse per la prima volta.
Ci sono bellissime parole di T. S. Eliot:
E la fine di tutte le nostre esplorazioni
sarà per arrivare dove siamo partiti
e conoscere il posto per la prima volta."

JOHN O'DONOHUE

19/03/2026

Ieri a Genova e oggi in viaggio verso Verona.

15/03/2026

Ieri 14 marzo era giornata la giornata internazionale del Paesaggio.
Ma cos'è il paesaggio?
E' quella porzione di territorio che appare a chi la guarda?
E' quel complesso di caratteristiche di un territorio che lo rende unico e irripetibile?
Per me il paesaggio è ciò che incontro e scopro attraverso i sensi con la consapevolezza che oltre il Visibile, oltre a ciò che vedo, ascolto, annuso, tocco, gusto c'è molto di più.
C'è l'eco e talvolta il segno tangibile di chi mi ha preceduta e c'è già, nel continuo divenire, il seme di chi verrà dopo.
Ma ho ben chiaro che non c'è paesaggio senza cura e manutenzione dello stesso e questa cura è direttamente proporzionale alla cura della nostra geografia interiore. Se vogliamo incontrare la bellezza fuori abbiamo una sola strada: riconoscere che siamo parte di un Tutto e prenderci cura di ciò che in noi stride, soffoca, scalpita, soffre. Ritrovare la consapevolezza e bellezza in noi per compiere azioni che vanno in quella direzione.
Se non c'è in noi questa intenzione e alimento, non potremo meravigliarci e amare ciò che c'è fuori.
Il paesaggio è questo, è il risultato della cura della nostra geografia interiore, è frutto dell'integrazione e non del predominio, delle domande di senso prima che di profitto,
richiede coraggio, rispetto, pazienza, ricerca del sacro, spirito di comunità.
La giornata internazionale del paesaggio è un invito a cucire con un filo d'oro (e io uso il respiro) ciò che il mondo e la Vita ci offre con la nostra geografia interiore, con una visione di valore che porta bellezza e una qualità di vita migliore non solo per sè, ma per la comunità.

13/03/2026

Il 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢 non è solo un'immersione nella bellezza del nostro territorio, un richiamo alla protezione (reciproca) dei nostri boschi e sotto le fronde di alberi rigogliosi, un invito a liberare la propria espressività grazie a questa relazione arcaica e pur sempre attuale, rinvigorente e unica con madre Natura.
E' fondamentalmente un incontro con se stessi grazie a ciò che ci circonda, aprendoci all'ascolto, guidati dalla tradizione dei cantori liguri che onoravano la natura con canti propiziatori e di gratitudine.
Ci faremo guidare a passo lento, respirato, connettendoci con la vibrazione benefica a 432 Hz, sostando nel movimento consapevole...ed esprimendo come più ci piace, in modo autentico, il nostro "canto interiore".
Possiamo dire che è un laboratorio itinerante che vuole farci uscire dal bosco diversi da come ci siamo entrati: più vivi e vitali, più sensibili e curiosi, più consapevoli.
Vi aspettiamo con Associazione Culturale Tigullio Eventi, Monica danza terapeuta, I Massuelli del Borgo di Masso e Respira passi.

Al link tutte le date in programma e la possibilità di prenotare su Bricchi de mâ
https://www.respirapassi.com/il-cantico-delle-radici/

13/03/2026

Laboratorio Respiro&Relax
Sabato 14/03 ore 11-12.30
presso FEVER body and mind
Tra yoga e neuroscienze

12/03/2026

Assisi Mistica...sul respiro e le orme di Francesco.
8-10 maggio 2026
Nei commenti il link del programma e...se vuoi ascoltarmi integralmente vai sul canale whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VbBAHeh8kyyFfya6gt3r

Con Prime Time Viaggi

Per info e iscrizioni:
Info@respirapassi.com

12/03/2026

Venerdì 27 marzo alle ore 17.30 presso il portale Le Vie dell'Acqua a S. Salvatore di Cogorno (dietro la Basko) presentiamo le attività gratuite e all'aria aperta del progetto Vivi d'Acqua.

vale la pena partecipare a questo incontro di presentazione delle attività che vari professionisti in modo competente e creativo realizzeranno lungo il Circuito Vivi d'Acqua che si dirama dalla nostra 'fiumana bella' -il fiume Entella - al versante di Cogorno e di Carasco.
Sono itinerari pensati per tutti, per la comunità, per coloro che amano scoprire e riscoprire il territorio, bellezze tavolta nascoste.
L'elemento acqua è il tratto distintivo di ogni proposta ideata con l' approccio circolare One - Health che valorizza l'indissolubile relazione e connessione individuo - ambiente.

Sono contenta di partecipare a questo progetto insieme a Pietre Parlanti. Un progetto che vede protagonisti anche Dynamoscopio, il Comune di Carasco, il Comune di Cogorno - Orgoglio Cogorno e Bricchi de mâ.
Fondazione Compagnia di San Paolo

Vi aspetto!

Vi aspettiamo venerdì 27 marzo alle ore 17.30 alla presentazione del palinsesto delle attività del circuito VIVI D'ACQUA, un bellissimo percorso che si dirama sia sul versante di Cogorno che di Carasco.

Le proposte valorizzano l'approccio circolare One Health per un benessere integrale uomo - ambiente.

Tutti possiamo beneficiare di queste proposte e usufruire di questi percorsi!

Ci vediamo presso il portale Le Vie dell'Acqua (dietro la Basko), a S. Salvatore di Cogorno.

Ingresso libero.
Vi aspettiamo!

Con:
Comune di Carasco,
Comune di Cogorno, Orgoglio Cogorno,
Dynamoscopio
Pietre Parlanti
Bricchi de mâ

Con il contributo di:
Fondazione Compagnia di San Paolo

08/03/2026

Abbiamo condiviso una bellissima esperienza in onore e memoria delle donne che hanno fatto la storia del nostro territorio.
E l'abbiamo fatto con una narrazione immersiva per liberare quelle memorie non solo nel racconto ma nel corpo, nel respiro, nel cuore.
L'omaggio più grande è rendersi conto di quanto in noi, donne di oggi, ci sia delle donne del nostro passato.
Noi siamo il presente e in base a come lo viviamo creeremo il nostro futuro.

Buon 8 marzo di libertà e fiducia 👣🏳️‍🌈🌸

Grazie a Oenone di Pietre Parlanti.

03/03/2026

Ci vediamo sabato 7 marzo alle 14 alla chiesa di S. Giulia di Lavagna per esplorare la forza del femminile nella tradizione del nostro territorio.

"In piedi signori davanti ad una donna" W. Shakespeare.

Manda SMS per iscriverti a me o Oenone.
I dettagli nel post!

Con Pietre Parlanti
Bricchi de mâ

20/02/2026

Io ci sarò!
Venite?


Venerdì 27/02 ore 17 presso l'Auditorium Campodonico a Lavagna.

Dalla costa all’Appennino, il Tigullio ridefinisce la propria identità turistica puntando su un modello esperienziale, lento e attivo tutto l’anno. Venerdì 27 febbraio 2026, presso l’Auditorium G.B. Campodonico di Lavagna, verranno presentati i risultati del progetto “Parco Museo Geocultur...

19/02/2026

La natura che consola e lenisce ...

11/02/2026

Immergersi nel Parco Nazionale delle Cinque Terre - Area Marina Protetta all'inizio della primavera ha tutta la potenza di un'esperienza di risveglio interiore che, come preghiera in movimento, unisce corpo, mente e spirito.

Dal 27 al 29 marzo un fine settimana tra natura e silenzio, tra macchia mediterranea, terrazzamenti con muri a secco e spettacolare vista mare,
lasciamo i pesi a terra come sassi lungo il cammino e ricuciamo dentro di noi, con il filo del respiro, uno spazio nuovo di vitalità e quiete.
Grazie a Madre Natura.

Qui il programma:
https://www.respirapassi.com/wp-content/uploads/2025/12/5-Terre-tra-Natura-e-Spiritualita-2026-1.pdf

Gruppo piccolo e ritmi lenti.

Con Antonella Riccardi di Prime Time Viaggi