Home l'Arte di vivere

11/01/2026

11/01/2026

Ti invito a partecipare a:

🧘‍♀️ Workshop di Yoga – aperto a tuttə
📅 Sabato 31 gennaio
🕤 Ore 9.30 - 11.30

⏳ Durata: 2 ore
💰 Costo: 35 euro
📌 Prenotazione necessaria

Ci sarà un omaggio a sopresa per tutti i partecipanti.

Questo workshop non è una performance e non è una prova.
È uno spazio guidato per:

ascoltare il corpo

rallentare la mente

riconnetterti al respiro

allenare fiducia e presenza

Non serve “essere bravi”.
Serve solo la disponibilità a esserci, esattamente come sei.

Se senti che questo è il momento giusto per fare spazio a te, prenota il tuo posto e concediti queste due ore di pratica e consapevolezza.

Io sarò lì, a guidarti.

Per Iscrizioni e info scrivimi

Monica: 339 8516898 

08/01/2026

🕉 𝐈𝐋 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐍𝐄𝐈 𝐌𝐀𝐍𝐓𝐑𝐀 🕉

La vibrazione come strumento di benessere e consapevolezza

📅 17 gennaio 2026
🕤 9.30 – 12.00
📍 Organizzato da hOMe – l’Arte di Vivere - Via Ca’ Brusà – Vago di Lavagno

💻 Disponibile anche online

👤 Conduce: Adriana Moretto – Mindfulcounselor

🎟 Costo: 25 € – posti limitati

📞 Info e prenotazioni:
Monica 339 8516898

𝑃𝑢𝑜̀ 𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑝𝑒𝑡𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑡𝑟𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒?

I mantra sono suoni archetipici.

Ogni suono possiede una frequenza specifica e l’essere umano, come sistema energetico, è una antenna emittente e ricevente di vibrazioni.

Per questo, nelle tradizioni sapienziali antiche, il suono era considerato uno strumento fondamentale di armonizzazione e benessere.

𝐶𝑜𝑠𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑒𝑚𝑜 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜?

- esploreremo il 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒐 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆 𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄𝒐 dei mantra
- praticheremo la 𝒓𝒊𝒑𝒆𝒕𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆
- faremo esperienza diretta dei 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊 𝒔𝒖𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐-𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆

Quali mantra affronteremo?

- 𝐁𝐡𝐚𝐢𝐬̣𝐚𝐣𝐲𝐚𝐠𝐮𝐫𝐮– Il mantra del Buddha della Medicina (di tradizione buddhista)
- 𝐌𝐚𝐡𝐚̄𝐦𝐫̣𝐭𝐲𝐮n𝐣𝐚𝐲𝐚 – Il mantra della vittoria sulla morte (di tradizione induista)

04/01/2026

30/12/2025

30/12/2025

Il 2026 è un anno che richiede coraggio spirituale, perchè invita a guardare dentro, 𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐥𝐨 𝐞̀ 𝐩𝐢𝐮̀.

È come se il Cosmo dicesse : 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑎̀. 𝐸' 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎, 𝑐𝑜𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑜𝑟𝑒.

Nuovo Anno, Nuova Energia. ✨
Il 2026 merita un inizio consapevole.
Ti aspettiamo al Centro per le nostre sessioni speciali di 'Passaggio'.

Un anno iniziatico, un anno ponte, un anno che ci accompagna verso una versione più vera di noi stessi.

📍 Prenota il tuo posto qui
Centro hOMe: 339 85 16 898

✨

22/12/2025

IL MATTINO HA L'ORO IN BOCCA.

Lezione del lunedì mattina. Se vuoi praticare con noi ci saremo anche lunedì 29 dicembre h. 9:30.

19/11/2025

Ieri abbiamo vissuto una serata davvero speciale con Elena, che ci ha guidati in un incontro spiegando 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒊𝒏𝒆𝒔𝒆 𝒍'abbia 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒔𝒄𝒐𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒆 𝒓𝒂𝒅𝒊𝒄𝒊 — e quindi dei nostri piedi — con una profondità e un’energia contagiose.

L’affluenza è stata notevole e il clima estremamente partecipato: tutti si sono divertiti e lasciati coinvolgere dalla sua modalità esperienziale di raccontare e far vivere la riflessologia plantare cinese.

Grazie a Elena per la sua splendida esposizione, ricca di racconti personali e capace di creare un legame autentico con ogni persona presente.

Il suo metodo, interessante e originale, ha permesso a tutti di comprendere quanto i piedi siano le nostre vere “batterie”, la nostra riserva di energia e quanto 𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑎 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛’𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜, 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑣𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

Se qualcuno desidera approfondire o prenotare un trattamento di riflessologia plantare cinese con Elena, può contattare il Centro hOMe oppure rivolgersi direttamente a lei.
Un’opportunità perfetta per sperimentare in prima persona la sua energia e il suo metodo unico!

Elena: 340 727 7430

13/11/2025

Era già successo lo scorso anno, e non me l’ero sentita di condividere sui social il dolore per la scioccante scoperta della perdita di Alessandra, una mia allieva di yoga.

Oggi si ripresenta lo stesso, profondo smarrimento nell’apprendere della morte prematura di Marta. E ritengo doveroso esprimere qui, anche per tutte le persone che hanno avuto modo di fare un pezzo di strada con lei al Centro hOMe.

Sì, la dolce Marta — che dietro il suo sorriso timido nascondeva un carattere forte e combattivo. Sempre la prima a iscriversi ai Retreat di yoga, ai percorsi di Mindfulness, agli eventi di Intento di fine anno.

Purtroppo, in questo Intento 2025 non sarà presente nella sua forma fisica, ma la sentiremo con noi nella sua dimensione più eterea, con la sua sensibilità e la sua naturale dolcezza.

Grazie Marta, per essere stata una delle prime allieve a dimostrare fiducia in me approdando al Centro, e per aver portato con te amiche, parlando sempre di noi con stima e affetto.

Un addio che celebreremo venerdì pomeriggio, ci ritroveremo per salutarla, ma sarà solo un arrivederci.
Perché chi ha seminato amore e consapevolezza, non scompare mai davvero.

11/11/2025

E tu? Cosa scegli?

10/11/2025

*Ripartire dalle radici*
Come la riflessologia plantare cinese mi ha guidato alla riscoperta delle mie radici

Una serata di condivisione in cui Elena Bonomo racconterà il suo percorso personale e come la riflessologia plantare cinese l’ha accompagnata nella riscoperta di sé.
Un invito ad ascoltare i messaggi del corpo, ad accogliere i propri sintomi come guide interiori e a ritrovare equilibrio e connessione profonda.

Sarà anche un momento per conoscermi e comprendere se il mio approccio può esservi di aiuto nel vostro cammino di crescita e guarigione.

📅 Serata di presentazione: Martedì 18 novembre
🕢 Ore: 20.45
📍 Centro Home – Vago di Lavagno (VR)
📞 +39 340 7277 430 Info e prenotazioni

Per chi parteciperà ci sarà una piccola sorpresa 🌺

07/11/2025

✨ Yoga in gravidanza: un dono per te e per il tuo bambino 🤰💫

Attraverso lo yoga in gravidanza ti accompagnerà con dolcezza in questo momento speciale:
💪 rafforza il pavimento pelvico
🧘‍♀️ migliora elasticità e postura
🌬️ favorisce la respirazione
💖 aiuta a gestire ansia e dolore

Attraverso movimenti consapevoli, vocalizzi, mantra e tecniche di respiro, impari ad ascoltare il tuo corpo, liberare le tensioni e creare un legame profondo con il tuo bambino.

Una pratica che ti guida verso *consapevolezza,
*serenità e fiducia
* nel tuo percorso di maternità. 🤍

📅 Scopri le lezioni dedicate e regalati un momento tutto per te.

Da venerdì 14 novembre h. 18:00

Per info
Marzia 347 456 8702
Monica 339 851 898