Ahimsa Yoga- Laveno Mombello

26/02/2026

Cos'è Ekadashi? Qualche breve cenno sul digiuno yogico che ci riconnettere con la luna e la natura.

"Undicesimo" in sanscrito, è un giorno sacro della tradizione vedica che cade l'undicesimo giorno dopo la luna piena e dopo la luna nuova (due volte al mese). È dedicato al digiuno, alla purificazione fisica e spirituale, alla meditazione e alla preghiera, finalizzato ad aumentare la consapevolezza interiore.

17/02/2026

Dopo quanto si percepiscono i benefici della pratica? Questa è la grande domanda a cui si risponde con il più classico dei DIPENDE.
Infatti dipende dalla persona e da quanto si decida di investire nella pratica stessa, su cosa ci si desidera focalizzare e sulla consapevolezza del motivo che ci spinge a srotolare il tappetino.
Buona pratica a tutti! 🙂

15/02/2026

Ci sono luoghi che sono metafora di pace. Questi luoghi sono casa per il corpo, per la mente, per lo spirito e per l'anima.

Secondo Patanjali la mente, come un lago, è attraversata da onde (vritti) che possono essere identificate con i pensieri, o comunque con modificazioni dello stato di quiete: possono sorgere come ricordi o per effetto di agenti esterni. Se lo stato della mente è quieto e si sperimenta un profondo rilassamento, si avverte la possibilità di arrivare a sondare gli strati più profondi della coscienza. Attraverso lo Yoga, regolando i processi del pensiero, si manifesta quella coscienza che i pensieri stessi tendono ad opacizzare. Per Patanjali l’individuo è altro rispetto ai suoi pensieri, e la sua coscienza non è inizialmente condizionata dalla “mente”: è solo in virtù dei condizionamenti sociali, religiosi e culturali che l’ “identità” va a formare la coscienza.

10/02/2026

Le lezioni di Ahimsa Yoga non si fermano, anzi.
Per chiunque volesse provare, c'è sempre un posto e un materassino da srotolare per un piccolo grande viaggio verso la consapevolezza di sé.
Vi aspetto 🙂

03/02/2026

In questi tempi in cui vince la divisione, la separazione e l'odio, praticare Yoga significa trovare (o ritrovare) Unione, Pace, Armonia, Condivisione, la capacità di sapersi Accontentare e Amare (se stessi e gli altri) 🙂

31/10/2025

25/10/2025

GARUDASANA: Garuda in sanscrito significa “aquila” e rappresenta il divino capostipite della stirpe degli uccelli nell’induismo e più in generale nelle culture religiose orientali. Viene partorito come uovo da Vinata, la madre degli uccelli.
Garuda anche nelle fattezze assomiglia a un uc***lo: ha il corpo di un uomo, le ali, le zampe e il becco dell’aquila: usato da Visnu, la figura divina protettrice del mondo e del Dharma, per spostarsi da una parte all’altra, è una divinità protettrice degli esseri umani.

16/09/2025

Ad ottobre riprendono le lezioni anche a Ispra 😉

ecco gli orari dei corsi di yoga in partenza dal 30 settembre🧘🏼‍♂️
Martedì: 10:00 | 12:30 | 16:30 (yoga posturale) | 18:30 | 20:30
Mercoledì: 15:00
Giovedì: 8:00 | 16:30 (yoga posturale) | 18:30 | 20:30
Venerdì: 18:30
✨vi aspettiamo al Centro Yoga!✨

15/09/2025

12/09/2025

Ed ecco che, con queste uggiose giornate settembre, le lezioni di Yoga (sia di gruppo che individuali) ripartono ufficialmente.

Sia che conosciate già lo Yoga o che siate semplicemente curiosi, questa può essere l'occasione perfetta per mettersi alla prova e portare la ricchezza dello Yoga oltre al tappetino.
Vi aspetto 🙂
Om Shanti.

09/09/2025

Vi aspetto sabato alle 10.30 per una lezione di Yoga! 😉

🏆 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓
📅 𝟏𝟑-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐆𝐚𝐠𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨, 𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐨 𝐌𝐨𝐦𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨

Un weekend di emozioni, giochi e attività sportive per tutte le età! ⚽️🏀🤸‍♀️
Dai grandi ai più piccoli… lo sport vi aspetta con divertimento, energia e sorrisi

👨‍👩‍👧‍👦 Attività pensate per tutta la famiglia
🎉 Musica, sorrisi e tanta voglia di stare insieme

Vieni a vivere un weekend indimenticabile, dove lo sport diventa occasione di incontro, crescita e divertimento per tutti

👉 Non mancare: il Parco Gaggetto diventa il cuore dello sport!

02/09/2025

Arriva settembre e ripartono le lezioni di Hatha Yoga a Laveno-Mombello, Cassano Valcuvia, Ispra e online. Chiunque voglia iniziare, riprendere o semplicemente provare, mi può contattare per qualsiasi curiosità/informazione.
Vi aspetto.
Om shanti.

“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”

B.K.S. Iyengar