Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:30 Martedì 06:30 - 21:30 Mercoledì 06:30 - 21:30 Giovedì 07:00 - 21:30 Venerdì 06:30 - 20:00

Essere Centro

Casa
Italia
Lavis
Essere Centro

Essere Centro significa scoprirsi centro del mondo, obiettivo quotidiano, oggetto di coccole e attenzioni proprie ed altrui.

Personal Training - Pilates - Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Restorative Yoga - Posturale - Miofasciale - Functional training - Fitness in gravidanza e postparto - corsi online Essere Centro significa trovare il proprio baricentro, sentire il centro del corpo e viversi in esso. Essere Centro significa anche costruire il Centro che si desidera, entrare in relazione con se stessi, l'insegnante, i compagni. Scopri il centro, scopri il tuo centro, scopriti centro.

23/01/2026

Frase della settimana

Crescita personale
Citazioni
Motivazione

21/01/2026

Inverno.

La stagione per fare l'amore con te stesso/a.

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Crescita personale
Yoga
Movimento consapevole
Inverno

15/01/2026

"Sii la ragione per cui le persone credono nelle anime belle, nei cuori gentili e nell'energia autentica. Non smettere mai di essere una persona buona." (cit.)

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Yoga
Crescita personale
Benessere
Salute
Trento

14/01/2026

Percorso POSTPARTO MAMMA&BEBÈ a Lavis (Trento) in partenza presso Essere Centro dal 21 gennaio!

Chiamaci o scrivici per assicurarti il posto😊

10/01/2026

Frase della settimana: di pancia, qual è la tua direzione per questo nuovo anno?

Crescita personale
Citazioni
Motivazione

08/01/2026

PERCORSO PREPARTO a Lavis (Trento) presso Essere Centro in partenza dal 12 gennaio!

Ci sono gli ultimissimi posti, per assicurarti il tuo contattaci su WhatsApp oppure sui Social...ti rispondiamo subito!

Ti aspettiamo😊

07/01/2026

Alessandro Furlan

23/12/2025

DAL DIARIO DELL'INSEGNANTE...

Un bel rituale per la transizione fra l'autunno e l'inverno, fra l'anno trascorso e quello a ve**re.
La nostra Robi .palu lo ha proposto ai suoi allievi nelle ultime pratiche.

Scrivi su un foglio, nero su bianco, tutto quello che vuoi lasciar andare. Stropiccia, accartoccia il foglio, e poi brucialo.

Scrivi su un altro foglio quanto, invece, ti è più caro. E conserva quei foglio con te.

Passaggi importanti, come sempre.

Silvia, 31.12.2024

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Lasciar andare
Crescita personale
Yoga
Inverno

20/12/2025

Frase della settimana

"Se è destinato a rompersi lascia che si infranga
Non ostacolare mai un corso
Non provare a fermare a spallate un karma
Resisti sempre con forza ma non lottare per sempre
Perché lottare per sempre significa essere contro natura
Sforzati ma non forzare mai
Se deve rompersi, lascia che si compiano i suoi frammenti
Perfino i frammenti hanno un percorso da seguire
Anche a loro è data l'opportunità di tornare interi
Lascia che si rompa il legame tra la paura e l'indecisione
Lascia che si interrompa ogni tua relazione tossica
Lascia che si frantumi in mille canali l'acqua del fiume
Non destinata al tuo mare
Lascia rompere
Lascia rompere un obiettivo se non lo credi più
Un accordo se non suona più nella tua scala
Pure un sogno se adesso sogni altro
Lascia andare
Lascia che qualcosa ti sfugga di mano
Non trattenere tutto
Lascia alla vita il diritto di fare briciole
Lascia che le cose si rompano
Perché se deve rompersi e si rompe
Vuol dire che era fragile
Ma se deve rompersi e non lo permetti
Significa che sei debole" (Gio Evan)

Crescita personale
Citazioni
Motivazione

19/12/2025

Non sai ancora cosa regalare per Natale?

Regalare del BENESSERE è sempre la scelta migliore❤️

Vieni a trovarci presso Essere Centro oppure contattaci al numero 349 349 168 1214

19/12/2025

DAL DIARIO DELL'INSEGNANTE...

Ed è tempo di parlare di delega.
La delega, quella fantomatica cosa a cui spesso pensi per liberarti le giornate e a cui poi rinunci perché... no, nessuno lo farebbe come te.

Verità. Ma chi te lo dice che qualcuno potrebbe stupirti e non farlo come te, ma meglio di te?!

Questa settimana sono la mosca socratica che punzecchia e ronza e non ti lascia in pace. Punzecchio, ronzo e non lascio in pace neppure me, non credere che provi a insegnarti cose che anch'io devo ancora imparare bene bene.

Serve fare un pò d'ordine. Se vuoi alleggerirti un pò, serve tu abbia chiare le tue priorità. Vuoi dare tempo a chi/ciò che conta davvero, magari anche solo a un caffè tranquillo in compagnia di te stesso? Ecco, il resto, ciò che non è così importante sia fatto a modo tuo-tuo ma serve sia fatto, impara a delegarlo, più o meno formalmente.

Esempio, lavatrici: le fai tu però qualcun altro potrebbe farle con te o al tuo posto? Ci sta, magari un lavaggio uscirà fatto male - ricordo ancora le mutande di mio papà rosa salmone e un mio vestito di lana pronto per le bambole - ma... vuoi mettere la bellezza di dieci minuti a spasso?

Nessuno può fare il risotto buono come lo fai tu, ma vuoi mettere ogni tanto prendere una pizza oppure farti cucinare un piatto diverso da altri?

Anziché concentrarti sul non-fatto-a-modo-tuo, apprezza lo splendore di un respiro consapevole, di uno spazio riservato al tuo hobby, di un tempo per te e le persone cui vuoi bene. Non ne farai più a meno.

Prospettive utili per alleggerirti in tal senso?
- fatica e sforzo non sono sinonimi di risultato: punta a efficienza e produttività più che a onnipresenza
- problemi di una vita potrebbero trovare nuova soluzione con sguardo e aiuto altrui
- delega non significa riconoscere una propria mancanza: è capacità di scelta
- potresti scoprire capacità altrui finora non colte
- potresti capire che certe cose non sono poi così importanti o non valgono tutte le energie che ad oggi impieghi
(come dice il mio infuso di oggi: l'ignoto merita fiducia)
Tranquillo, la polvere può aspettare... ma il tuo benessere no!

Silvia, 14.12.2023

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Postura
Autunno
Benessere

Indirizzo

Via Dei Felti 2/A
Lavis
38015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:30
Martedì	06:30 - 21:30
Mercoledì	06:30 - 21:30
Giovedì	07:00 - 21:30
Venerdì	06:30 - 20:00

Telefono

+393491681214

Sito Web

http://www.essere-centro.it/

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