Sharon De Matteis - Psicoterapeuta

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Lecce
Sharon De Matteis - Psicoterapeuta

Offro un servizio di psicoterapia individuale o di coppia.

07/03/2026

Molte persone, quando i sintomi migliorano, iniziano a chiederselo.

Se l’ansia è più gestibile, se gli attacchi di panico non arrivano più, se la mente smette di correre continuamente,ha ancora senso continuare la terapia?
È una domanda molto comprensibile.
Perché spesso si pensa alla psicoterapia come a qualcosa che serve solo per far sparire un problema.

In realtà il lavoro più profondo inizia proprio dopo.

Quando non si è più impegnati soltanto a contenere il dolore, diventa possibile guardare a sé stessi in modo diverso:
capire i propri schemi,
riconoscere i bisogni,
costruire relazioni più sane,
fare spazio a parti di sé che per molto tempo sono rimaste in secondo piano.

La terapia non serve solo a stare meno male.
Può diventare uno spazio per vivere in modo più pieno e consapevole.

20/12/2025

Sono stati anni di studio, supervisione, confronto, dubbi, domande aperte e continue rimesse in discussione.
Anni che mi hanno insegnato a restare, ad ascoltare anche quando non è chiaro, a tollerare la complessità e l’incertezza, a dare valore al processo più che alla risposta immediata.
Questo traguardo non rappresenta una fine, ma una continuità: il consolidarsi di un modo di stare nella relazione terapeutica che continua a crescere ogni giorno, insieme alle persone che incontro nel mio lavoro.
Ho scelto di condividere questo momento anche qui, con chi mi affida parti di sé, perché il percorso terapeutico è sempre un cammino condiviso: fatto di presenza, responsabilità e rispetto profondo per la storia dell’altro.
Grazie a chi ha camminato con me in questi anni, ai colleghi, ai docenti, ai supervisori.
E grazie a chi, ogni giorno, mi ricorda perché ho scelto questo lavoro.

10/10/2025

Per avvicinarsi alla psicoterapia, conoscersi e capire insieme come iniziare un percorso di benessere e consapevolezza.

📅 Prenotazioni su appuntamento
📍 Studio a Lecce
☎️ Contatti e calendario in bio

30/09/2025

Nuovo look dello studio ✨️

In Via A.Manzoni 15, Lecce

Per informazioni potete scrivermi qui o al 333 6979188

Per consultare l'agenda e verificare disponibilità, visita la mia pagina su guidapsicologi.it

( sarà necessaria comunque una mia conferma della disponibilità telefonicamente)

15/04/2025

Le sedute saltate sono sempre un modo di comunicare qualcosa.

Uno dei principi cardine introdotti da Watzlawick è che “Non si può non comunicare”. Questo significa che, anche quando non stiamo parlando, stiamo comunque comunicando attraverso il nostro comportamento, il linguaggio del corpo, le espressioni facciali e persino il silenzio. A volte saltando la seduta.

Ma noi siamo comunque qui, pronti a capire meglio cosa stia succedendo.
Sappiamo anche che l’assenza del paziente alla seduta prestabilita è argomento di riflessione, restituzione e interpretazione in molti casi teorizzata a priori e verbalizzata al paziente stesso come un qualcosa che non va e, in linea di massima, come rappresentazione di resistenze, difese, fughe rispetto alla relazione.
Un’altra ragione per cui mi rendo presente il giorno e l’ora in cui una seduta è cancellata dal paziente è anche di concedere la libertà al rapporto di poter eventualmente esserci se magari quell’impegno non c’è più o se magari il paziente trova il modo di recarsi allo studio o anche se in caso riesce ad arrivare solo per pochi minuti.
Questo comunica l'idea che quella relazione Esiste anche nell'assenza del paziente, e fintanto che entrambi siamo uniti da un lavoro terapeutico.

22/02/2025

" La dipendenza per fornire autonomia"

Dott. Vittorio Gallese, neuroscienziato, uno degli scopritori dei neuroni specchio insieme al Dott. Ugo Morelli psicologo e studioso delle scienze cognitive, presentano il loro nuovo lavoro "Cosa significa essere umani" al Teatro Petruzzelli.

20/07/2024

Quando finisce un amore, non soffriamo tanto del congedo dell'altro, quanto del fatto che, congedandosi da noi, l'altro ci comunica che non siamo un granché.
In gioco non è tanto la relazione, quanto la nostra identità; l'amore è uno stato ove per il tempo in cui siamo innamorati, non affermiamo la nostra identità, ma la riceviamo dal riconoscimento dell'altro; e quando l'altro se ne va, restiamo senza identità.
Ma è nostra la colpa di esserci disimpegnati da noi stessi, di aver fatto dipendere la nostra identità dall'amore dell'altro.
E allora, dopo il congedo, il lavoro non è di cercare di recuperare la relazione dell'altro, ma di recuperare quel noi stessi che avevamo affidato all'altro, al suo amore, al suo apprezzamento.

[In foto Umberto Galimberti quando scrivete all'ex]

23/05/2024

Zerocalcare con una grande semplicità dice una cosa incredibilmente vera, non puoi guarire da qualcosa che ti è capitato. È successo, appunto in quel dato momento, magari per anni. Quello che si chiama trauma cumulativo. Ma ciò che devi guarire non è il trauma di allora, perché non c'è oggi, neanche dal modo in cui hai reagito che probabilmente è stata la tua salvezza, ciò che devi guarire è il modo di mantenere in vita quel dolore per qualcosa che è nel tuo passato e domandarti a cosa ti serve. Perché è ancora qui?

22/03/2024

"Il trauma si deposita, intossica l'equilibrio dell'individuo sul piano corporeo oltre che mentale".

11/06/2023

Come per la palestra, non si può pretendere di perdere 20kg in 7 giorni.
Allo stesso modo per poter vedere i progressi con la terapia, serve costanza, fiducia e tanti piccoli passi.

Un'ora alla volta.

30/05/2023

Carissimi, dato che su google non è ancora aggiornato e richiede tempo, lo faccio in maniera più "analogica":

Il mio studio ora si trova in Via A.Manzoni 15, a Lecce nei pressi del Tribunale.

13/11/2022

«Io ho l'ansia»
Dietro questa frase si nasconde un mondo.
«Io ho l'ansia» : io ho un milione di macigni di piombo che mi pesano sulla schiena, sul petto, sulle gambe. Che mi affondano sul pavimento, che non mi fanno camminare, correre, non mi fanno gioire ne' sognare.
Io ho l'ansia. Una cosa che mi attanaglia, mi paralizza e non mi consente di vivere così come vorrei. L'ansia è un qualcosa di invalidante che non può essere liquidato come "preoccuparsi troppo". Se pensi questo, non mi capisci.
L'ansia è la versione irrazionale della paura. In genere la Paura ha un nome, un soggetto, una ragione... l'ANSIA non conosce ragioni. C'è, esiste e si fa sentire. Si fa sentire prepotente quando tento di uscire dal guscio, quando voglio "spingermi oltre", quando c'è qualcosa che non va ma che MI SFUGGE...
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Dietro la parola "ansia" si cela un intero mondo e per superarla, non resta che scoprirlo, esplorarlo, DISINNESCARLO e riappropriarsi di ogni parte di sé, anche di quelle che l'ansia non ci consente di esprimere.
- | Psicoadvisor

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Via Alessandro Manzoni 15
Lecce
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Telefono

+393336979188

Sito Web

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