Marta de Luca - psicologa, psicoterapeuta dinamica

14/03/2026

Ci hanno insegnato che se ci fossimo impegnati alacremente avremmo ottenuto ciò che meritavamo, lavorativamente parlando.

In realtà chi entra nel mondo del lavoro scopre presto che non è così, o magari solo in rari casi.

La carriera, come mezzo per emergere ed eventualmente sentirsi superiori (come alcuni erroneamente la intendono), è un concetto obsoleto e non sano nel mondo di oggi, e le nuove generazioni lo stanno capendo.

Lavorare deve essere un diritto, così come una paga adeguata che permetta l'equilibrio tra vita e lavoro.

La terapia non può "risolvere" problemi sociali strutturali, ma può aiutarci ad uscire dal loop mentale del perfezionismo e del doversi sentire "meritevoli", pur sapendo che nulla sarà mai abbastanza.

17/10/2025

🔴 Comunicato stampa congiunto sull’educazione sessuo-affettiva nelle scuole
Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.
🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.
🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.
👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.
Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.
📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

17/10/2025

L’educazione sessuo-affettiva non è un vezzo progressista, ma la condizione minima di una società che voglia liberarsi dalla violenza di genere in tutte le sue forme. Chi vuole negarla non difende l’infanzia né le famiglie: le espone al rischio. Perché un paese in cui non si può parlare di educazione al consenso è un paese che normalizza, e infine istituzionalizza, il sopruso.
Vietare di parlare di corpi, sessualità, omolesbobitransfobia e consenso nelle scuole significa togliere parola e diritti a chi cresce. Significa addestrare le persone giovani e chi insegna alla paura e al silenzio. È una pedagogia del controllo: non formare cittadinanza consapevole, ma obbedienza. E mentre si moltiplicano i femminicidi, mentre ogni settimana il Paese assiste all’ennesimo assassinio di una donna da parte di un uomo che diceva di amarla, lo stesso governo che invoca il «rispetto delle donne» vieta di realizzare a scuola interventi che ne parlino. Come si può pensare di prevenire la violenza di genere se si censura l’educazione sessuo-affettiva?
Vi invitiamo a leggere per intero e a condividere cliccando qui:
👇👇👇👇👇
https://www.editorialedomani.it/fatti/corpi-sessualita-consenso-ddl-valditara-educazione-sessuo-affettiva-vietare-di-parlarne-scuola-significa-togliere-diritti-antlkevk





://www.facebook.com/100079674229407/posts/791427110189756/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

L’educazione sessuo-affettiva non è un vezzo progressista, ma la condizione minima di una società che voglia liberarsi dalla violenza di genere in tutte le sue forme. Chi vuole negarla non difende l’infanzia né le famiglie: le espone al rischio. Perché un paese in cui non si può parlare di educazione al consenso è un paese che normalizza, e infine istituzionalizza, il sopruso.
Vietare di parlare di corpi, sessualità, omolesbobitransfobia e consenso nelle scuole significa togliere parola e diritti a chi cresce. Significa addestrare le persone giovani e chi insegna alla paura e al silenzio. È una pedagogia del controllo: non formare cittadinanza consapevole, ma obbedienza. E mentre si moltiplicano i femminicidi, mentre ogni settimana il Paese assiste all’ennesimo assassinio di una donna da parte di un uomo che diceva di amarla, lo stesso governo che invoca il «rispetto delle donne» vieta di realizzare a scuola interventi che ne parlino. Come si può pensare di prevenire la violenza di genere se si censura l’educazione sessuo-affettiva?
Vi invitiamo a leggere per intero e a condividere cliccando qui:
👇👇👇👇👇
https://www.editorialedomani.it/fatti/corpi-sessualita-consenso-ddl-valditara-educazione-sessuo-affettiva-vietare-di-parlarne-scuola-significa-togliere-diritti-antlkevk

10/01/2025

La parte più difficile del lavoro dello psicologo (e dello psicoterapeuta) non è trovare la "verità", non è interpretare il disturbo psicologico in senso psicodinamico o capirne le distorsioni cognitive sottostanti. La parte più complessa è restituire quella “verità” al cliente senza far scattare i meccanismi di difesa, in primis la negazione, che ne ostacolerebbero l’uso. Tutto l’armamentario di tecniche di comunicazione psicologica serve a questo, a far accettare al cliente ciò che abbiamo capito e a usare questa base interpretativa per cambiare la visione presente, passata e futura della vita del cliente.

16/09/2024

"Sono rimasto seduto con la mia rabbia abbastanza a lungo, finché lei mi ha detto che il suo vero nome era dolore"

- C.S. Lewis.

01/07/2024

Sono felice di condividere questo nuovo risultato!

08/06/2024

L'arte di perdere

L'arte di perdere non è difficile da imparare;
così tante cose sembrano pervase dall'intenzione
di essere perdute, che la loro perdita non è un disastro.
Perdi qualcosa ogni giorno. Accetta il turbamento
delle chiavi perdute, dell'ora sprecata.
L'arte di perdere non è difficile da imparare.
Poi pratica lo smarrimento sempre più, perdi in fretta:
luoghi, e nomi, e destinazioni verso cui volevi viaggiare.
Nessuna di queste cose causerà disastri.
Ho perduto l'orologio di mia madre.
E guarda! L'ultima, o la penultima, delle mie tre amate case.
L'arte di perdere non è difficile da imparare.
Ho perso due città, proprio graziose.
E, ancor di più, ho perso alcuni dei reami che possedevo, due fiumi, un continente.
Mi mancano, ma non è stato un disastro.
Ho perso persino te (la voce scherzosa, un gesto che ho amato). Questa è la prova. È evidente,
l'arte di perdere non è difficile da imparare,
benché possa sembrare un vero (scrivilo! ) disastro.

Elizabeth Bishop

18/04/2024

Un recente studio pubblicato su "Nature" (Schaffler et al., 2024) ha indagato lo stato di salute mentale in 502 psicoterapeuti attraverso sintomi di depressione, ansia, insonnia e stress, aprendo la strada a considerazioni sul benessere di questa categoria lavorativa
https://www.stateofmind.it/.../salute-mentale.../

Un recente studio pubblicato su "Nature" (Schaffler et al., 2024) ha indagato lo stato di salute mentale in 502 psicoterapeuti attraverso sintomi di depressione, ansia, insonnia e stress, aprendo la strada a considerazioni sul benessere di questa categoria lavorativa

https://www.stateofmind.it/2024/04/salute-mentale-psicoterapeuti/

08/03/2024

Ma Eowyn rispose: «Tutte le tue parole significano soltanto:”Sei una donna e il tuo compito è la casa. Ma quando gli uomini saranno morti in battaglia con onore, tu avrai il permesso di bruciare insieme con la casa, perché ormai gli uomini non ne avranno più bisogno”. Ma io sono della Casa di Eorl, e non una serva. So cavalcare e maneggiare le armi, e non temo né il dolore né la morte».
«Che cosa temi dunque, signora?», egli domandò.
«Una gabbia», ella rispose. « Rimanere chiusa dietro le sbarre finché il tempo e l’età ne avranno fatto un’abitudine, e ogni possibilità di compiere grandi azioni sarà per sempre scomparsa».

J. R. R. Tolkien, Il Signore degli Anelli - Il Ritorno del Re

25/10/2023

Continua la mia collaborazione con Progetto Itaca e gli Istituti Superiori di Lecce e provincia per aiutare a comprendere e sensibilizzare i ragazzi sul tema della salute mentale.

28/09/2023

La formazione deve essere costante, l'umiltà di non sapere, imprescindibile. Solo così possiamo provare davvero ad aiutare l'altro.

19/07/2023

Lo strumento principale è la personalità del terapeuta.

Non esiste nessun altro mestiere in cui l'essenza stessa della persona possa essere prognostica o determinante, in cui il professionista è così tanto messo in campo nel suo intimo.

Per questo chi si accosta a professioni alternative, con conoscenze psicologiche, ma senza aver fatto un adeguato e lungo e monitorato percorso personale, non dovrebbe considerarsi capace di aiutare realmente il prossimo.