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BART CONTERIO-massaggi olistici per il Benessere Femminile

Casa
Italia
Lecce
BART CONTERIO-massaggi olistici per il Benessere Femminile

discipline bionaturali, meditazione e massaggi olistici per il Benessere della Donna a Lecce

Se riflettiamo bene, sono molte le donne così impegnate ogni giorno, tanto da perdere la consapevolezza dell'importanza di ritagliarsi del tempo per dedicarsi alla cura integrata del proprio corpo, della mente e dello spirito. Sono persone che hanno il bisogno di trovare una soluzione ottimale al loro stato di malessere psicofisico temporaneo: come si dice, avvertono la necessità di “staccare la s

pina” a causa di un periodo particolarmente stressante, oppure, di riattaccarla “per avere una scossa” e riequilibrarsi bioenergeticamente. Da qui nasce "SFIORAmenti", un programma innovativo di tecniche di massaggio olistico integrate a discipline bionaturali, specificatamente studiato per il benessere psicofisico femminile, con sessioni che non seguono protocolli standard e tecniche di massaggio predeterminate, ma che si adattano alla persona mediante un’attenta valutazione delle differenze individuali, delle ciclicità e cambiamenti che fisiologicamente si susseguono, giorno per giorno, nella donna. L'adeguata selezione e personalizzazione delle tecniche di massaggio bionaturale, sulla base delle esigenze e delle aspettative della ricevente, consente di attivare, sia durante che dopo il massaggio, uno stato di profondo benessere generale che va dalla mente al corpo e dal corpo alla mente, in un’ottica sistemica.

19/05/2025

L'ormone dell'amore e le sue carenze.

BART CONTERIO
massaggi olistici per il benessere femminile
Via A. Salandra 19, LECCE
tel 3914099164
www.sfioramenti.it

19/01/2025

SESSIONE ANTISTRESS “metallo”
E' stata ideata per ricreare l’unità psicofisica della donna in maniera consapevole, mediante la corretta percezione del proprio corpo, dei suoi bisogni e la comprensione dei meccanismi di difesa e di fragilità

COS’E’
E’ un percorso olistico che, lavorando anche a livello energetico, aiuta a sbloccare tensioni emotive, psicologiche, muscolari ed articolari. Il suo effetto è quindi, non solo fisico, ma anche psicologico: è un rituale che porta equilibrio e serenità, attraverso un massaggio olistico che favorisce un profondo rilassamento e migliora la percezione del corpo, l’autostima e l’ascolto. L’obiettivo è quello di sintonizzarsi con le parole che il corpo della ricevente esprime in un preciso instante, nel “qui ed ora”, in modo da modulare il massaggio sulla base delle esigenze, bisogni e desideri del momento

COME
Il rituale si suddivide in una pre-sessione di “Meditazione di esplorazione delle sensazioni fisiche nel corpo”, seguita da alcune tecniche di “plumage effleurage” (sfioramenti con piume) integrate ad un mix di manualità che derivano dal massaggio Ayurvedico Vata-Abhyangam, dal massaggio psicosomatico e dal massaggio Taoista, quest’ultimo caratterizzato da una sinergia di manovre lente, avvolgenti e circolari ad “effleurage” che si concentrano prevalentemente sull’addome, definito il “cervello femminile”, sede degli stati d’animo e dell’emozioni più interiori.
La sessione di 2 ore 30′ si conclude con un riequilibrio energetico dei punti chakra mediante cristalloterapia

BENEFICI
E’ un rituale dal tocco rassicurante, presente, empatico e delicato, che stimola la persona ricevente a ricercare un profondo contatto con se stessa, una maggiore consapevolezza al fine di un recupero dell’armonia psicosomatica.
La cura e l’attenzione prestati alla continuità del contatto durante il massaggio, al ritmo della gestualità, della respirazione ed alla circolarità energetica, aiutano a liberare le tensioni psicoemotive della donna, apportando un completo equilibrio. Al termine della sessione “Metallo“, molte delle mie clienti, dicono di aver percepito un livello di emozioni difficilmente descrivibile a parole

22/12/2024

Il mio augurio è che possiate sentirvi Amate dalla vita......un tocco "magico" ✨️ per questo Natale da sfioraMENTI

BART CONTERIO
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18/12/2024

"....SE L'E' CERCATA"

è l'espressione MISOGINA E SESSISTA che spesso leggo, qui su facebook, riguardo all'incidente di Ottavia Piana.
Anche i TG hanno rincarato la dose con frasi del tipo : "..è la seconda volta che accade".
La cosa che mi fa più tristrezza è la totale mancanza di empatia, i facili giudizi del tipo "...stai a casa a fare l'uncinetto", "... i soccorsi dovrebbe pagarli lei", "..non è un lavoro da donne"...commenti VOMITATI anche da altre donne che magari, domani, rivendicheranno emancipazione, parità di genere e solidarieta femminile.

Ottavia Piana era nella grotta per LAVORO e non per sport, svago o hobby e le spese per il soccorso saranno interamente pagate dalla società di assicurazioni AXA convenzionata con la Società Speleologica Italiana.

Per chi non lo sapesse gli speleologi lavorano per TUTTI NOI, restituendo gratuitamente dati sul sottosuolo ad enti pubblici e di ricerca.
Ottavia è da diversi anni impegnata nel "Progetto Sebino" che prevede la mappatura della grotta al fine di rilevare il livello di inquinamento delle acque sotterranee mediante il recupero dei "fluorocaptori".
La società incaricata del monitoraggio delle falde acquifere, aveva selezionato Ottavia Piana proprio per la sua esperienza ed abilità nel percorrere alcuni cunicoli, talmente stretti e bassi, che altri speleologi, UOMINI, non riuscivano assolutamente a raggiungere.
Se l'incidente fosse successo ad un uomo, magari bloccato in miniera, sarebbe stato da tutti classificato come un incidente sul lavoro, mentre quando un incidente accade ad una donna, magari attiva in campi a prevalenza maschile, la rappresentazione diventa troppo spesso colpevolizzante, con espressioni del tipo: "....SE L'E' CERCATA".

Per concludere riporto un commento del noto esploratore Alex Bellini che ci può aiutare a "metterci nei panni" di Ottavia: "...Questa vicenda mette in luce una società pronta a giudicare chiunque esca dai binari della normalità.
Questa storia parla di noi, di una società che ha smarrito il senso del rischio, della scoperta e dell’errore, di una comunità sempre più incline al giudizio e sempre meno pronta a tendere la mano".

Bentornata Ottavia ❤️

21/10/2024

SESSIONE RIEQUILIBRANTE “TERRA”

La sessione Terra aiuta la donna ad essere centrata nel proprio corpo, generando stabilità e riequilibrio psicofisico e spirituale.

☯️ COS’E’
E’ un rituale fortemente connesso alla materia che crea un ponte diretto verso la propria interiorità e permette alla ricevente di amarsi e di prendersi cura di se stessa in modo autentico e vero.

☮️ COME
Si suddivide in una pre-sessione olistica di training autogeno, seguita da un massaggio pulsante integrato con tecniche di massaggio svedese e “stones massage” (massaggio con pietre levigate calde e/o fredde): il rilascio graduale del calore delle pietre di basalto, del freddo delle pietre di quarzo o di marmo, mediante adeguate manipolazioni leggere e superficiali, liberano “endorfine”, ovvero gli ormoni della felicità, del benessere e del piacere, con funzione anche analgesica ed antistress. Il fine è quello di ristabilire equilibrio nell’organismo, agevolando la capacità naturale del corpo di autorigenerarsi e riorganizzarsi.

🕉 BENEFICI
I benefici sono molteplici sia dal punto di vista fisico che emozionale e spirituale: è una sessione che aiuta a sciogliere la rigidezza muscolare ed a migliorare la mobilità delle articolazioni, la circolazione venosa ed il drenaggio linfatico. E’ un rituale che riequilibria il flusso energetico, favorisce l’autotermoregolazione corporea, ripristinando l’armonia tra corpo, mente ed emozioni. A fine sessione tutte le tensioni psicoemotive vengono attenuate, generando uno stato di profondo benessere, di estremo rilassamento e di quiete interiore.

BART CONTERIO
massaggi olistici per il benessere femminile
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12/10/2024

SESSIONE BIOENERGETICA “FUOCO”
La sessione Fuoco si basa sull’analisi bioenergetica, ovvero parte dalla considerazione che corpo e mente vengono influenzati reciprocamente: ciò che accade nella nostra mente viene rivelato nel nostro corpo.

COS’E’
E’ un rituale olistico in cui viene analizzata ed interpretata la personalità della donna ed il modo con cui si relaziona con gli altri, sulla base della struttura corporea, del modo di respirare, delle tensioni emotive e muscolari, mediante l’uso delle mie mani: le mani diventano allo stesso tempo strumento in grado di interrogare, ascoltare e rispondere a ciò che il corpo vuole comunicare.
L’obiettivo è quello di favorire lo sblocco delle tensioni di carattere fisiologico, nervoso ed emotivo ed integrare i componenti dell’essere umano, ovvero il corpo la mente e lo spirito, attraverso il loro aspetto bioenergetico: conflitti interiori e gli atteggiamenti difensivi che abbiamo nella vita possono somatizzarsi e trasformarsi in blocchi energetici che ostacolano la circolazione dei fluidi e riducono l’ossigenazione cellulare.

COME
Dopo una pre-sessione che trae ispirazione dal “Bhastrika Pranayama” (meditazione con tecniche di respiro energizzante) il percorso inizia con un “brush & bamboo massage” (massaggio con spazzole e canne di bamboo ad azione rigenerante), seguito da un massaggio bioenergetico, integrato con tecniche derivanti dal “Neerabhyangam” (massaggio Ayurvedico linfodrenante) e dal “firming & toning body massage” (massaggio rassodante e tonificante con effetto “Detox”).

BENEFICI
Dal punto di vista psicosomatico è una sessione energizzante e rivitalizzante che agisce sia sui blocchi energetici che sul metabolismo migliorando la circolazione venosa (favorisce il microcircolo) e linfatica. Già dopo la prima sessione, della durata di 2 ore 30′, la pelle apparirà più tonica, luminosa e vellutata (effetto seta). Mentre dopo circa 7 sessioni, la combinazione tra l’effetto linfodrenante e l’azione rimodellante, tonificante e rassodante sui tessuti di queste specifiche tecniche di massaggio, può portare ad una visibile attenuazione degli inestetismi della cellulite e del grasso localizzato.

28/09/2024

TI SENTI PRIVA DI ENERGIE ED AVVERTI MONOTONIA NELLA TUA VITA?

Potresti essere in preda all’apatia.

Apatia deriva dal greco pathos, che significa “emozione, sentimento” e dal prefisso a, che significa “senza”... quindi può essere tradotta come “mancanza di passione”.
L'apatia è una condizione che porta ad una mancanza di emozioni, interesse e motivazione. Può essere causata da stress, delusioni, eventi traumatici o stati depressivi che possono richiedere un supporto psicologico.

Ma se il tuo stato è momentaneo c’è anche una buona notizia....
affrontare l’apatia è possibile: ad esempio potresti cambiare la tua routine quotidiana con piccole novità, stabilendo obiettivi specifici.
Anche l'attività fisica ed un'alimentazione “sana” possono supportare il tuo benessere fisico e mentale.

Un altro potente strumento per combattere l'apatia è l’introduzione della "Mindfulness" nella tua routine quotidiana.
La "Mindfulness" può aiutarti a ridurre lo stress, l’ansia ed a vivere pienamente nel momento presente, migliorando la gestione delle emozioni.

Ma tutte queste strategie possono richiedere tempo, impegno, costanza e pazienza...un approccio pratico per affrontare l'apatia e riaccendere la passione per la vita, può essere “mindfulness TOUCH®”.

"Mindfulness TOUCH®” è una pratica di meditazione dinamica integrata a tecniche di massaggio olistico, etnico, esotico ed orientale.
Dopo una sessione di "mindfulness TOUCH®" le persone dicono di sentirsi più vive, più serene ed in perfetta pace ed armonia psicofisica e tutti i suoi effetti benefici, anche a livello ormonale, permangono per i giorni e le settimane successive alla sessione.

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15/09/2024

SESSIONE EMOZIONALE “ACQUA”

La sessione emozionale “Acqua” può essere definita “…un massaggio dell’anima”. E’ un percorso sensoriale avvolgente e fluido come le onde del mare, con un tocco delicato, dolce e sensibile e manovre lente, ampie ed armoniose.

E’ un approccio olistico integrato che comporta l’ascolto dei ritmi corporei per determinare dove e come la donna è “fuori equilibrio”, in modo da comprendere dove intervenire, con l’aiuto delle mani, al fine d’incoraggiare la naturale e spontanea capacità di autoregolazione del sistema corpo, mente, emozioni.

Consiste in una specifica pre-sessione di “meditazione dei pensieri e delle emozioni”, seguita da alcune tecniche di “gloves massage” (massaggio con guanti) integrate ad un mix di manualità che derivano dal massaggio californiano, dal massaggio hawaiano “Lomi-Lomi”, dal massaggio polinesiano “Taurumi” e dal massaggio indonesiano “Sea-Malay” (il massaggio delle regine).

E’ un rituale che consente alla ricevente di raggiungere uno stato di profondo rilassamento: la sensazione è quella di un flusso costante e continuo che pervade tutto il corpo, che distende i muscoli, drena i tessuti, mobilizza le articolazioni e lascia andare le tensioni che creano blocchi emotivi nella vitalità quotidiana. E’ una sessione in grado d’ infondere, nella donna, particolari emozioni che influenzano profondamente il suo stato d’animo ed il suo benessere fisico e psicologico, anche nelle ore e nei giorni successivi alla sessione.

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01/09/2024

HAI LA SINDROME DA RIENTRO?
Se vuoi riprendere nel migliore dei modi la routine quotidiana al tuo ritorno delle vacanze, per il mese di settembre ti offro la sessione antistress, della durata di 2 ore (massaggio total-body), a soli 39 euro.
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⌛️ durata 2 ore
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03/08/2024

LE 5 EMOZIONI NEL TAOISMO

Il Taoismo, la cui filosofia è alla base della Medicina Tradizionale Cinese, individua cinque emozioni primarie collegandole ai principali organi interni:
la gioia al Cuore
la collera al Fegato
la paura al Rene
la tristezza al Polmone
il pensiero ansioso alla Milza

Questa classificazione non è arbitraria.
Le emozioni si manifestano nel corpo in maniera fisiologica essendo necessarie alla vita e all’equilibrio degli organi stessi, ma possono manifestarsi in maniera patologica creando degli squilibri:
- il Cuore si apre in un clima gioioso, ma la troppa gioia fa palpitare il Cuore e sconvolge il plesso solare;
-la collera può essere una valvola di sicurezza per salvaguardare l’integrità del Fegato, ma la rabbia in eccesso lo danneggia;
-la paura ci stimola ad agire con prudenza conservando l’energia nei Reni, ma se sproporzionata e irragionevole provoca una perdita di liquidi e di energia essenziale;
- la tristezza favorisce l’interiorizzazione e la sensibilità percettiva utili al Polmone, ma l’eccesso o la mancanza di pianto blocca il petto e intasa le vie respiratorie;
- la riflessione è necessaria alla Milza per dare forma ai pensieri, ma l’eccesso di preoccupazione provoca disturbi allo stomaco.

Lavorare sulle emozioni richiede la capacità di spiegarle, di accettarle per contribuire alla loro gestione.
Canalizzarle in modo che non diventino ostruttive e, comunque, meno invasive.

Indirizzo

Lecce

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 22:00
Domenica	09:00 - 22:00

Telefono

+393914099164

Sito Web

https://sfioramenti.it/

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